Co je strach. Příroda, příznaky a druhy strachu

Veškerý život, ať už je to zvíře nebo člověk, je přirozenou součástí strachu v určitých situacích. První věc, kterou chcete dělat, když se bojíme, je křičet, utekl a tak dále. Jaká je povaha strachu a jaký druh strachu lze rozlišit? To vše se dozvíte po přečtení tohoto materiálu.

Co je strach?

Je to emoce, která vzniká v situacích, kdy existuje ohrožení společenské nebo biologické existence jednotlivce, a je zaměřena na zdroj skutečného i představovaného nebezpečí.

Funkčně je strach varováním o nástupu nebezpečné situace. Tento pocit umožňuje osobě soustředit se na svůj zdroj, epicentrum a vyzývá k nalezení způsobů, jak se jí vyhnout. V případě, že strach dosáhne stupně postižení (horor, panika), ukládá nám to behaviorální stereotypy, jako je necitlivost, nebo naopak let, křik, obranná agrese.

Příčiny strachu

Když jsme strach, naše hypothalamus začne vylučovat zvláštní neurosekrece který stimuluje hypofýzu k zajištění toho, aby přidělené adrenokortikotropní hormon - jsou to oni, a způsobil strach syndrom.

Co je strach: příznaky strachu

Tento pocit ovlivňuje jak naši psychiku, tak fyzické tělo, které se může projevit ve formě nedostatek vzduchu, zvýšená tepová frekvence, třes končetin, prudký nárůst hladiny cukru v krvi, sucho v ústech, a jiní. To emoce má silný vliv na všech orgánů těla a může vést k hypertenzní krizi, vředy, infarkt myokardu, cévní mozková příhoda. U některých jedinců jsou důsledky zkušeného strachu následující: časté močení, močová inkontinence, průjem nebo naopak zácpa.

Co je strach: hlavní typy

Je uznáváno rozlišování takových typů jako reálných a neurotických (fóbií a komplexů). Současně je první pro jednotlivce něco srozumitelného a racionálního - to je standardní reakce na vnější nebezpečí. Reálný strach je výrazem instinkt sebepozorování, samo o sobě samo o sobě. Jsme obáváme se člověka se zbraněmi v ruce se bojíme při požáru apod. Strach nám dává signál - nebezpečí je blízko, připravte se na let nebo na obranu.

Neurotické obavy mohou být jak zbytečné, tak naopak spojené s konkrétními objekty, situacemi. My říkáme, že lidé, kteří mají strach z něčeho nebo někoho konkrétního (ve velkých výškách, psi, krysy, uzavřené prostory, létání v letadle, plavání), trpí některými fobií, z nichž dnes existuje mnoho. Z reálného se tento strach liší nejen ve projevu, ale iv intenzitě.

Non-objektivní (volné) obavy jsou naše komplexy s námi, které nás mohou doprovázet z dětství nebo se objevují kvůli jistým okolnostem v životě. Níže budeme podrobněji zvážit, o co se nejvíce bojí moderní lidé.

Co je strach: nejčastější příklady

1. Strach ze závazku se projevuje, když člověk otevře někoho a zároveň velmi obávají nepochopení. Například, někteří lidé, kteří byli za nějaké zkušenosti z neopětované lásky může být dlouhou dobu uzavřen pro nové vztahy, strach z zrazen, bloudící, odmítl.

2. Strach ze smrti je pro každého z nás jedním nebo druhým stupněm. U některých lidí však tento pocit někdy roste do skutečné fobie.

3. Strach z osamělosti vyplývá ze společenských potřeb jednotlivce při respektování, milování, oceňování. Osoba prostě potřebuje komunikaci, aby se cítila jako plnohodnotná osoba. Samozřejmě, někdy chceme být sami sami a osamělost zde je velmi užitečná. Ale když začne být prodloužena a změní se v izolaci, může to vést k sociopatii a dalším duševním problémům.

4. Strach ze změny. Všechno v našich životech proudí, všechno se mění. A my se bojíme této nejistoty, kterou v budoucnosti znamená. Velmi často se nebezpečí budoucnosti týká člověka jako nebezpečí, jelikož představuje dočasnou, ale ztrátu stability.

5. Strach z povinností. Obáváme se, že ztratí svou svobodu, nezávislost a často vnímat nepřátelské přijetí, je třeba se spoléhat na některé z okolních lidí, věcí, okolnosti.

Nahoře bylo uvedeno jen několik obav, které jsou více či méně vlastní. Je třeba chápat, že negativní význam tohoto pocitu je mnohem širší než pozitivní. Pamatujte, že mnoho obav nás přivádí k tomu, abychom zůstali v neustálém nervovém napětí, vytvářeli nejistotu v našich schopnostech a neumožňovali nám to uvědomovat si.