Složení energetické diety. Vlastnosti aplikace a účinnost funkční výživy

Každá žena se chce naučit jíst tak, aby se snížila její váha na ideál, a pak se držet dosažené úrovně. To však není možné dosáhnout. Proto se místo toho, abyste se trápili, se obrátili na profesionálního dietitika a zapsali se do tělocvičny, krásné dámy dávají přednost placení peněz za magickou pilulku, která je okamžitě zjednoduší. Samozřejmě, čínské tobolky jsou již dlouho vystaveny a pouze ti, kteří se o jejich zdraví nebudou starat, budou užívat je, ale četné koktejly jsou považovány za variant zdravé výživy a jen zvyšují jejich popularitu. Dnes je naším záměrem podrobně rozebrat energetickou dietu a na základě tohoto materiálu si každý bude moci vyvodit závěr o tom, zda ho použít nebo ne.

Je nutné používat koktejly pro hubnutí a kontrolu hmotnosti?

Ve skutečnosti můžete bez toho udělat zcela. Přestože se výrobci samozřejmě ujistí, že je to jediný způsob, jak rychle zhubnout a znovu ji nenaváct. Racionální zrno je v něm dostatečné množství na měření požadovaného množství prášku a dostanete hotový produkt, který obsahuje hodně bílkovin a málo tuku. To je možné opakovat při přípravě běžných pokrmů, ale vyžaduje určité znalosti, dovednosti a volný čas. Budete muset studovat složení výrobků, které jsou na vašem stole a vybírají z nich ty, které vám dávají dobrou část bílkovin, několik užitečných (komplexních sacharidů), mastných kyselin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Stane se alternativou drahých koktejlů. Nicméně nejprve pochopíme, co je součástí energetické diety a zda je pro naše tělo opravdu užitečné.

Sportovní výživa, normální a energetická strava

Dnes existuje taková rozmanitost všech druhů koktejlů, které můžete skutečně zmást, pro které je určeno. Tak pojďme se podívat dohromady. Slovo "koktejl" se již v naší mysli spojilo s konceptem bílkovin. Toto pravidlo však funguje pouze tehdy, když mluvíme o sportovní výživě. Je to opravdu zdroj čistých bílkovin. Jakékoli potraviny obsahují nejen bílkoviny, ale také tuky, ale koktejl dává téměř čistou bílkovinu.

Normální výživa je, když dostaneme všechny vitamíny, minerály, tuky, bílkoviny a sacharidy, které potřebujeme z běžných potravin. Jedná se o nejoptimálnější a nejvyspělejší variantu, protože naše tělo je přizpůsobeno k trávení nejrůznějších produktů. Konečně, třetí možnost. Energetická strava je vyvážená strava, to znamená, že všechny nezbytné látky jsou v dokonale vyvážené formě. Ve skutečnosti - to je opravdu ideální produkt, snadno asimilovaný, ne přetížený s extra kalorií a poskytuje tělu potřebnou energii.

Proč je vytváření takových výrobků důležité dnes?

Ve skutečnosti jsou regály v prodejnách plné jídla, není tam žádný nedostatek, pokud máte práci a stabilní příjem, pak s potravinami není problém. Požadavky na kvalitu výživy u lidí rostou a moderní potravinářský průmysl je nemůže splnit. Většina produktů, které se pravidelně objevují na našem stole, jsou prázdné uhlohydráty a někdy se mísí s tuky. To znamená, že jídlo může být vysoce kalorické, ale může způsobit "celulární hlad", protože nemůže poskytnout normální výživu pro všechny orgány a systémy. Složení Energy Diet je kompletní komplex všech látek nezbytných pro tělo. To platí zejména pro ty lidi, kteří nemají dostatek času na přípravu a sledování rovnováhy stravy. Tento nízkokalorický výrobek, který vám dává zdraví a dlouhověkost, pomáhá organizovat všechny metabolické procesy tím, že všechny orgány a systémy kompletní sadu tuků, bílkovin a sacharidů, minerálů a vitamínů. Pojďme analyzovat složení koktejlů podrobněji, abyste pochopili, co přesně váš organismus přijímá.

První složkou je protein

Mnoho z nás se domnívá, že proteinové třesy jsou hodně vzpěračů. Ve skutečnosti většina obyvatelstva trpí nedostatkem bílkovin. To je způsobeno různými nerovnováhy ve výživě, četnými diety, které ženy tak milují. Opravte to podle energetické diety. Koktejl se skládá ze dvou druh bílkovin. Jedná se o živočišné bílkoviny, tedy o koncentraci mléčné bílkoviny, stejně jako zelenina, ve formě proteinový izolát sóji. Koktejl tak obsahuje 18 aminokyselin, z nichž téměř polovina je nenahraditelná, tj. Organismus je nemůže vyrábět nezávisle.

