Opuch nůžek. Příčiny a prevence

Velmi často, když se vrátíme domů a sundáme boty, všimneme si to opuch nůžek. Důvody tohoto jevu budou popsány v tomto článku. Obvykle to vysvětlujeme jednoduše sobě - ​​obvyklé únavě, zvlášť od rána od ní a stopa zachytila ​​chlad. Pokud se však takové případy objeví po celou dobu, pak je čas se zeptat: "Proč se nohy zvětšují?" O tom budeme hovořit v tomto článku.

Příčiny edému u domácnosti

1. Nejčastěji dochází k otokům nohou u žen. A to není překvapující, protože milovníci sexuální sexu jako krásná a efektivní boty s podpatky zapomínají, že to není vždy výhodné. Ale co nemůžete dělat, abyste obdivovali? Ideální výška pata pro denní nošení je 5-6 centimetrů.
2. Sedavý životní styl, sedavá práce. Stagnace krve a svalové nehybnosti vede k edému.
3. Těhotenství. Během tohoto období života ženy je častý výskyt otoků nohou, jejichž příčiny nemusí být spojeny s žádnými nemocemi. Existuje restrukturalizace těla a zvyšuje zátěž nohou, včetně krevních cév, což zhoršuje krevní oběh.
4. Dlouhá chůze. Pokud jste chodili pěšky do poloviny města nebo jste stál v řadě po několik hodin, neměli byste se překvapit, když jste se na opuchnuté noze.

Lékařské příčiny edému

Bohužel, otok nohy důvody mohou mít lékařský charakter. Otok končetin může být způsoben:

• trauma k noze nebo kotníku (dislokace, podvrtnutí, punkce);
• problémy v práci kardiovaskulárního systému;
• problémy s fungováním lymfatického systému, v důsledku čehož dochází k akumulaci tekutin v orgánech a tkáních;
• výskyt trombů, krevní sraženiny;
• venózní nedostatečnost;
• nesprávná práce ledvin;
• infekce;
• porucha funkce jater;
• přijetí antibiotik (hormonů, steroidů, antidepresiv a jiných léků).

Co dělat s otokem?

Pokud jsou nohy oteklé, důvody mohou být velmi odlišné. Jak již bylo zmíněno dříve, mohou být spojeny buď se zhoršeným fungováním těla nebo životním stylem a návyky. Věnujte pozornost otoku, pokud:

• vyskytují se neustále -
• jsou doprovázeny dalšími příznaky (zarudnutí, horečka, bolesti dolní části zad a tak dále).

Samoléčení se v takových situacích nedoporučuje. Nejpravděpodobnějším a nejpravděpodobnějším rozhodnutím je, že se ujme lékaře, který vám pomůže identifikovat příčinu edému a pomůže jí eliminovat.

Pokud by opuch nůžek, důvody, pro které jsme již dříve uvažovali, byly způsobeny nosením vysokých podpatků, stojí za to přehodnotit svůj postoj k nim a udělat si volbu ve prospěch pohodlné obuvi. Pokud je linie povinnosti máte velkou část pracovní doby strávit vsedě, najít způsob, jak pravidelně nějak protáhnout nohy (například během přestávky na oběd, můžete věnovat pěší turistice). A večer, po práci, použijte speciální krémy a lotiony, které pomohou uvolnit nohy a vrátit jim předchozí tón.