Kde vstupují živiny do krevního oběhu osoby?

Výživa je pro každého člověka nejdůležitější. Tělo potřebuje spoustu chemikálií. Regulují svou práci a jsou stavebním materiálem pro nové buňky. Podvýživa je příčinou většiny nemocí, které terorizují moderní lidi. Proto informace o tom, jak funguje trávení, budou užitečné pro všechny, bez ohledu na jejich vkus a preference. Zjistíme, kde se vstřebávání živin odehrává v lidském těle.

Ústní dutina

Užitečné mikronutrienty z potravy se začnou absorbovat i v ústech. Během příjmu potravy se uvolní sliny, které obsahují enzymy, které pomáhají rozložit složité látky. V ústech je potravina impregnována slinami a mění se na více či méně homogenní hmotu. Bohužel je to v ústní dutině na krátkou dobu, takže příjem živin v této fázi je zanedbatelný. Chcete-li tuto nešťastnou tendenci změnit, musíte dlouho a důkladně žvýkat potravu. Každý o tom ví, ale prakticky nikdo nesleduje toto jednoduché pravidlo.

Jednou z úst živin téměř nevstupují do krve, pak je tato fáze trávení zbytečná? V žádném případě! Saliva, která je nasycená potravinami, se aktivně podílí na procesech trávení, které probíhají v žaludku. Proto nepodceňujte význam trávicích transformací, které se vyskytují v ústech.

Žaludek

Jedním z míst, kde živiny vstupují do krve, je žaludek. Nasekané a solené jídlo prochází jícnem a je v tomto orgánu, kde čeká na další fázi trávicího procesu. Žaludek produkuje kyselinu chlorovodíkovou, hlien a enzymy. V jeho hloubkách je absorbováno hlavní množství vody, stejně jako minerály a aminokyseliny, které již byly rozděleny. Některé množství glukózy se absorbuje také v žaludku.

Alkohol, jak se mnoho z nich naučil z vlastní zkušenosti, se zde také získává. Proto, pokud ji vezmete do prázdného žaludku, efekt přichází rychle, což často vede k katastrofickým následkům. Pokud spotřeba alkoholických nápojů jde společně s příjmem jídla, jedovatá látka se pomalu vstřebává a efekt není tak rychlý a nemilosrdný.

Tenké střevo

Hlavní místo, kde dochází k vstřebávání živin do krve, je střeva. To je on, kdo je hlavní orgán trávení, ve kterém fungují nejdůležitější procesy. V tenkém střevě dochází k nejintenzivnější a nejúčinnější asimilaci užitečných prvků z potravy. To mu dluží jeho strukturu - povrch tenkého střeva je pokryt legiemi vil, což zvyšuje absorpční plochu stokrát. Díky tomuto designu vstupují hlavní živiny do krevního řečiště skrze vily tenké střevo. Při jejich redukci se získané prvky dostanou do krevního oběhu a během uvolnění se volná plocha naplní novou částí látek. Také villi podporují mechanický pohyb jídla střevami.

Tenké střevo je nejdůležitější částí trávicí systém, kde dochází k absorpci živin do krve a lymfy. Proto se musíte postarat o jeho zdraví, bojovat proti parazitům. Podpora tohoto důležitého orgánu v ideálním stavu pomůže zdravé výživě. Je žádoucí vyloučit z dietního jídla rychlé občerstvení a všechny druhy vývoje chemického průmyslu, z nichž praskliny supermarketů prasknou. Jezte více zeleniny, protože rostlinná vlákna čistí střeva jako ruff, což vede k tomu, že více vilí se dostane do ceněného jídla.

Velké střevo

V hrubém střevě prochází konečná fáze trávicího řetězce. Zde jsou zbytky vody tráveny, některé monomery a vitamíny, a také soli. Pokud předchozí stupně asimilace jídla šly dobře, pak většina tlustého střeva, téměř bez živin. Proto po konečné fázi trávení se výkaly vytvoří z potravinových zbytků, které budou pokračovat k výstupu.

