Obvyklá třešeň: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Můžeme říci, že třešeň je bobule mimo sezónu. Objeví se na křižovatce jara a léta, jedna z prvních, která nás potěší svěží, šťavnatou barvou a čerstvými vitamíny. Cherry, na rozdíl od třešně, je téměř vždy sladká, pokud je samozřejmě zralá. Za to je milován, zvláště u dětí a žen. Pro děti je užitečné v tom, že nasycuje rostoucí organismus cennými stopovými prvky a vitamíny. Ženy, zejména ty, které kojí a jsou těhotné, zabraňují anemii, posilování krevních cév, srdce a zásobení plodu nezbytným pro vývoj látek. Je také užitečné pro prevenci dalších onemocnění, a tak zjistíme, co je to třešně: užitečné vlastnosti a kontraindikace, stejně jako jejich správné použití.

Cherry: co je v něm

Třešeň může být žlutá, růžová, červená nebo černá a červená. Toto bobule je zvláště užitečné kvůli přítomnosti velkého množství antokyaninů - látek odpovědných za potírání nádorových formací. Díky tomu byla sladká třešeň přidána na světový seznam produktů, které zabraňují nástupu onkologie v těle. Je třeba poznamenat, že se brání prostředky, tj. E. V přítomnosti skleněných diagnostických třešní, bohužel, neléčí pacienta.

Kromě toho, třešně ve velkém množství pektinu - prvku, má příznivý vliv na trávení a je schopen „make“ stagnující stolice. Třešně, užitečné vlastnosti a kontraindikace, které považujeme za stále se skládá z stravitelných sacharidů a cukru ve formě fruktózy a glukózy. A to nás nutí omezit svou spotřebu na určité kategorie lidí. Například kvůli své sladkosti je sladká třešeň s cukrovkou zakázána.

Vitamíny a minerály

Cherry - sklad vitaminů skupiny A, PP, C, B. V něm je mnoho fosforu, hořčíku, vápníku a železa. Nejdůležitějším prvkem, který je v něm bohatý, je draslík, který dobře posiluje a podporuje srdeční sval. Nasycené cherry těchto stopových prvků: křemík, fluoru, mangan, kobalt, měď, chrom, jód. A kolik kcal v třešní? Pouze 52 ve 100 g, mimochodem, dvakrát více než ve zralé třešně. To však nebrání tomu, aby byl používán pro účely hubnutí. Nadváha se ztrácí kvůli své schopnosti odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Nyní se podívejme blíže na to, jak se sladká třešeň dotýká.

Užitečné vlastnosti a kontraindikací

Cherry je užitečné, protože:

• cherry zabraňuje rozvoj anémie a anémie (způsobené železem);
• zlepšuje funkci ledvin a jater;
• reguluje krevní oběh, posiluje krevní cévy, pomáhá při ateroskleróze a hypertenzi;
• snižuje srážení krve a riziko tvorby trombů;
• pomáhá s neurózy;
• normalizuje cholesterol, odstraňuje toxiny z těla;
• obecně má tonikum, zpevňující a povzbuzující účinek na osobu;
• sklenice sladké třešně denně sníží riziko onemocnění srdce a nádorů.

Nedoporučuje se u lidí s diabetem a akutních forem gastritidy a vředů. Chcete-li očistit tělo a odstranit přebytečnou tekutinu jednou týdně, můžete uspořádat "třešňové" dny. Nejezte a nepijte nic kromě čerstvých, zralých bobulí. Celkově během této doby můžete spotřebovat 1,5 kg ovoce.

Nyní víte téměř všechno o třešňovém ovoci. Užitečné vlastnosti a jeho kontraindikace jsou takové, že je možné jíst téměř každý, i když nezapomínáme na opatření. Denním sklem je optimální část těchto plodů.