Cherry: obsah kalorií

Na konci jara potřebuje naše tělo vitamíny. Jeden z prvních, zpravidla, nás hýčká třešně. Jasná, sladká, šťavnatá - je to všechno sladká třešeň. Jeho obsah kalorií je malý, pouze 50 kcal na 100 gramů. Kromě toho, že tento nádherný bobule rychle zpíval, má stále nesrovnatelnou chuť a vůni.

Různé vitamínů (PP, C, D, K, E) a minerálních látek (vápník, železo, měď, jód, fosfor, hořčík, atd.) Zahrnuje třešeň. Obsah kalorií je zajištěn přítomností velkého množství cukru. Díky své jedinečné schopnosti zvyšovat chuť k jídlu má třešeň tonizující a regenerační efekt.

Zejména díky velkému obsahu užitečných látek cherry je užitečné během těhotenství a kojení. Má příznivý vliv na zdraví a pohodu matky a vývoj dítěte.

Cherry se nevztahuje na léky, ale může pomoci s určitými nemocemi. Například s hypertenzí a aterosklerózou. Při anémii a potížích s střevami se také doporučuje jíst třešně.

Co dělá třešně užitečné? u různých onemocnění krve? Vzhledem k přítomnosti velkého množství železa je toto bobule nepostradatelné u anémie. Obsahuje v třešňových kumarinech zředit krev a zabránit vzniku krevních sraženin. Pomáhají tělu odstranit nadměrný cholesterol. Anthocyaniny, které jsou k dispozici v přebytečných třešňách, dokonale posilují kapiláry a snižují krevní tlak.

Při léčbě kašle bude velmi užitečné vařit a pít kompot z bobulí. Musí to být horké a neslazené. Cukr, jak je známo, ještě více dráždí bolest v krku, a proto jen poškozuje. S revmatismem a poruchami trávení se třešňová šťáva několikrát denně vypije na půl šálku.

Poměrně velké množství vlákniny a jedinečné látky amygdalin obsahuje třešeň. Kalorický obsah bobulí by neměl vyděsit krásný sex. Tyto látky stimulují trávení, pomáhají regulovat metabolismus, eliminují dysbakteriózu a zácpu. Třešně jsou často doporučovány jako zdroj živin v různých dietách. Jako vynikající diuretikum použijte odvar ze sladké třešně. V tomto případě je nutné používat pouze pedikely. Třešně, jehož obsah kalorií může být trochu trapný, v tomto případě se používá ve formě čaje. S jeho pomocí se můžete snadno a rychle zbavit dalších kilogramů bez poškození těla.

Vzhledem k tomu, že téměř všechny sacharidy jsou obsaženy v třešně - je lehce stravitelné fruktóza, bobule jsou užitečné pro lidi, kteří trpí cukrovkou.

Cherry bobule jsou široce používány v kosmetologii. Maso ovoce pomáhá chránit kůži před nepříznivými účinky prostředí. Dokonale hydratuje, hluboce čistí, zjemňuje pokožku, zúží póry a odstraňuje mrtvé buňky.

Taková nepříjemná kožní onemocnění, jako je akné, psoriáza, ekzém, mohou být vyléčeny tímto jedinečným bobulem. Pro péči o pleť obličeje připravte masky z jejího těla. Zklidnění a zvlhčení suché pokožky pomůže masku z této bobule a zakysané smetany. Odstraňte mastný lesk, zúžení pórů můžete použít masku bobulí sladké třešně a jahod. Směs růžové, bílé, žlutá třešeň velmi užitečné pro suchou a normální pokožku. S výjimkou užitečné vlastnosti, tyto masky dodávají pleti mimořádně jemnou a příjemnou vůni.

Chcete-li připravit masku na základě třešní, můžete použít nejen buničinu, ale také džus. Oloupeme z kůry, vypláchneme a smažeme bobulí napínaný přes gázu. Výsledná šťáva se vtírá do kůže na obličeji. Tato maska ​​se může provádět 2-3 krát týdně po dobu 15 minut.

Stojí za zmínku, že výběr bobulí by měl být zodpovězen zodpovědně. Ve zralých bobulích by měly řízky zelené. Pokud se stali žlutou, třešeň již přežila a ztratila většinu užitečných vlastností. Nejedte spousty bobulí najednou: může dojít k nadýmání.