Sebevědomí je ... Sebevědomí a sebeúcta

Sebevědomí je jednou z nejdůležitějších vlastností člověka, což mu umožňuje bojovat za své místo ve společnosti. Dává mu příležitost cítit sílu své vlastní důstojnosti, která mu dává sílu, aby se s jistotou pohybovala směrem ke všem cílům svého života.

Součásti sebeúcty

Sebevědomí je nezbytnou podmínkou udržitelné existence člověka v moderním světě. Skládá se z několika složek:

• Emocionální - nutí jednotlivce respektovat sebe jako jednotlivce.
• Kompetentní - úroveň znalostí v určitých oblastech, v nichž má pocit jistoty.
• Komunikace - komunikace s ostatními, člověk nalezne příležitost k seberealizaci. Je velmi důležité, když cítí souhlas jednoho nebo více osob, což zvyšuje jeho sebeúctu a sebeúctu.

Známky nedostatku sebeúcty

Dokonce i nejsilnější osoba může mít nedostatek sebeúcty, což může být vyjádřeno v následujících projevech:

• nedůvěra k ostatním;
• pochybnost o významu a nutnosti případu, jemuž se jedná;
• osobě se zdá, že se mu ostatní nelíbí;
• neustálé podezření z podvodu ve vztahu k sobě;
• pocit osamělosti ve společnosti.

Zařízení, která vytvářejí sebevědomí

Sebevědomí je složitá kategorie. Závisí na něm, z jakých pohledu se člověk sám vidí. Říkáme jim základní nastavení:

• člověk musí být jistý, že se s každým vyrovná;
• schopnost přijmout záchranu a v případě potřeby požádat o pomoc;
• uvědomění si, že jeho činy prospívají ostatním;
• sebeúcta je schopnost vždy splnit zaslíbené;
• Nepopírujte lidem žádost o sdílení vědomostí;
• sebekoznačující osoba bude vždycky mluvit jen pravdu.

Milujte sebe a uvědomte si důležitost

Pokud chcete rozvíjet sebevědomí, psychologie doporučuje zamilovat se do sebe, nalézt pozitivní vlastnosti v sobě a ukázat je všemi možnými způsoby. Myslíte, že pokud se vám nepáčí, co by měli ostatní lidé vidět ve vás? Pouze adekvátní sebeúcta vám pomůže dostat se ze stínu. Ale nepřehánějte jejich zásluhy. To nemá nic společného se sebekrvalostí. Toto chování je obvykle zaměřeno na maskování sebe samých pochybností, spíše než k boji.

Co to znamená milovat sám?

Samostatnost je spojena se schopností milovat se. Mnoho lidí se bojí tohoto pocitu, protože se obecně domníváme, že toto je známka narcismu a dokonce i sebecta. Ale to není zcela pravda. Vlastní láska znamená schopnost nezapomínat na své touhy a potřeby, na sny a na seberealizaci. V tomto případě můžete všichni také pomáhat druhým, aniž byste se obávali, že by byli obviněni ze sebectví.

Abyste se naučili, jak milovat a respektovat sebe, musíte si vzpomenout na následující body:

• Osoba by se měla stát pro sebe tím nejlepším přítelem. To znamená, že musíte být léčeni stejnou láskou a tolerancí, péčí a štědrost jako blízký přítel nebo příbuzný.
• Nedávejte příliš velký důraz na to, co ostatní o vás myslí. Prohlášení, že strana je viditelnější, není vždy správná. Pouze podle vlastních přesvědčení může člověk dosáhnout sebeúcty.
• Nenechte se závislými na lidech, návycích, věcech. To z vás dělá méněcennou osobu, která nemůže plně využít všech možností, které mu jsou poskytnuty.

Samošetření je způsob, jak zvýšit sebevědomí

Pýcha, sebeúcta musí mít pevnou půdu. Chcete-li tyto pocity rozvíjet v sobě, musíte pravidelně provést self-analýzu a self-zlepšení podle jeho závěrů. Je třeba věnovat pozornost těmto položkám:

• Životní zkušenosti. Které situace přispěly k osobnímu rozvoji?
• Schopnosti. Osoba musí najít alespoň 5 talentů nebo dovedností.
• Silné a slabé stránky. První by mělo být zváženo z hlediska jejich vývoje a druhé - překonání.
• Plány a sny. Co byste chtěli dosáhnout v životě a proč jste tak ještě neučinili?
• Zdravotní stav. Existují nějaké problémy s blahobytem? Pokud ano, jak je lze eliminovat?
• Pocit seberealizace. Je to přítomno? Co to pomáhá dosáhnout?

Psychologický portrét osoby s vysokým sebevědomím

Rada samozřejmě pomáhá zvýšit sebevědomí a přijít k sebevědomí. Je však mnohem jednodušší navigovat, pokud existuje nějaký konkrétní příklad. Psychologický portrét osoby s vysokým sebevědomím lze tedy popsat takto:

• Vždy jedná svým vlastním způsobem. I kdyby to bylo v rozporu s veřejným míněním a přijatým vnímáním správnosti.
• Nepotřebuje někoho jiného souhlas a uctívání. Člověk pracuje na realizaci svých vlastních ambicí, což jistě vede k respektu vůči ostatním.
• Vždycky respektuje ostatní. Dokonce i s lidmi, kteří mají nižší sociální postavení, je taková osoba úctivá, nedovoluje zanedbávání a hrubost.
• Ve všech situacích je důstojný. Dokonce i když situace ztrácí nebo je nerentabilní, člověk neztratí sebeovládání.
• Má zónu nedotknutelnosti (nebo nedotknutelnost). To znamená, že osoba má řadu přesvědčení a zásad, které se nemění ani v kritických situacích.

Hledejte mentory, ne kritiky

Hlavní chybou většiny lidí s nízkým ratingem je orientace na názory ostatních. Se snaží naslouchat radám druhých a konvenční moudrost, člověk si vybere místo studia, práce, životní partner, záliby a tak dále. Současně lidé považují za hanebné hájit svůj vlastní názor. Vycházíme z těchto dvou bodů:

• Dávej si pozor na poradce. Je-li osoba, která se snaží, aby vás kritizovat, nebo učit život, není spokojen se svým postavením, budete jen stěží mohli čerpat z ní nějaké cenné zkušenosti. S největší pravděpodobností je zarmoucený a snaží se vás tlačit na stejnou chybnou cestu.
• Snažte se učit se od lidí, kteří jsou spokojeni se svým životem a dosáhli hodně. Obvykle se zdráhají rozdávat rady a nezveřejňovat své tajemství. Ale tito lidé mohou být dobrými mentory, pokud můžete získat jejich důvěru.

Závěr

Potřeba sebeúcty je ještě výraznější než potřeba veřejného uznání. A první je zpravidla silným základem pro druhé. Osoba, která se usiluje o úspěch, se musí naučit vnímat pozitivně, každodenně prokazovat vlastní význam pro sebe i pro ostatní. Pro ty, kteří ještě uvědomil, že je důležité sebevědomí a vysoké sebevědomí, je třeba uvažovat o prohlášení Eleanor Rooseveltová. Řekla, že se nikdo nebude cítit jako insolventní nebo méněcenný, pokud to necháte.