Jak jíst grapefruit. Správný postoj k citrusovým plodům

Jeho popularita grapefruit získal nejen díky své neobvyklé chuti, ale také ve větší míře vzhledem k mýtům o jejich vlastnostech a původu. Již více než 100 let, diskuse fám a tento citrus, a to i otázka, jak jíst grapefruit, souhlasně zařadil do diskusí, které se odehrávají v gastronomických kruzích. Někdo říká, že - kříženec pomeranče a pomelo, a někdo tvrdí, že grapefruit - výsledek výběru však dosud nikdo nebyl schopen produkovat toto ovoce umělými prostředky. On je současně připočítán s léčebnými vlastnostmi a je okamžitě nazýván nebezpečným pro zdraví. Ale stojí za to říci, že žádné z těchto předpokladů nenalezlo 100% důkazů.

Stejně jako ostatní citrusové plody je grapefruit bohatý vitamíny P, C, B1, D. Obsahuje také minerální soli.

Jelikož je grapefruit, že obsahuje všechny užitečné vitamíny? Samozřejmě, ve své surové formě, ale správně. Bude užitečné při zotavení z vážné nemoci, po duševní únavě nebo fyzickém stresu. Čerstvý z grapefruitu normalizuje trávicí systém. Ale nenechte se ho unášet. Jsou dokonce grapefruitové diety, které jsou jednoznačně uznávány za neškodné. Velké množství šťávy je nepříznivé pro sliznici jícnu, pro ústní dutinu. Vše proto, že grapefruit má velmi vysoká kyselost. Jak jíst grapefruit, jak zhubnout? Samo o sobě nepodporuje úbytek na hmotnosti, pomáhá pouze trávení. Bez fyzické námahy a bez obecného snížení obsahu kalorií v konzumovaných potravinách je nepravděpodobné, že grapefruit pomůže zhubnout.

Důležitá a důležitá otázka, jak správně jíst grapefruit? Obvyklá pravidla pro jídlo citrusových plodů zde nefungují. Takže tady je objednávka:

• Nejdříve je třeba ovoce umýt sodou, nejlépe v teplé vodě. Umyjte se před vznikem citrusové vůně z pokožky.
• Pak musí být osušen.
• Nyní je třeba řezat kůži - pečlivě od horního vodorovného řezu, abyste se nedotkli masa.
• Uvnitř uprostřed se zobrazí "sloupec" - je třeba ho vyjmout nebo vystřihnout.
• Mírně stlačte dužinu, abyste vytvořili šťávu.
• Ve výsledném prohloubení doplňte cukr asi o 2 až 4 čajové lžičky. Nyní přitiskněte buničinu, nalijte ji do samostatné misky. A tak, když se ovoce nestane suché.
• Směs šťávy a buničiny by měla být nalita na brýle.
• V každém sklenici přidejte cukr, jinak bude šťáva příliš hořká a kyselá.

Mnozí lidé chtějí vědět, jak jíst celý grapefruit, aniž by zmačkali šťávu. Velmi jednoduše - nakrájejte na polovinu a jíst s lžící. Skutečnost, že všechny hořkost grapefruitu obsažené v oddílech mezi plátky, takže ujídat maso lžící jemně, aniž byste tyto hořké oddíly.

Neméně důležitá je otázka, kdy je lepší jíst grapefruit - před jídlem nebo po něm? Pokud ji budete jíst před jídlem, výborně vybuduje chuť k jídlu a poté pomáhá trávení. Takže, když je lepší jíst grapefruit, je to na vás, neexistují žádná přísná pravidla pro jeho příjem.

Stejně jako mnoho jiných produktů má grapefruit řadu vedlejších účinků a kontraindikací, které byste měli vědět:

• Stejně jako všechny citrusy, grapefruit je silný alergen, proto by měl být velmi pečlivě zaveden do dětské stravy.
• Grapefruit je neslučitelný s užíváním určitých léků. Takže například pokud užíváte léky ke snížení krevního tlaku, je tento citrus, který nemůžete, protože může způsobit zvýšení účinku léku.
• Nemůžete jíst grapefruit s žaludečního vředu, gastritida, kolitida, zánět žlučníku, nefritidy, hepatitidy. Také je potřeba omezit jeho užívání, pokud trpíte pálení žáhy.

Jak můžete vidět, existuje spousta pravidel, jelikož je grapefruit, a stojí za to poslouchat. V opačném případě riskujete bolest v žaludku, nízký krevní tlak a zvýšená kyselost.