Ostření - kde to je? Nejčastější poruchy kotníku

Lidé, kteří vedou aktivní životní styl, často trpí zraněním kotníku. Kde je? Je to místo, kde se srdec dostane do nohy. Pokud jde o kotník, obsahuje mnoho komponent. Jedná se o kosti, svaly, vazy a šlachy, díky nimž se člověk může normálně pohybovat. Bolest v kotníku je jak akutní, tak chronická. Členka může být traumatizována elementární v procesu chůze, skákání a také běh.

Akutní bolest v takových situacích vzniká neočekávaně a ustoupí po poskytnutí lékařské péče. Chronika trvá mnohem déle a může znamenat celou kytici patologií.

Proč to bolí kotník?

Časté příčiny bolesti v kotníku:

- Strmost vazů. Nastává, když člověk chodí do nepohodlné boty nebo věnuje příliš času sportu. Není překvapením, že takoví lidé dostávají bolesti kotníků.

- Stresová zlomenina. On také způsobuje bolest v kotníku. To není způsobeno traumami. Příčiny této zlomeniny zahrnují pravidelné nadměrné zatížení a také tlak na kloub, což má za následek malé trhliny. V této situaci je bolest chronická, každým dnem silnější. Taková zlomenina se liší od jiných zranění tím, že kotník nezvětší, navíc pacient obvykle nepotřebuje sádrový obvaz. Aby se noha vrátila do normálu, měli byste se zdržet zatížení poškozeného místa.

- Artritida. Toto onemocnění je často příčinou chronické bolesti v kotníku, zejména u lidí pokročilého věku. Během exacerbace artritidy opuch nohou, a kloub se nepohybuje dobře.

- Dna. Toto onemocnění je důsledkem vysoké koncentrace kyseliny močové, která se ukládá do kloubu. Vyvolává akutní nesnesitelnost bolest v kotníku, které se objeví nečekaně. Láhev nohy může být velmi citlivá. I při lehkém dotyku často dochází k bolesti.

- Osteoartróza. Je to onemocnění, které způsobuje destrukci chrupavkové tkáně, což je důsledkem uvolnění vazů a svalů v kotníku.

Léčba kotníku

Léčba musí nutně zahrnovat odpočinek. Pacient musí sedět a ležet více. Při odpočinku byste měli trochu zvednout nohy - takže na kotníku nebude vyvíjen tlak, bude se otupit. Chcete-li potlačit bolest způsobenou poškozením, je nutné aplikovat led na kotník. Mějte to asi 15 minut. Opakujte postup několikrát denně.

Při artritidě může naopak teplo pomoci: uvolní tkáně a způsobí průtok krve do kotníku. Pacienti si to musí být vědomi. Koneckonců, chtějí tolik, že konečně kotník neublíží! Kde to je, dokonce i děti vědí.

Edém není pro mnohé problém

Většina žen nevěnuje pozornost skutečnosti, že ke konci dne se jejich kotníky a nohy zvětšují. Nevěnují pozornost tomu, že ve večerních hodinách je obtížnější zapínat boty a je obtížné ucpat nohu do bot. Koneckonců, s nástupem nového dne se kotníky vrátí zpět do normálu. Je však třeba si uvědomit, že pokud se nohy nafukují denně, může to znamenat nejen nadměrné zatížení, ale i některé nemoci. Otok kotníku by měl být alarmující. Neměli bychom to lehce vzít.

Proč se kotníky zvětšují?

Nicméně, nejčastěji se kotníky šíří z báječné únavy. Pokud chodíte nebo stojíte dlouho, mohou nabobtnat. A to není překvapující. Není náhodou, že otok kotníku se často vyskytuje u žen, které podle svých činností mají hodně k sedění. A pokud ještě nosí těsné boty, pak nohy trpí dvakrát. Některé ženy často sedí po nohách, což také vyvolává otoky. Při chůzi v botách s vysokými podpatky se lýtkové svaly nedokáží uzavřít, takže lymfa a krev prostě stagnují, což vede k otokům kotníků. Dívky by měly zapomenout na příliš vysoké podpatky. Koneckonců, musíte pochopit, jak zranitelný je kotník. Kde to je, je známo všem, kteří zná alespoň trochu anatomii.

Nemoci, které způsobují otok

Nohy mohou nabobtnat ve druhou polovinu dne as patologiemi: plochými nohami, kardiovaskulárními chorobami, křečovými žíly, nesprávnou ledvinovou prací. Mezi jinými jsou kotníky opuštěné sloní nemocí. S touto patologií nemůže být normální odtok lymfy, proto stagnuje. Také pacienti mají metabolickou poruchu. To vše vede k velmi znatelnému otokům kotníků, nohy opravdu připomínají slony. Navíc mohou bobtnat kvůli patologickým stavům jater a onemocněním štítné žlázy. Dřív nebo později si pacient všimne, že má kotník. Kde to je, pravděpodobně ví.

Diety a těhotenství

U dívky, která sedí na přísné stravě, může obsah bílkovin v krvi klesat. To vede k omezení v potravinách. V důsledku toho se jejich kotníky zvětšují. Často se otoky nohou vyskytují u žen v pozici. Během těhotenství roste velikost dělohy a vyvíjí tlak na další orgány. Výsledkem je rozpad krve, ruce a nohy. Hormonální reorganizace v těle ženy je velmi důležitá. Aby se zabránilo nepříjemným následkům, umožňuje terapeutický úplet.

Věkový faktor

Čím starší je žena, tím častěji se její nohy zvětšují. Je tomu tak proto, že s věkem se srdce začalo zhoršovat a množství kolagenu se zmenšuje v tkáni podkožní tkáně, a proto se uvolňuje, obsah kapaliny na tomto místě se zvyšuje. Obvykle se otoky kotníků objevují v horkém počasí u tučných žen, které mají problémy s žilkami. Často se kůže nohou stává modrastou. Samozřejmě to vypadá poněkud nepříjemně. Některé ženy jsou frustrovány skutečností, že jejich nohy jsou stále ošklivé, a to může způsobit, že se poradí s lékařem a uchýlí se k léčbě. Čím dříve začne terapie, tím lépe. Není možné ignorovat bolest a otok kotníku - to jsou vážné příznaky, které by se měly stát důvodem k přemýšlení o stavu vašeho těla.