Jak utahovat kůži na žaludek

Stává se, že kůže na žaludku po ostré hubnutí nebo po porodu ztrácí svou pružnost, stane se měkká a vypadá nezajímavě. Využíváte-li naše rady, vrátíte se jí zdraví a kráse bez velkých nákladů a úsilí a zjistíte, jak vytahovat kůže na břiše.
Snad nejdůležitější v boji o jeho odvolání - konstantní výkon. Nech to být běh, aerobik, plavání, skákání přes švihadlo, jóga a břišní cvičení, je velmi důležité vybrat si cvičební program a pro dosažení pravidelnost, to je jen na pravidelné sportovní malých plavidel naplněné krví, pomáhá napnout kůži po zhubnutí tím, že hladké a mladé , Lepší, samozřejmě, začnou využít fitness centrum nebo klub, při placení návštěvy jednou za měsíc. Peníze, zejména již strávili na návštěvě v klubu - velmi dobrou motivaci a skvělý lék na lenost.
Je také důležité, abychom jedli - výživa by měla být vyvážená a zdravá. Kofein, stejně jako mouka těžké jídlo nezlepšuje stav a barvu pleti. Dáváte přednost různým salátům, vařeným masům a čerstvým džusům. Obrovské množství antioxidantů je obsaženo v rostlinných potravinách, užitečné, ale co je důležitější, chutné ovoce a zelenina. Navíc obsahují obrovské množství vitálně důležitých vitaminů. A nezapomeňte pít vodu, protože už dlouho bylo prokázáno, že osoba, která pije hodně vody, zůstává mladá po delší dobu. Proto každý, kdo neví, jak utahovat kůži, doporučujeme revidovat jejich gastronomické preference.

Výborný účinek na kůži břicha má kontrastní sprcha, zejména ráno a večer. Tato sprcha je nejlépe zachycena tuhou žínkou nebo přírodním kartáčem po odlupování problémové oblasti. Plus kontrastní sprchou je, že zlepšuje krevní oběh, což je výsledek - vynikající účinek.
Hydratují a vyživují pokožku po sprchy, použijte krém jako utáhněte kůži na břiše může být nejúčinnější při použití krém s regeneračními vlastnostmi. To může být doma. Vezměte si normální dětský krém, je lepší, když je to odvážný a bez jakýchkoliv přísad, do čisté nádoby mačkání asi 4 polévkové lžíce a přidat přísady, které si můžete koupit v každé lékárně - extrakt ze zeleného čaje (Guarana, mořské řasy, kakao, ananas), 6 kapek pomeranče olej, vitamin a a E kapsle (5 kapsle) a 1 lžíce rostlinného oleje. Regenerační krém dokonale hydratuje pokožku a pomůže rychle obnovit jeho vlastnosti.
Kromě kontrastní sprchy je velmi užitečné navštívit saunu alespoň jednou týdně. V lázni dochází k aktivnímu okysličování pokožky, nejlépe se používá v problémových oblastech.

Velkým prostředkem proti pokožce je masáž, která je nejlépe kombinována s krémy. Díky masáži, svalům dochází k tónování, zlepšuje se zdravotní stav a stolice se normalizuje. Masáž poskytuje viditelný účinek v boji proti choulostivosti kůže žaludku v poměrně krátkém čase.

V domácnosti je vhodné vytvořit masky a zábaly pro pružnost a hladkost kůže břicha. Tak jak mohu utěsnit kůži na mé žaludek doma? Samozřejmě s pomocí masky. Zde jsou některé z nich:
Maska kopřivy 2 lžíce vysuší kopřivy zalijeme 1 šálek vroucí vody k varu na mírném ohni po dobu asi 10 minut. Po vývar ochladit, navlhčit to vrstvy gázy a připevněn k břišní potravinářský film. Neodstraňujte masku po dobu 45-60 minut.
Octová zábal: ve vařené vodní sklo míchat 1 lžíce octa (9%) v roztoku navlhčit gázu, dát na žaludku, balicí potravin filmem. Ponechte si tuto masku by měla být 30-40 minut.
Maska kvasnic: Vezměte 5 lžiček krému a medu, 20 gramů droždí a promícháme. Aplikujte na kůži břicha po dobu 45-60 minut.
Pro dobrý výsledek vše výše uvedené se nejlépe provádí v komplexu, který kombinuje správné diety, cvičení, masáže, krémy a střiky, jak zpřísnit kůži na břiše může být pouze komplexní přístup k tomuto problému.