Čreva není jen místem, kde živiny vstupují do krevního oběhu. Ve skutečnosti je to ten, kdo je odpovědný za imunitu člověka. Kromě toho mikroflóra, která žije ve střevě, produkuje vitaminy B, vitamín K, stejně jako některé aminokyseliny, z nichž mnohé jsou uznávány jako nezbytné. Vývoj užitečné mikroflóry a ničení patogenních mikroorganismů je důležitým úkolem při ochraně zdraví.

Mikroflóra

Užitečné bakterie, které obývají střeva, jsou životně důležitými obyvateli našeho těla. Jsou klíčovým článkem imunitního systému, bez něhož je normální fungování obranných mechanismů nemyslitelné. Také mnohé nenahraditelné látky, které se podílejí na budování nových buněk, jsou produkovány právě mikroorganismy, které obývají naše střeva.

Bylo by logické pečovat o vzácnou mikroflóru, chránit ji v každém směru a živit ji. Ale většina lidí je přímo naproti akcím a vynakládá mnoho úsilí na zničení užitečných mikroorganismů. Kromě toho, nejen že zabít prospěšné bakterie, ale také vytvoření podmínek ve střevech, které jsou ideální pro vznik patogenních mikroorganismů. Tento stav je způsoben skutečností, že moderní lidé jedí potraviny, které nejsou potravou. Například polotovary, rychlé občerstvení, všelijaké občerstvení, bohatě pokropené chemikáliemi.

Znečištění střeva

Črevo je místo, kde jsou živiny absorbovány vilkami. Když jsou jeho zdi kontaminovány zbytky potravin, kameny nebo parazity, přístup k těmto formacím je přerušován. Z tohoto důvodu je snížena absorpční kapacita některých částí střeva a někdy v úplně nezdravém způsobu života se celý střevní útvar ucpe. Tento jev vedl k tomu, že moderní lidé potřebují tolik potravin. Koneckonců, jestliže střeva téměř není zapojena do trávení, pak většina živin nebude trávena. Organizmus bude muset být spokojen s tím, co bude mít v ústech a žaludku. V souladu s tím je nutné absorbovat nepřiměřené množství potravin, aby bylo možné získat denní živinovou normu.

Chcete-li udržovat čistotu místa, kde živiny vstupují do krve, musíte jíst zdravé jídlo, nejedíte současně nekompatibilní produkty. Nekombinujte například bílkovinné potraviny se sacharidy, mléčné výrobky se lépe odděleně od všeho, jako je ovoce. Také není nadbytečné zavést do vaší stravy více zeleniny. Vlákna, ze které jsou složena, procházejí střevem a odstraňují nečistoty nahromaděné na stěnách.

Co se stane s živinami?

Po vstupu do krve se užitečné látky a mikroelementy začnou šířit do buněk tkání, které tvoří naše tělo. Tam se účastní metabolismu nebo metabolismu. Procesy výměny jsou neuvěřitelně důležité pro udržení našeho života, protože právě prostřednictvím nich se vytvářejí potřebné proteiny, aminokyseliny a další cihly, z nichž je postaveno lidské tělo. Stavební materiály procházejí dlouhou cestou od místa, kde dochází k absorpci živin u lidí, ke každému orgánu, každé buňce našeho těla.

Harmonický a harmonický metabolismus představuje pevný základ pro budování zdravého těla. Tato osoba, jejíž metabolismus je v pořádku, má dobré zdraví, spoustu energie a dobrou náladu. Pokud je tento proces přerušený, problémy nebudou dlouho čekat. To může vést k narušení endokrinního systému, dny, nadměrného cholesterolu, zhoršeného duševního vývoje a mnoha dalších špatných věcí.

Význam asimilace potravin

Význam míst, kde do krve vstupují živiny, nelze přeceňovat. Zdraví celého organismu závisí na harmonické a harmonické práci. Pokud dojde k potížím se žaludkem nebo střevem, přestanou proudit stavební materiály pro obnovu buněk. A toto je plné mnoha problémů s fyzickým i duševním zdravím.

Úkolem člověka je pomoci těmto životně důležitým procesům všemi možnými prostředky nebo přinejmenším neinterferovat s nimi. Jezte zdravé jídlo a váš život bude svítit novými barvami!