Který je lepší vybrat si pro zadní simulátor? Hodnocení zákazníků

Zdravá zpět byl vždy považován za závazek nejen plnohodnotného života, ale také pozitivního postoje. Abyste si však udrželi sílu a pružnost, potřebujete simulátor pro záda, i když máte mobilní práci, vynikající zdraví a mimo okna ideální klimatické podmínky.

Vlivy času brzy nebo později zanechají svůj potisk na chůzi a držení těla, a aby se tyto problémy nějak vyloučily, jsou potřeba denní cviky. Chůze a běh, samozřejmě, hněte nějaké svalové skupiny, ale aby bylo zajištěno správné a vyvážené zatížení zad, je simulátor ideální volbou.

Pokusíme se rozdělit hlavní kritéria, která pomohou určit výběr simulátoru pro páteř a celou záda, s přihlédnutím ke stanovisku specialistů a recenzím obyčejných vlastníků.

Proč je to nutné

Denní cvičení zajistí normální průtok krve do tkání, což zvýší elasticitu chrbta a schopnost svalů se protáhnout, což je pro nás v průběhu pohybu nezbytné.

Postupná implementace cvičení pro záda (Bubnovskogo simulátor, profesionální modelu) a nechá postupně ohřát na vlak každý oddělen od páteře až do horní části křížové kosti, tj krční, hrudní, bederní a křížové.

Maximální účinnost lze dosáhnout po pravidelných a konzistentních třídách. Aby bylo zajištěno neomezené proudění krve tělem, musíte nejméně jednou denně používat jakékoliv sportovní vybavení pro zadní stranu (simulátor nebo stroj). Kromě toho vám denní aktivity pomohou odstranit nahromaděné stresy z kontrahovaných svalů. Více či méně profesionální vybavení pracuje s každým oddělením páteře a poskytuje tak komplexní zátěž na zadní straně, takže nákup něčeho malého a levného prostě nemá smysl. V tomto případě není riziko získat vybavení pro záda (simulátor), ale obyčejný expandér, zahalený do něčeho víc.

Typy zařízení

Velký výběr specializovaných sportovních potřeb, které nám nabízí řadu výrobců, je navržen tak, aby vyškolel každý sval v páteři. Trup člověka se skládá z mnoha vrstev, takže firmy se zabývaly vytvářením různých typů a typů modelů (simulátor pro záda s kýlou, pro správné držení těla atd.).

Pro každé oddělení zadní strany jsou vyvinuty různé typy zařízení:

• Stroj je určen pro celou zadní plochu.
• typ expandéru - pro horní část páteře;
• stěnové a svalové svaly;
• elektrický simulátor pro zadní stranu - vibrační efekt (zaměstnanost bez námahy).

Denní cvičení na jednom z výše uvedených simulátorů (v závislosti na cílech a aktuálním problému) nejen zlepší držení těla a ulehčí chůzi, ale také zhubnou. Ale to je jen malý bonus, hlavní účel školení - rozvíjet pružnost páteře, ztuhlost a odstranění svalové zachycení nervů, stejně jako prevence spolu s léčbě mnoha onemocnění zad.

Kombinované modely (tisk a zpět)

Krásný trup, jistá chůze a silný postoj přímo závisí na stavu páteře. Proto, aby narovnaly ramena, zvedněte bradu a vypadají jako sportovní smažení a kombinované modely byly navrženy.

Živým příkladem tohoto druhu sportovního vybavení je zadní nosítko FlexyBack. Je univerzální a vhodný pro lidi s téměř jakýmkoliv stupněm sportovního tréninku. Osvědčení potvrzují vysokou účinnost.

Tento stroj se extrémně snadno učí a dokonce ani když se člověk nikdy nepodílí na takovýchto simulátorech, nebudou žádné problémy s adaptací. Je třeba také poznamenat, že výsledek po třídách na simulátorech tohoto typu nebude horší než, řekněme, sportovec se zkušenostmi.

Hlavní směry a výsledky školení:

• flexibilita v bederní oblasti;
• eliminace bolesti po onemocnění páteře;
• zvýšení amplitudy svahů;
• korekce držení těla;
• prevence onemocnění bederní oblasti.

Navíc, simulátory pro zpětný trénink a denní aktivity na nich výrazně zvyšují fyzický stav těla, zlepšují krevní oběh v tkáních, kloubech a vnitřních orgánech. Během cvičení se tělesná teplota mírně zvyšuje, což pomáhá minimalizovat zánět v těle, a tím zabraňuje vzniku vážných onemocnění.

Názory majitelů

Mnoho gymnastů a obyčejných milovníků vřele hovoří o kombinovaných simulátorech a zejména o FlexyBacku. Školení vám umožní pokrýt celou škálu účinků na páteř, což je nezbytné v našem "sedním" čase. Proto je pro pracovníky kanceláře a lidi, jejichž pracoviště je židle, tento simulátor nepostradatelný.

Někteří si stěžují na množství padělků, ale to vyřešil léčivou persistence v době nákupu: COA požadavek, důkladné posouzení zásob o dostupnosti speciálních patentovaných značení a ověření identifikačního kódu v databázi simulátoru na oficiálních stránkách výrobce.

Simulátor Bubnovského pro zadní stranu

Kromě metod léčby stejnojmenné profesorem SM Bubnovsky navrhl speciální simulátor, který vám umožní obnovit tón hlubokých svalů páteře divizi a posílit svalovou rám přispěly tedy plně funkčních spojů.

Kromě toho je simulátor schopen výrazně zlepšit biochemické procesy v celém těle, a to nejen v oblasti zad. Po každodenních zasedáních se aktivuje krevní oběh, obratle dostávají další krevní oběh, svalové křeče a bolestivé syndromy jsou eliminovány.

Jedním z prioritních cílů využití simulátoru Bubnovský je léčba osteochondrózy, kýly a artrózy. Navíc je simulátor velmi užitečný v rehabilitačním období, obnovuje základní funkce těla po chirurgickém zákroku.

Většina majitelů tohoto simulátoru dobře mluví o návrhu Bubnovského. Mnoho lidí se těší všestrannosti a dostupnosti cvičení na gymnastech, které lze provádět na tomto zařízení. Někteří si stěžují na vysokou cenu, ale při pohledu na obrovské možnosti simulátoru se tato vada snadno ztratí někde v pozadí.

Doporučení

Je obtížné přeceňovat výhody gymnastických cvičení, které se provádějí na tomto druhu simulátorů. Správně zvolená zařízení je schopno rychle obnovit sílu a funkčnost páteře, což pevně držet na svém místě celý trup, předcházet povislá a drcení svaly. V důsledku každodenního tréninku získáte zdravou a silnou záda, která bude imunní vůči všem druhům onemocnění.

Také nezapomeňte na pravidla použití sportovního vybavení, ať už je to činka nebo simulátor židle pro záda. Zranění lze získat na jakémkoli sportovním nebo gymnastickém inventáři, takže nikdy nezapomínejte na bezpečnost. Dokonce i v případě, že celá řada cviků, které jste dostali velmi snadno, není třeba, aby se zapojily do šílenství - fanatismus v těchto případech nikdy neměla vést k ničemu.

Shrnutí

Nyní je téměř nemožné najít osobu, která nemá problémy s jeho zády, takže tento druh simulátorů bude vždy požadován. Odměnou za péči bude zdravá a silná záda, stejně jako vycvičené torzo, které může tolerovat každodenní zatížení.

Vedle léčebného účinku vám zadní simulátory poskytnou krásu těla a příjemným doplňkem k každodennímu tréninku se stane ztráta nadváhy.