Elektronický korektor polohy: uživatelská příručka, zpětná vazba

V moderní společnosti správné držení těla

Proč je správné držení těla?

Správná poloha páteře je nejen krásná. Perfektní držení těla dává osobě důvěru v sebe a své schopnosti. Zakřivená stejná páteř vede k narušení krevního oběhu, neustálé únavy, může způsobit bolesti hlavy v důsledku kyslíkového hladovění mozku. Účinky stoupání mohou také zahrnovat podrážděnost, špatnou náladu, poruchu paměti, poruchy spánku.

Co je to elektronická korektor?

K opravě držení těla se používá mnoho různých úprav. Mohou to být lehátka ve tvaru smyček, které omezují ramena, nebo korzet, který kompletně fixuje páteř. Nyní jsou vyráběny různými společnostmi, někteří z nich jsou nejoblíbenější, například korektor postojů "Trives", korzet "Tonus Elast" nebo "Ortho". Doporučuje se používat je pouze podle pokynů lékaře. Takové korektory se doporučují nosit ne více než několik hodin denně, protože mohou vést k svalové slabosti. Proto tato zařízení neupravují držení těla, ale pouze zmírňují bolesti a zabraňují komplikacím v důsledku nesprávné polohy páteře.

Elektronický korektor je založen výhradně na jiné akci. Jedná se o malé zařízení, které je připevněno k tělu a vydává signál pokaždé, když se člověk skloní. Ukazuje se, že je to nejlepší korektor postojů. Koneckonců, on je simulátor pro svaly, zvykne si člověka udržet páteř přesně. Obvykle je obtížné ovládat sebe sama a správné držení těla musí být prováděno neustále.

Co jsou elektronické čtečky důkazů?

Taková zařízení se obvykle navzájem neliší. Nejběžnější jsou však dva typy elektronických korektorů:

• Přístroj "Dolphin" se nejčastěji používá k ovládání polohy těla při posezení u stolu. Přitiskne se k uchu a vysílá signál, kdykoli se člověk nakloní nad stůl. Takový elektronický korektor polohy je vhodný pro školáky. Ale jeho nevýhody jsou to, že dává nahlas zvukový signál. Navíc toto zařízení sleduje pouze polohu hlavy, nikoli páteře.
• Efektivnější je "Mistr postoje" - jedinečný vývoj ruských vědců. Toto malé zařízení s kulatým tvarem velikosti pětihrubé mince je připevněno k tělu nebo k oděvu. Přístroj si pamatuje správnou polohu těla a vysílá vibrační signál při ohnutí páteře.

Indikace pro použití přístroje

Toto zařízení nemá žádné kontraindikace. Elektronický korektor polohy může být použit v každém věku. Zvláště je užitečné v takových případech:

• pro žáky a studenty během tříd;
• pro pracovníky v kanceláři a pro všechny, kteří tráví spoustu času v počítači;
• u skoliózy, kyfózy, lordózy v úvodních stádiích jako pomocná léčba.

Aby se zabránilo zakřivení páteře, stejně jako v raných fázích jeho deformací, může být zařízení použito samostatně. V těžkých případech se však doporučuje kombinovat jeho použití s ​​klasickým korektorem polohy.

Jaký je účinek

Toto zařízení se okamžitě stalo populární. Doporučuje se nosit as výrazným zakřivením páteře a zabraňovat stoupání. Při správném použití má elektronický korektor následující efekt:

• posiluje svaly zad;
• pomáhá udržovat páteř v správné poloze;
• zabraňuje deformaci páteře.

Jak správně nosit tento korektor polohy

Elektronická připomínka ze stoupání funguje tak, jak by měla, pokud se pevně přizpůsobí tělu. Za tímto účelem jsou v sadě přístrojů umístěny speciální samolepky. S pomocí je zařízení přilepeno k horní části hrudníku pod klíční kostí. Šipka na přístroji musí směřovat nahoru. Tyto samolepky jsou jednorázové, takže při příštím použití budete muset použít novou. Sada obsahuje speciální klip pro připevnění k oděvu. Ale můžete ho použít pouze na detailech, které jsou blízké tělu, například na prádle. Správné umístění zařízení závisí na účinnosti jeho použití.

Elektronický korektor polohy je schopen opravit stoupání během pouhého měsíce pravidelného používání. Musíte jej nosit podle tohoto vzoru:

• První pár dní musíte použít korektor na 3 hodiny;
• pak - 3 dny po dobu 4 hodin;
• každý druhý den, aby se zvýšila doba nošení za hodinu a přineslo se až 8 hodin;
• noste korektor 3 týdny;
• Minulý týden je zařízení používáno každý druhý den.

Návod k použití

"Mistr postoje" je jakýmsi osobním trenérem pro posílení svalů na zádech. Proto, stejně jako při každém tréninku, musíte začít od pozice blíže k obvyklému. Koneckonců, pokud narovnáte zadní část co nejvíce, přístroj bude neustále přenášet signály a svaly budou do konce dne unaveny. Proto doporučujeme každodenní nastavení přístroje a postupné zvyšování zátěže.

Při nastavení zařízení musíte stát rovně a stisknout tlačítko. Přístroj zajistí správnou polohu a dá jediný signál. Poté je přístroj připraven k provozu. Pokud se pozice páteře změní, vydá vibrační signál. Ale jeho výhodou je, že zvuk jde se zpožděním 60 sekund. To dává člověku příležitost vykonávat normální práci, například obléknout boty a něco z podlahy vyzdvihnout. Pokud potřebujete zařízení dočasně vypnout, stiskněte tlačítko a podržte ho déle než 5 sekund. Chcete-li přepnout do režimu spánku, můžete také zařízení vyjmout a položit na rovný povrch.

Možné problémy při používání

Někdy "mistr postoje" může dát signál nevovremya. Například, až příliš často vibracím dochází v důsledku skutečnosti, že zvolené pro referenční polohy páteře příliš dokonalé, a pobyt v něm nepohodlný. To je možné zabránit, pokud se při úpravě uklidní, ale je to pohodlné. Navíc časté vibrace mohou znamenat nesprávné upevnění přístroje na oděv. Přístroj musí být nehybně fixován, šipka nahoru. A stojí za to si uvědomit, že když změníte polohu těla nebo místo přístroje na oblečení, musíte jej znovu naprogramovat.

Elektronický korektor polohy: recenze

Toto zařízení získalo spoustu dobrých recenzí od lidí, kteří chtějí opravit svůj postoj. Mezi kladné vlastnosti oslavil své malé rozměry a snadné použití, schopnost vést, když jej používáte normální způsob života, protože signál je dodáván se zpožděním minut. No, a že tento nástroj pomůže vzpomenout na správné držení těla v jakékoliv poloze, když je člověk stojí nebo sedí u stolu nebo na gauči.

Existují však i negativní recenze o zařízení. Někteří lidé se jí nelíbí jeho cena - 3000 rublů. Jiné jsou podrážděny konstantními vibracemi, třetí je těžké po dlouhou dobu udržet správnou polohu těla. Obecně však lze říci, že přístroj je účinný, protože je doporučován ortopedisty.