Pokud se vaše paže a nohy zhoršují, co byste měli udělat v takové situaci?

Moje ruce a nohy chybí. Co mám dělat? Mezi obyvateli kteréhokoli významného města je tento problém rozšířen. Podle doktorů je tento jev vysvětlen velmi jednoduše: fyzická nečinnost, nedostatek fyzické aktivity, sedavá práceHellip - Přicházíme do služby v autě, vracejeme se domů večer. Dáváme přednost víkendům nejen na přírodu s přáteli, ale na gauči před televizí. Je to známý obraz, ne? Zatím to vše má určitý vliv na stav našeho svalového aparátu. Ukažme příklad, co se říká, ze života. Při přijetí k terapeuti přichází mladý muž se stížností, že jeho ruce a nohy jsou znecitlivělé. "Co mám dělat?" Ptá se. Aesculapius posílá pacienta na úplné vyšetření. Rentgenové vyšetření bederní a sakrální části páteře, ultrazvuk, cévní skenování, všechny analýzy helipu. Specialista předepisuje anestetikum, sedativum a průběh vitamínů - jen pro případ. Po chvíli se pacient vrátí: v noci ruce a nohy ztuhnou, nic neumožňuje. Během rozhovoru se ukazuje, že mladý muž je amatér, který se dívá spící televizi. Celý den je tak unavený, že často zaspívá přímo před obrazovkou a položí hlavu na zadní stranu pohovky. Lékař pochopitelně doporučil nešťastnému pacientovi, aby změnil úzkou a nepříjemnou posteli na ortopedickém matraci a měkkém polštáři. Léčení pomohlo - chlapec neměl žádné stížnosti.

Možné příčiny

Takže pokud jste vyděšeni otázkou: "Nemáte ruce a nohy - co dělat?" Nejprve musíte zjistit příčinu tohoto jevu. Faktem je, že svalové zařízení průměrného člověka není příliš přizpůsobeno nákladům. Není-li porušení krevního oběhu narušeno, je velmi důležité, aby v dlouhé době nebyl v nepříjemné poloze.

Prevence

Pokud jsou paže a nohy zneklidněny, důvody mohou být různé. Chcete-li se zbavit nepříjemného příznaku, musíte změnit obvyklý způsob života. Udělat to pravidlo dělat cvičení každé ráno. Samozřejmě, že vás nikoho nenutí, abyste silně skočili na energickou hudbu, bude stačit jen správně se roztahovat, udělat pár svahů, natáhnout klouby a svaly. Lékaři také denně doporučují procházky. Projděte nejméně jeden kilometr rychlým tempem a necitlivost nikdy nevznikne. Kromě toho musíte sledovat dietu. Pokuste se vyloučit ze stravy všechny umělé konzervační látky a barviva - jsou špatně odrazem ve stavu cév a nervových vláken.

Ruce a nohy chybí: co mohu dělat?

Nezapomeňte konzultovat lékaře a podrobně popsat všechny projevy. Je lepší začít vyšetření s terapeutem. Pokud je to nutné, bude vás odkazovat na cévní chirurg a neurolog. Ten bude provádět vyšetření páteře pro skoliózu, kýlu a přichycení nervových zakončení. Pokud se ukáže, že vaše zdraví je v pořádku, můžete pít vitamíny. Mimochodem střídavé injekce vitamínů B1 a B6 jsou dobré. Doporučujeme také zapsat se do terapeutické masáže a udělat kontrastní sprchu.

Léčba

Nezapomeňte, že problém může být vážnější, než si myslíte. Častě, necitlivost končetin zakrývá závažná onemocnění, jako je infarkt myokardu a cerebrovaskulární nehoda.