Nízká sebeúcta, její příčiny a důsledky

Nízká sebeúcta může být situační nebo stabilní. Důvody mohou být jak skutečné lidské problémy v určité oblasti, tak i fiktivní. Často sebevědomí má kořeny v minulosti. Rodiče, přátelé a učitelé by mohli inspirovat člověka s nejistotou ve svých schopnostech. S věkem tento pocit neprošel, ale pouze hlubší. Nízká sebeúcta je velkou překážkou. Zabraňuje tomu, aby se člověk vyvíjel a uvědomoval si. Nejistota se zpravidla od něj odvrací nejen úspěchem v osobním životě a kariéře, ale i lidmi, kteří mohou pomoci. Psychologie je problém tohoto druhu. Sebevědomí se nezvyšuje za několik setkání s psychologem, ale v důsledku účelného úsilí může být opraveno.

Změňte své sebevědomí a změňte postoj k sobě. Neustálé stížnosti a naštvaní se nikdy nezbaví problémů, které se nahromadily. Od lidí, kteří se podceňují, slyšíte, že nejsou milovaní a užívaní. A často se to ukáže jako pravda. Důvod tohoto postoje lidí však není ve vlastnostech člověka a jeho spolupracovníků, ale v sebeúctě. Lidé intuitivně zachycují nejistotu a nejsou proti tomu používat. Pokud se člověk řádně neposuzuje, pak mu to nikdo nedělá. Málokdo nebude dokázat hezkou ženu, která má nízkou sebeúctu, že je krásná. A s největší pravděpodobností budou takové argumenty zbytečné. Musíte si pomoct. V opačném případě se situace může jen zhoršit. Deprese, alkoholismus, sebevražda - to vše jsou možné důsledky podcenění jejich vlastností. Žádná motivace k plnohodnotnému životu není vyloučena.

Nízká sebeúcta může zabránit tomu, abyste se zbavili problémů. Musíme si to však vzít do rukou a rozhodnout se o tomto kroku. Všechno nezačíná chválem sobě, ale trochu od ostatních. Je třeba se snažit, aby v záležitostech existoval malý, ale znatelný pokrok. Je třeba poznamenat, že lidé, kteří se jim nelíbí, mají řadu problémů. Jedním z nich je nedostatek skutečných kroků k dosažení cíle (pokud vůbec existuje cíl). Dalším problémem je dostupnost znakové rysy, pro které se takoví lidé opováží a neustále prožívají pocit viny. Masochismus by měl zůstat v minulosti. Prvním krokem k respektování sebe sama jako k osobě je sebevylepšení. Pokud máte problém s alkoholem, můžete se pokusit o upustit od toho, je-li strach z mluvení, budete muset zkusit alespoň naučit se mluvit před zrcadlem.

Pro každý krok vpřed se můžete odměnit. Sebedůvěra se postupně rozvíjí. Musíte jen věnovat pozornost vašim silám, ne slabým. A je důležité přestat potrestat sebe. Existují některé věci, které nelze opravit. Zůstává pouze přijímat je a žít s nimi. Nejčastěji se však většina problémů řeší. Osoba s nízkou sebeúctou se jednoduše nesnaží vyřešit, najít jiné způsoby, jak dosáhnout cíle. Vnímání sebe můžete zcela změnit po několika letech. To vyžaduje pouze účelnou práci a motivaci. Aby motivace neklesla, je třeba si pamatovat důvody nechutenství pro sebe. Každá osoba po několika pokusech začíná v minulosti odhalovat takové negativní body. Mohou to být problémy v rodině v dětství, posměch ve škole a selhání práce. Nenechte negativní skryté životní obzory. Jakékoliv potíže a poruchy se musí zacházet správně. Všechno spadá do života, ale ti, kteří mají sílu růstu, vyhrají. Pokud nemůžete situaci změnit sama, je lepší se obrátit na psychologa. Nečekejte až do hluboké krize a deprese, kdy odborník nemůže bez pomoci.