Proč se moje noha zmrazí v chladném a teplém počasí?

Proč se noha zmrazí v chladném počasí, a někdy i v létě? Důvodem může být patologie. V některých případech je třeba odpovědět na otázku, proč je noha studená, může podat vysvětlení o struktuře těla. Jednotlivé znaky člověka, spočívající většinou v malém množství svalové hmoty, podstatně snížit úsporu tepla končetiny.

Statistiky říkají, že v chladném počasí se nohy cítí chladné a také ruce mnoha nejlepších mužů. Muži jsou chráněni před tímto více regulovaným termoregulačním systémem.

Patologické příčiny pocitů nachlazení v končetinách

Odpověď na otázku, proč je noha studená, a to iv létě, spočívá v selhání činnosti oběhového systému. Například lidé, kteří trpí cévní dystonie, existují nedostatky ve fungování krevních cév, které jsou snížené do stavu klidu. To vyvolává křeče. Zpomalil tok krve. Existuje fenomén, v němž kyslík vstupuje do orgánů a tkání lidského těla v nedostatečném objemu. Téměř žádná krev nedosahuje končetin. Z tohoto důvodu začnou zmrznout. V tomto případě se ruce, nohy a nos stávají chladnými.

Příčinou nepříjemných pocitů může být anémie. Proč se v této patologii zmrazí noha? Lidé, kteří mají v těle nedostatek železa, ztratí teplo velmi rychle. To je také potvrzeno lékařskými údaji. Abyste odstranili nepříjemné pocity, je třeba doplnit množství železa. To pomůže jablka, hovězí játra, kašička kaše, sušené meruňky, stejně jako léky, ve kterých je tento prvek přítomen.

Trpět chladem a těmi, kteří mají v těle nedostatek vitamínů a tuků. Proč se lidé vždycky chovají? To je způsobeno vznikajícím křehkostí kapilár a poruchami v oběhu.

Noha se může cítit chladná i v létě, kdy dochází k poruchám funkce štítné žlázy. Proč Nohy nohou jsou chladná a ruce takových lidí? Při této dysfunkci začne štítná žláza produkovat malé množství hormonů. V souvislosti s tím tělo postrádá energii k ohřevu.

Co je třeba udělat, aby se zabránilo zamrznutí nohy?

Aby se odstranilo nepříjemné pocity, je třeba každodenně užívat kontrastní lázně pro končetiny. Během tohoto postupu by měla noha střídat střídavě v chladu a poté v horké vodě.

Při absenci kontraindikací musíte pravidelně navštěvovat saunu nebo lázeň. To stimuluje cirkulaci krve. Zvláštní efekt přichází při použití koště z bříz, břízy nebo dubu.

Chcete-li nemrznout nohy a paže, musíte sportovat. Zvláště užitečná gymnastika. Dokonale rozptýlí tělesné cvičení "na kole".

Doporučuje se také nosit volné oblečení a ne těsné boty. Tyto skutečnosti nebudou mít negativní vliv na krevní cévy. Abyste předešli patologickému stavu, je důležité přestat kouřit. Nikotin způsobuje spasmy cév, a v důsledku toho pocit chladu v končetinách.

Jak rychle zahřát nohy?

Pokud jsou končetiny chladné, doporučuje se mít tenké ponožky a navlhčit jejich plantární část alkoholem. Můžete použít vodku. Na předehřáté v teplé vodě jsou nohy položeny na připravené tenké ponožky a na vrchu - vlněné.

Pomozte chladným nohám solné koupele. Pro jejich přípravu v horké vodě se mořská sůl rozpouští v objemu dvou polévkových lžic. V takovém lázni je žádoucí přidat rozmarýnový olej (10-15 kapek) a 2 polévková lžíce. l. mléko.