Jak zvýšit boky? Není to otázka!

Několik zástupců sexuálního pohlaví je spokojeno s boky. Důvody mohou být přímo naproti - někdo se zdá, že boky jsou příliš plné, někdo úplně myslí naopak. Tento článek je zaměřen na ty, kteří se zabývají otázkou, jak zvýšit boky, aby byly ženy ženičtější. Mezi odborníky to není problém. V zásadě existují dva způsoby, jak tento problém vyřešit - pomocí oblečení a pomocí fyzických cvičení.

Není těžké odhadnout, že první možností není tolik, jak zvýšit objem boků, kolik, jak ukázat velké množství stehen. Při provádění je tato metoda poměrně jednoduchá. Stačí, abyste měli nějaké metody výběru a tvarování šatníku. Pak bude nutné myslet ne, jak zvýšit boky, ale jak změnit šatní skříň.

Nepoužívejte halenky nebo blůzy s širokými rameny, aby naopak neznívaly objem spodní části obrázku. Ze stejného důvodu byste se měli vyvarovat rukávů z baterku. Zapamatujte si jednu diplomovou práci - lehké tóny napodobují další objemy. Proto je žádoucí opustit vnější oděv světelných barev, zejména pokud je prostorný. Jinými slovy, šatník by měl být vybrán tak, aby dno bylo lehčí než horní část, lepší je několik tónů. Vhodné pro stejné účely jsou zářivé barvy v oblečení nebo velké vzory - geometrické nebo květinové.

Měli byste se pokusit vybrat svetry s hlubokým výstřihem a mírně krátkým rukávem. Dobrou volbou budou úzké košile nebo korzety. Široký trup pomůže skrýt halenku s nadměrným ramenem. Obrovský, ale dlouhý šatový svetr nezobrazí úzké boky, ale odvrátí pozornost štíhlé nohy. Zde je šaty, které otevírají ramena, mohou výrazně zvětšit trup vizuálně - buďte opatrní při jeho výběru.

Podívejte se na kvalitní obvodový lichoběžník s vysokým pasem, podtržený jakýmkoli opaskem - úzkým nebo širokým. Ale pás by měl být v pasu, ale ne boky! Je žádoucí umístit na opasek okouzlující detail - sponu, luk. Sukně může být dlouhá, ale musí mít nezbytně dlouhý a objemný povrch. Konečně, tulipánová sukně je vynikající volbou pro postavy s úzkými boky.

Nyní pár slov o druhé metodě, jak zvýšit boky. Opět existuje několik způsobů. První je elegantní, ale vyžaduje spoustu úsilí. To je vše známé fitness. Druhá cesta je příjemnější, ale zákeřná - stačí jíst hodně vysokokalorických potravin včetně sladké a mouky, což povede ke zvýšení hmotnosti tukové tkáně.

Když si vyberete první cestu, najděte si dobrého instruktora a řekněte mu, co chcete dosáhnout. S největší pravděpodobností vám poradí speciální cvičení pro zvýšení boků, které pomohou vyvinout pouze určité svaly, aniž by ovlivnily ostatní části těla. Mimochodem, zvýšení boků přidáním tuková tkáň stále vyžaduje určité fyzické cvičení, takže tuky jsou uloženy, kde se očekává.

Když začnete pracovat s komplexem cvičení, nezapomeňte, že musíte trénovat nejen objekt opravy, tedy boky. Jednostranný trénink vede k jednostrannému výsledku. Tělo by se mělo vyvíjet harmonicky, bez ohledu na jeho části. Neméně důležitý bod - školení vyžaduje hodně energie, takže potřebujete správný výživový program.

Také stojí za to zažít opravné spodní prádlo. Podporuje nejen svaly a činí je pružnějšími, ale mohou obsahovat speciální vložky, které pomáhají zvýraznit boky. S výrazně úzkým pasem a tvarované nohy Vaše boky budou vypadat více objemné na obecném pozadí těla. Uvádíte několik možností, jak zvýšit boky - s aktivním účinkem na ně nebo pouze vizuálně. Volba je na vás.