Jak je podvodní masáž sprchou?

Vodní procedury jsou velmi populární u zdravých i nemocných lidí. Nevyvolávejte výjimku a hydromasáž. Účinek směrového vodního paprsku může zlepšit náladu, odstranit nahromaděnou únavu, uvolnit napjaté svaly. Jedním z nejoblíbenějších typů takových procedur je podvodní sprchová masáž. Obvykle se tato masáž provádí pomocí hadice, kterou je pod tlakem dodávána voda. V případě potřeby lze snížit nebo zvýšit tlak.

Při provádění tohoto úkonu typ masáže osoba by měla být v poloze na levé straně, protože to podporuje úplnější relaxaci svalů. Vodní paprsek může směřovat buď přímo k tělu, nebo přes vrstvu vody v určité vzdálenosti od ní. Masér musí zajistit, aby směr proudění vody vždy odpovídal směr proudění lymfy.

Podvodní sprchová masáž se obvykle provádí při příjemné teplotě pro osobu - asi 37 stupňů. Pacient na začátku procedury musí nejprve ponořit do teplé vody a odpočívat 2-3 minuty. A teprve poté, co tělo zvykne, můžete začít pod vodou sprcha-masáž. Recenze lidé, kteří prošli touto procedurou, říkají, že se nejprve zdá, že efekt trysky člověku neobvyklý. Často trpí pacienti, snaží se udržet tělo ve vodě na určité úrovni a v rušné poloze. Ale stojí za to pamatovat, že během podvodní masáže by člověk měl co nejvíce relaxovat. Svalové napětí nepřispívá k jejich lepší masírování a dokonce může snížit pozitivní účinek postupu na nic.

Když je podvodní sprchová masáž provedena v konvenční lázni, může pacient držet ruce před sebou as jejich pomocí nastavit polohu těla ve vaně.

V lékařských zařízeních se tento druh hydromasáže provádí pomocí speciálního designu. Na spodní části vany se táhne mřížka-houpací síť nebo fixní 3-4 pevné řemeny. To vám umožní udržovat maso v určité poloze v správné hloubce. V některých případech je ve vaně umístěno skládací lůžko, na kterém může pacient co nejvíce relaxovat.

Pod vodou masáž sprchy, kontraindikace k který není tak početný, lze úspěšně provádět nezávisle doma. Před tím, samozřejmě, měli byste se poradit se svým lékařem, aby se ujistil, že máte v současné době neexistuje žádná zhoršení onemocnění, není krvácení, zánět a infekce kůže, není tam žádný tumor, ischemie a těžkou hypertenzí. V domácnosti může být celé tělo masírováno pružnou sprchovou hadicí, což zvyšuje tlak trysky na maximum a ponoří se do lázně s teplou vodou.

Stejně jako v manuální terapie, během takové hydromasáže, tahů, stlačování, broušení a hnětače.

Při posunu se sprchová hlava pohybuje daleko od masírovaného prostoru na dostatečnou vzdálenost. Vodní proud se lehce dotýká pokožky a jeho účinek není tak intenzivní.

Když je stisknete, musíte jej přiblížit tělu a tlačit ho celou cestu nahoru.

Při hnětení směru trysky se musí měnit. Špička hadice může být v určité vzdálenosti od kůže v cikcaku, kruhových a spirálních pohybech.

Při broušení je vodní paprsek směrován kolmo k masírovanému kloubu.

Provádí všechna pravidla podvodní sprchová masáž - ideální prostředek pro trvalé duševní i fyzické těžké zátěže. Tato masáž zlepšuje průtok krve do různých orgánů, se aktivuje látkovou výměnu, uvolňuje nervový a svalový tonus, snižuje dráždivost jedince a přispívá k rychlé obnově sil.