Jak se stát se jistou osobou? Příručka k akci

Každý, kdo zažil sebepochyby v této nebo té situaci. Je pravda, že prožívání nejistoty je oprávněné - je to jedna věc a další věc, když člověk neustále pochybuje. Nízká sebeúcta může snadno zničit život člověka. Pokud tento stav nevyhovuje vám a myslíte na to, jak se stát sebevědomím, můžete to ještě napravit.

Tři typy chování

Existují tři hlavní typy chování:

1. Agresivní.
2. Pasivní.
3. Jistě.

Agresivní člověk ponižuje lidi a porušuje jejich zájmy. Takový člověk se snaží dosáhnout svého cíle bez ohledu na to, co. Taková osoba samozřejmě nepřijme a snaží se jí vyhnout.

Pasivní osoba je naopak nižší než ostatní lidé, čímž porušuje jeho vlastní zájmy. Takový jedinec dává společnosti právo rozhodovat všechno pro sebe a jako výsledek nedosahuje svých cílů.

Chování sebevědomého člověka se výrazně liší od výše uvedených typů chování. Jak se stát sebevědomí člověka, jaké jsou jeho charakteristické rozdíly? Sebevědomá osoba:

- nevyřeší všechny problémy na úkor jiných lidí;

- dosahuje svých cílů bez ovlivňování zájmů druhých;

- k takové osobě lidé vždy jdou;

- jistý člověk často zažívá duchovní pohodlí;

- on přináší k životu druhé moře pozitivní;

- takový jedinec vyjadřuje své myšlenky, aniž by urážel účastníka.

Pohyb, hlas a sebeúcta

Jak se stát sebevědomým a úspěšným vedením těchto tezí? Psychologové radí, aby začali především tělem. Nezapomeňte sledovat vaše gesta, držení těla a postoje. Nenechte hrbit, nesnižují hlavu, ale naopak, vždy chodit s rameny na druhou a vztyčenou hlavou. Při komunikaci s partnerem se podívejte přímo, a nikoliv na podlahu nebo po stranách.

Velmi důležitým prvkem pro rozvíjení sebevědomí je samozřejmě hlas, stejně jako tempo řeči. Jak se stát správným projevem? Je velmi důležité, aby váš hlas byl pevný, vyrovnaný a klidný. Ovládejte ho, i když jste v hněvu. Téma řeči by nemělo být rychlé, žádné váhání a slova jako "dobře", "typ", "víte," atd.

Dalším důležitým aspektem je sebehodnocení. Jak se stát se jistou osobou? Zvyšte své sebevědomí! Vysoká (ale v žádném případě nadhodnocená) sebeúcta pomůže člověku, aby se stal mnohem úspěšnějším v mnoha sférách života. Bohužel mnoho lidí má nízké sebevědomí. Jsou zvyklí na to, aby se zaměřili na své selhání a velmi rychle zapomněli na své úspěchy. Budete mít deník, kde zaznamenáte své úspěchy, a to i ty nejmenší. Po nějaké době se ve vašem časopise neobjeví příliš málo cílů.

Jak ukazuje praxe, ženy často trpí nejistotou. Jak se stát silným a sebevědomí? Doporučujeme vám, abyste pro začátek své postoje k sobě a potom k ostatním. Přemýšlejte o tom, jak komunikujete a jak máte pocit, že vás brání v sebevědomí. Nezapomeňte, že vaše sebevědomí by se nemělo neustále měnit kvůli negativnímu hodnocení vašeho chování nebo jiných selhání.

Systematická práce na sobě jistě pomůže stát se jistou osobou, zlepšit kvalitu svého života.