Proč se moje nohy cítí a co mám dělat s tím?

Ve skutečnosti je problém neustálého zmrznutí nohou mnohem vážnější, než se zdá. Nikdy jsem nevěnoval pozornost tomu nachlazení začít s tím, že jste přehladula nohy? Nohy musí být chráněny, jinak se nikdy nebude možné zbavit kašle obyčejné zimy a dalších nepříjemných jevů.
V létě se samozřejmě tento problém nelíbí tolik, ale stále se cítí. Proč jsou vaše nohy chladné? Co dělat v této situaci? Otázky nejsou jednoduché a vyžadují podrobné posouzení.

Proč se moje nohy cítí zima?

Nohy mohou zmrznout kvůli individuálním vlastnostem osoby. Spodní linie je, že svalová hmota v nohách je malá a ve skutečnosti je to ten, kdo zachrání teplo v našem těle. U některých je zvláště malý v dolních končetinách. V nohou nemusí být dostatečné a podkožní tuková tkáň. To vše je důvod, proč jsou nohy studené i za velmi chladného počasí.

Nohy mohou mít pocit chladu a protože kapilární oběh je narušen. Důvody mohou být jiné.
Například může to být křečové onemocnění nebo anomálie ve stěnách cév. Kromě mrazení nohou lze pozorovat příznaky, jako je otok nohou, stejně jako bolest dolní nohy, který se zvyšuje při chůzi. Možná otok žíl. Obecné informace cirkulační nedostatečnost se objeví kvůli srdečním problémům. Hlavním důvodem je vaskulární dystonie. Je charakterizován příznaky, jako je dušnost, nesnášenlivost fyzické námahy.
Při poruše funkce štítné žlázy se mohou vyskytnout problémy s cirkulací krve. To se projevuje v arytmii, stejně jako při snižování pulzu a celkovému poklesu tělesné teploty.

Pokud navíc máte nohy chladné, stále máte obavy o některé z uvedených příznaků - okamžitě kontaktujte svého lékaře. Podrobná analýza vám pomůže zjistit, co se opravdu stalo.

Užitečné tipy
Ti, kteří mají chladné nohy, by to neměli tolerovat. Jaká opatření lze přijmout? Mnoho z nich je. Někteří byli známí našim předkům a některé jsou moderní.
Nejprve bych rád doporučil speciální tréninkové cvičení. Jedná se jak o kalení, tak o kontrastní lázně. Nepřehánějte, protože v obou případech může dojít k těžké zimě. Trénujte nohy neustále a bez fanatizmu. Výsledkem bude brzy.
Než vyjdete ven, vypijte horký horký čaj. Glukóza se rozkládá uvolněním tepla, což vám pomůže udržet se v normálním stavu co nejdéle.
V chladné sezóně se doporučuje co nejvíce konzumovat mastné potraviny, zejména ryby. Doporučuje se také užívat vitamíny, zeleninu a ovoce. Posilují imunitu a pomáhají odolávat nachlazení. Vitamíny také zlepší krevní oběh.
Dělejte nějaké sporty. To zvýší obecný tón těla a také posílí vaše tělo. Možná, že vaše nohy jsou chladné, protože vaše svaly jsou špatně vyvinuty. Doporučuje se, aby se všichni přesunuli úplněji.
Vždy se oblékajte srdečně. Móda je dobrá, ale musíte nejprve přemýšlet o svém zdraví. Nebojte se nosit dvě ponožky hned. Zkontrolujte, jak jsou vaše boty teplé. Mimochodem, je velmi důležité, aby byly ve velikosti.
Existuje mnoho speciálních masti, které pomáhají ohřívat nohy v chladném počasí. Při vytváření těchto mastek byly použity nejmodernější technologie, avšak v tomto případě budou účinné i lidské prostředky. Například, tinktury červeného pepře na alkohol. Skvělý nástroj, který zachránil naše předky v chladné sezóně.

V případě, že máte pocit, že vaše nohy zmrznou nad míru, kontaktujte lékaře bez váhání. Opět budeme říkat, že problém může být mnohem vážnější, než se zdá na začátku.