Tuky a sacharidy

Neměli bychom zapomínat, že tyto prvky jsou pro naše tělo stejně důležité a nezbytné, a to tvůrci komplexu Energy Diet. Složení koktejlu je opravdu ztělesněním starého snu mnoha mužů a žen. Jeden produkt je schopen poskytnout tělu vše potřebné a je obtížné ho přejídat, protože je předem dávkováno a také velmi potlačuje hlad. To je usnadněno dvěma různými sacharidy v produktu. Jedná se o dextrózu, která se okamžitě vstřebává do úst a způsobuje, že jste zapomněl na hlad. Druhým sacharidem je škrob a maltodextrin. Je pomalé, to znamená, že zapomenete na hlad a touhu po dlouhou dobu jíst něco dobrého. Takové doplňky navíc nezahrnují změny nálady.

Tuky

Navzdory skutečnosti, že velká většina lidí začala užívat tento přípravek jako součást boje proti obezitě, jsou tuky nejdůležitějšími prvky naší výživy. A to je velký plus komplexu Energy Diet. Složení výrobku zahrnuje sójový olej. A není to náhoda, fakt je, že obsahuje vitamín E a v obrovských množstvích. Ostatní oleje nelze s ním dokonce srovnávat. Ale je to přirozený antioxidant, který brání růstu rakovinných buněk. Sójový olej obsahuje více než 30 mikroelementů a je absorbován o 98%.

Vláknina, vitamíny a enzymy

A pokračujeme v demontáži energetické diety. Potraviny jsou doplněny vláknem. Výrobci si jsou vědomi toho, že náš žaludek nemůže trávit pouze tekutý koktejl, a proto obsahovat gumu z obilných obalů a inulin z čekanky. Přírodní vlákno je nezbytné pro normální fungování střeva, takže není překvapující, že na tuto věc byla věnována velká pozornost. Aby vaše tělo fungovalo jako hodiny, stačí, abyste namísto hlavního jídla používali energetickou dietu (jednou nebo několikrát denně). Analýza kompozice nám říká, že je to pečlivě promyšlený komplex, který nepoškodí vaše tělo. Je doplněn vitamín-minerálním komplexem z 12 vitaminů a 11 minerálů.

Přírodní antioxidanty

Kromě toho bych chtěl poznamenat přítomnost třešní v extraktu aceroly. Je vynikajícím zdrojem vitamínu C, a navíc rekord pro antioxidanty, obnovující působení. Jako zdroje skupiny B ve složení tohoto komplexu je královská želé, látka, kterou včely vyčnívají. Konečně poslední složka, o které chci říct pár slov, jsou enzymy. Protein je tvrdě tráven a tyto látky mu usnadňují. To znamená, že získáte celou řadu živin, což znamená veselost a sílu, stejně jako snadnost a aktivitu.

Někteří analytici

Vše, co jsme o tomto produktu řekli, víme ze slov samotných výrobců, přesněji to, co píší v reklamních brožurách. Ať už je to ideální produkt budoucnosti, nebo další příliv pro problémy s nadváhou, je na vás. Rovněž jak koupit nebo ne Energetická dieta. Složení výrobků uvedených na obalu může pro propagační účely znamenat více než barevné dithymbry. Podívejme se na to podrobněji. Koupili jste nádobu o hmotnosti 450 g a cenu 1800 rublů a vy jste byli připraveni naučit se kouzelné kompozici, která vás bude zdravá a krásná. A první věc, která vás čeká, je nepatrná zmatenost. Za prvé, výrobek obsahuje příchutě a barviva, prášek do pečiva a další přísady, které by se neměly zdát v kvalitním výrobku s názvem Energetická strava. Analýza kompozice nadále překvapuje, že na prvním místě (tj. Na místě složky, která je nejvíce v kompozici) je sójový protein. To je nejlevnější zdroj rostlinných bílkovin, s nejmenšími aminokyselinami. Na druhém místě je rychlý sacharid - dextróza. Je vstřebáván velmi rychle a s malou fyzickou aktivitou může být zpožděn tuk. To znamená, že pro kancelářského pracovníka to není zdaleka nejlepší, to znamená, že přispívá ke složce hubnutí.

Třetí místo ve složení mléčných bílkovin. Na jedné straně je to mnohem kvalitnější protein než sója, ale jeho umístění naznačuje, že samozřejmě nemá kompozici. Konečně se dostáváme k inzulínové čekaně, to jest nerozpustné vlákno, které prochází střevem jako štětec a absorbuje vše, co je nadbytečné. Jeho složení je však velmi malé, pouze pětina denní dávky. Nakonec je sójový olej velmi užitečným produktem, ale prakticky stejné vlastnosti lze nalézt v lněném oleji av mnoha dalších.

Shrňme výsledky

Stojí to za to funkční jídlo Energetická dieta? Složení ukazuje, že jde o směs sójových bílkovin, cukru a sušeného mléka, které se prodávají za spoustu peněz. Na 100 g produktu získáváme 37 g bílkovin nízké kvality, 44 g sacharidů, 9 g tuku a 6 g vlákniny. Vzniká otázka, proč není možné získat kvalitní, sportovní proteinový prášek, obohatit ho celulózou, vitamíny a minerály a vypít lžíci nějakého rostlinného oleje? Výsledek je podobný a tělo se bude cítit mnohem lépe. V tomto případě budete trávit ještě o málo méně, vzhledem k velkému balení profesionálních směsí pro bílkovinné koktejly.