Jak odebrat týden žaludku

Osoba, která je v sobě sebevědomá a spokojená s jeho vzhledu, je naprosto absolutní šťastný člověk! Ale to je velmi vzácné, a tak dnes budeme mluvit o tom, jak vyčistit žaludek na týden, protože to je oblast, která rozruší mnoho, a čas pro otevírání koupací sezóny je stále méně. Gill, který je na žaludku, vás pravidelně zneklidňuje jako zástupci slušného sexu a mužů. Problém lze vyřešit pouze tím, že se pevně vytáhnete spolu a nastavíte cíl, abyste se zbavili nadbytečného tuku, a nepoužívejte emocí a energii na zkušenosti o vaší nedokonalosti.

Kde začít? Začneme tím, že se musíte postarat o kůži na břiše ne méně než za obličejem a ruce, aplikovat denní vyživující krém nebo tělové mléko na břišní ploše měkkými masážními pohyby. V tuto chvíli můžete provést světelnou masáž - tím se zvýší krevní oběh a pomůže spalovat tuk a také vyhladit pokožku, eliminovat celulitidu a učinit stíny neznatelnou. Ale to vše za předpokladu, že se budete pravidelně bavit, ne občas. Můžete si udělat samo-masáž, ale můžete kontaktovat profesionálního maséra.

Jako týden odstranit žaludek? Během koupání také masírujte - vložte do ruky speciální rukavice a nakreslete pupku kruhem nebo písmenem "n". Po třech minutách přitiskla kůži kolem pupku. Po koupeli se zakryjte výživným krémem.

Odstranit žaludek po dobu jednoho týdne pomůže zabalit. Nejlepší je použít masky s mořskými řasami nebo Bahno z Mrtvého moře. Je nutné umístit špínu na boky a žaludek a v několika vrstvách se těsně otočit potravinářský film. Můžete si lehnout po půl hodiny a těšit se z tohoto příjemného procesu péče o vaše tělo. Po odstranění masky nezapomeňte na pokožku aplikovat krém.

Při tom, jak čistit žaludek během týdne, nezapomeňte, že přístup k tomuto obtížnému podnikání by měl být složitý, a proto i vaše stravování musí být přezkoumáno. Odstraňte veškerou mouku, smaženou, mastnou a pikantní. Pít až dva litry vody bez plynu za den. Zelený čaj také pomáhá odstraňovat toxiny z těla a zároveň dává pocit sytosti. Před každým jídlem pijte sklenici vody a budete jíst méně. Šťávy a syrovátka jsou také dobré, když tělo ochrání. Potraviny by měly být vyvážené, neměly by tělo vyčerpávat dietou, stačí jednorázové vykládky (kefír, ryba, zelenina atd.) Jednou týdně. Jezte potraviny bohaté na vlákninu, dokonale odstraňuje z těla vše, co zbytečně nevyvolává pocit sytosti.

Vzhledem k tomu, tuku - je ve skutečnosti, hromadění škodlivých látek do těla, myšlení o tom, jak odstranit břišní tuk v první řadě je třeba, aby všechny tyto nečistoty ze střeva po dobu jednoho týdne. Očištění klystýru pomozte odstranit pár dalších centimetrů od břicha v pouhých pár triků. Do vody můžete přidat čajovou lžičku soli a užít ji dvakrát v intervalech jednoho dne, protože ji častěji používáte, můžete snadno narušit intestinální mikroflóru. Bojujete za krásnou břicho, musíte zcela opustit alkohol, protože obsahuje spoustu kalorií.

Každodenní cvičení pro tisk a dunění hula-hoop vám pomohou najít krásné pasu a už nemyslete na to, jak čistit břicho po celý týden. Zatížení břišních svalů je dokonale ohřívá a zajišťuje spalování tukových ložisek. Proveďte cvičení potřebují rychlé tempo, chcete-li rychle dosáhnout efektu, a urychlit proces, můžete zabalit žaludeční potravinářský film.

To je všechno, teď víte, jak můžete vyčistit břicho, aniž byste se museli uchýlit k drahým masážím nebo kosmetickým a lékařským postupům.