Pomelo (ovoce): užitečné vlastnosti a strava

Pomelo je ovoce, jehož užitečné vlastnosti jsou prostě úžasné. Až do nedávné doby více lidí v SNS nevědělo o existenci pomelo. A když se ovoce na policích, lidé s ním jednali s neznámým zvědavosti, ale neodvážil koupit nějaký důvod (myslel, že - geneticky modifikované grapefruit).

Když se postupně zvykli na takovou novinu, rozhodli se zkusit a neočekávaně dospěli k závěru, že toto ovoce si zaslouží víc, zvláštní pozornost. Ano, a obrovský obsah užitečných vlastností v něm je tak velký, že se častěji objevuje v kuchyních majitelů 21. století.

Tento rozkošný gigant je okouzlující, ale jeho užitečné vlastnosti stále překračují tuto malou chybu.

Pomelo je zdrojem živin a vitaminů. Obsahuje mnoho vitaminů (B1, B2, C), karoten, vápník, železo, vlákninu a draslík.

Pokud budete jíst nejméně půl dne (nebo minimálně frac14-) tohoto ovoce, pak měsíc po 2 pomelo (ovoce), jehož užitné vlastnosti jsou rozmanité, budete mít k dispozici:

- aktivní pomoc při těžkém boji s bolestmi v krku a horečkou;

- posílení imunity;

- aktivace procesů trávení;

- zachování elasticity téměř všech tepen;

- snížení cholesterolu v krvi;

- snížení hladiny cukru v krvi (proto se často používá při léčbě onemocnění srdce a diabetu);

- inhibice stárnutí kvůli obrovskému množství antioxidantů;

- snížení hladiny nepotřebných lipidových usazenin v tenkých tepnách a překážku možného vývoje aterosklerózy.

Kromě všech výše uvedených bodů pomelo:

- účinně působí v boji proti nespavosti a únavě;

- má vlastnosti antidepresiv a stimulantů;

- podporuje vylučování toxických látek z těla.

Ze všech plodů má pomelo největší množství antioxidantů. A díky užitečné vlastnosti je široce používán ve vaření a v lékařství.

V čem přínos pomelo (pro léčebné účely)?

Lékař doporučuje:

- lidé trpící častým pálením záhy, protože šťáva pomelo aktivně neutralizuje v žaludku zvýšenou kyselost;

- ženy, které mají předispozici k rakovině prsu. Kůže obsahuje bioflavonoidní látky, které poskytují dobrý antioxidační účinek;

- lidé s diabetem. Džus od tohoto obra může být bezpečně zahrnut v dieta se zvýšenou hladinou cukru v krvi, od té doby přispívá k jeho pozitivnímu snížení.

Kromě toho pravidelné používání tohoto citrusu dává energii a energii a zářivost a hladkost pokožky. Čerstvá šťáva je znamenitá volba pro snídani, protože na rozdíl od vynikající chutí pomela (ovoce) vykazuje užitečné vlastnosti při výrobě energie pro celý den. A jako dezert tohle chutné citrusových plodů prostě perfektní.

Zajímavé je pomelo. Ovoce má prospěšné vlastnosti nejen s buničinou, ale také s kůží. A aby nedošlo k přejídání hubené surové pokožky, můžete z ní připravit nádherné kandované ovoce nebo džem.

Pomelo: dieta

Chcete-li ztratit nadváhu s dietou na tomto ovoci, musíte ji použít čerstvé nebo ve formě čerstvého ovoce. Dieta pomelo plně schopen jíst různé obiloviny, těstoviny a maso, ale hubený (kuřecí maso, trochu libové hovězí maso). Tato strava trvá nejdéle jeden týden. Současně bychom však neměli zapomínat na to, že je třeba vypít více vody nebo jiných nápojů, ne méně než 2 litry denně.

Hlavní věc - snídaně. Musíte jíst polovinu pomelo + sýra + nesladeného čaje (nebo kávy). Obědy a večeře mohou být hustší, ale nikoliv snídaně.

Ztráta hmotnosti na pomelo není vůbec těžké, ale má také své vlastní malé vady - alergii na toto ovoce. Je-li k dispozici, musíte okamžitě opustit dietu a vybrat jinou.