Moje nohy se zvětšují. Co mám dělat?

Z nějakého důvodu se v horkosti nohou náhle začne bobtnat na ničem. Důvody, jako by někdo nebyl přítomen. Žíly se zdají být v pořádku, začátek křečových žil, je prakticky neviditelný. Srdce také nemá žádné problémy, ledviny pracují normálně. Tak jaký je důvod? Kotníky jsou nabobtnalé a do konce dne boty jsou stísněné, musíte zapomenout na paty. Opuch nohou co dělat?

Nejprve je třeba určit, co je hlavní příčinou edému. Příčinou edému může být tedy snížení bílkovin v krvi, protože je to díky tomu, že voda zůstává ve vaskulárním loži. Snížení koncentrace bílkovin může vést ke kruté dietě a hladovění, aby se zhubla. Proto může být dost vyrovnávání vaší stravy a vaše nohy nebudou bobtnat.

Za druhé, oteklé nohy často u lidí. A to nejen kvůli tomu, že oslabené funkci srdce, ale také k tomu, že v podkožního vaziva stává méně kolagenu, takže jeho struktura se uvolní a je snazší akumulovat tekutiny.

Ale někdy najdeme příčinou otoků nohou je to velmi obtížné a někdy nemožné. Tyto otoky se nazývají idiopatické, což naznačuje jejich osobnost, jedinečné osobě. Tento druh otoku v horku objevují u dospělých žen, které mají tendenci být obézní a trpí cévní dystonie. Otok může mít tendenci ke zvýšení v odpoledních hodinách v důsledku traumatu a únavy, a to jak fyzické a duševní. Někdy opuch nohou mohou být spojeny s průchodem menstruačního cyklu a tak se nazývají premenstruální.

A tak, otoky nohou co dělat? Po vyšetření a zjištění příčiny edému se začne léčit hlavní onemocnění způsobující takovou reakci těla. K tomu je třeba kontaktovat svého lékaře včas. Předepíše vhodnou léčbu. Pokud je otok malý, objeví se pouze v teplu a nevzbuzuje strach, pak si spěchejte, aby přijal nouzová opatření, nestojí za to. Diuretika spotřebovaná v neomezeném množství mohou eventuálně vést k trombóze. Navíc tyto léky nejsou nejlepší způsob, jak ovlivnit funkce ledvin, což vede k nerovnováze elektrolytů.

Jak zacházet s otoky nohou místní povahy? Lokální edém je zřídka léčen diuretiky. Lokální expanze subkutánních žil a jejich nedostatečnost jsou kompenzovány vytahování punčocháče, které si položili ráno na nohou ve zvýšené poloze. Nedoporučuje se dlouhodobě zůstat ve stejné pozici. Pokud jsou povoleny čas a okolnosti, měli byste sedět se zdviženými nebo alespoň podlouhlými nohami. Minimalizujte nosnost závaží. Kufr na kolečkách vám pomůže. Během spánku pod nohama se doporučuje položit válec ze zkroucené tlusté deky.

Opuch nohou co dělat? Nejprve odstraňte sůl ze stolu. Potraviny by měly být nedosalivate. V extrémních případech použijte jodovaná sůl, protože jód pomáhá omezovat otoky. Žádná slanost a marinády. Salátová sezóna s citrónovou šťávou a pepřem, ale ne sůl. Ochutnejte pocity přidáním kořeněných bylin k pokrmům. Kromě toho je u petrželky a kopru charakteristická mírná diuretika. A to je další výhoda. Zahrňte ve stravě lingonberries, meloun, jahody, stejně jako produkty bohaté na draslík: listy salátu, sušené meruňky, broskve, meruňky. Užitečné a medové.

A nakonec odpověď na otázku: otok nohou co dělat? je rada na nákup pohodlné boty, lepší z pravé kůže. A bylo by zbytečné mít speciální sadu nožních cvičení, které je žádoucí udělat denně, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku.