Salát s kuřetem, celerem a ananasem: recepty na vaření

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem jako milovníci čerstvých a lehkých pokrmů. On je velmi populární mezi dívkami, které následují jeho postavu. Na svátečním stole má také čestné místo. V tomto článku vám nabídnou nejlepší recepty tohoto chutného lahůdky.

Užitečné vlastnosti

Salát s kuřetem, celerem a ananasem je strava. Stimuluje trávení, odstraňuje organismy z toxinů, obohacuje je o vitamíny a minerály. Stonky celeru obsahují vitamíny B, E a PP, stejně jako A, C, K. Zelenina je velmi bohatá na užitečné látky: draslík, vápník, zinek, železo, hořčík. Ananas je také dobrý ve všech ohledech. Navíc obsahuje jód, který normalizuje hormonální metabolismus v lidském těle.

Celer a ananas nízkokalorické. Mají mnoho užitečných vláken, polynenasycených kyselin a vlákniny. Proto pravidelná konzumace salátu s těmito přísadami vám pomůže snadno se rozdělit s extra kilo.

Úspěšné kombinace chutí

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem má vynikající chuť. Všechny výrobky se harmonicky doplňují. Kyslá sladká chuť ananasu zjemňuje ostrost celeru. Do tohoto souboru dokonale zapadá křehké kuřátko, které zastíní jasnost svých partnerů. Pro pikantnost posypte syr. Můžete si lehce změnit klasický recept a přidat jablko k léčbě. Doplňování paliva může být také jiné. Jogurt a nízkotučná kysaná smetana jsou velmi populární. Sladkosti mohou být smíchány s medem. Efekt bude ohromující.

Nezbytné součásti

V žádném případě se nepopíráte s radostí dělat toto úžasné jídlo. Všechny výrobky pro ně můžete snadno najít v nejbližším supermarketu. Příprava trvá několik minut. A výsledek jistě potěší.

Složení:

• celer kořen - 200 gramů;
• Čerstvý ananas - 200 gramů;
• sladké a kyselé jablko - dva kusy;
• salát - 200 gramů;
• kuřecí filet - 200 gramů;
• jádra ořechů - tři lžíce;
• zelenina, brusinky, jogurt (nízkotučná kysaná smetana) - podle chuti.

Postup

Je velmi snadné udělat salát s kuřecím masem, celerem a ananasem. Fotografie vám umožní zvládnout recept bez mnoha potíží.

1. Nejdříve musíte vařit kuřecí filetu. Pak musí být nakrájeny na kostky.
2. Pak by měla být broušena na velkém vyčištěném celeru. Musíte také dělat s jablky.
3. Dále by měl být kousek čerstvého ananasu nakrájen na plátky.
4. Po tomto salátu by měl být šalát rozdělen na malé kousky.
5. Potom je třeba smažit vlašské ořechy v pánvi.
6. Nyní je třeba všechny ingredience kombinovat do jedné misky, sezamovat se zakysanou smetanou nebo jogurtem, přidat brusinky a dobře promíchat.
7. Na závěr by měl být pokrm posypán nakrájenými bylinkami.

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem připraven! Dobývá s jeho jemnou sladkou a kyselou chutí. Pokud plánujete sloužit v porcích, pak každá váza může být zdobena nezrušeným ananasovým prstencem, v jehož středu je umístěna brusinka.

"Bílé noci"

Existuje mnoho možností, jak udělat salát s kuřecím masem, celerem a ananasem. Kompozice se liší podle kulinářských preferencí výrobce. Některé varianty mají velmi romantické názvy. "White Nights" je jedním z nich. Pro přípravu nádobí budete potřebovat skladovat následující produkty:

• Pekingové zelí - 200 gramů;
• stonky celeru - 200 gramů;
• krabové tyčinky - 200 gramů;
• sladké jablka - 200 gramů;
• konzervovaný ananas - 200 gramů;
• kuřecí filet - 200 gramů;
• zakysaná smetana, majonéza - na ochutnání.

Způsob přípravy:

1. Nejprve je třeba zrnko čínské zelí vyřezat.
2. Nakrájejte na kostky a smažte filety.
3. Poté musíte nakrájet stonky nakrájené na celery a krabí tyčinky s kostkami.
4. Pak nakrájejte na kusy sladké jablka a konzervy ananasu.
5. Pak musíte připravit obvaz. K tomu musíte kombinovat jogurt a majonézu ve stejném poměru.
6. Nyní mixujte všechny ingredience v hluboké misce.

Salát je připraven! V případě potřeby můžete krabici s krevetami vyměnit za krevety.

Další možnost

Dalším způsobem, jak připravit salát s kuřecím masem, ananasem a celerem. Recept předpokládá použití domácí majonézy jako doplňování paliva. A mezi ingredience se najednou objevují slunečnicová semena.

Složení:

• kuřecí filé - dva kusy;
• stonka celeru - jedna banda;
• čerstvý ananas - polovina ovoce;
• Semena slunečnice - 50 gramů;
• majonéza - dvě polévkové lžíce;
• olivový olej - jedna polévková lžíce;
• sůl, pepř - na chuť.

Způsob přípravy:

1. Nejprve je třeba umýt a usušit celer. Pak by měla být rozdrcena do malých kostek.
2. Dále musíte oloupat polovinu ananasu a nakrájet jej stejně jako celer.
3. Pak je třeba smažit kuře na střední teplotu. Na konci vaření můžete přidat sůl a pepř.
4. Poté musíte vyschnout osivo slunečnice ve pánvi. Měly by být růžové a křupavé.
5. Dalším krokem je smíchat všechny ingredience v misce na saláty, nalít majonézu a posypat semeny.

Salát připravený podle tohoto receptu je velmi uspokojivý. Může být sloužena jako samostatná mísa.

Transformační salát

Recepty lze přeměnit na vlastní chuť. Vezměte za základ standardní salát s kuřetem, celerem a ananasem. Recept s fotografií vám pomůže bez námahy. A pak přemýšlejte o tom, co se v ní může změnit? Pro podnikání!

Složení:

• kuřecí prsa - jeden kus;
• celer - 200 gramů;
• ananas (konzervy) - 200 gramů;
• přírodní jogurt, hořčice, med, sůl, černý pepř - podle chuti.

Způsob přípravy:

1. Nejprve musíte vařit a nakrájet na kostky kuřecí prsa.
2. Pak musíte vyčistit, umýt a uschnout ananas a celer. Po tom by měly být nakrájeny na stejné kousky.
3. Poté je třeba smíchat všechny přísady a nalít si dresink připravený z medu, hořčice a jogurtu.

Takže jídlo je připraveno! Ale co když jsou hosté na prahu, a my jsme vyčerpali ananas? Apple, celer a kuře - salát, vynalezený právě v této situaci. Může být doplněn čerstvou mrkví a naplněný směsí jogurtu, hořčice, medu a citronového džusu. Získejte lehké, vitaminové a osvěžující občerstvení, které je jako naprosto všechno.

Domácí majonéza

Každý ví, že je nejlepší použít majonézu pro domácí šaláty. Ale ne každý se odváží vařit sami. A marně. Je to snadné. Ale bude nutné si zvyknout na další chuť, protože v domácí omáčce nejsou žádné škodlivé přísady a příchutě potravin. Ale výsledek tě potěší. Koneckonců, pro vaše vlastní zdraví stojí za to trochu úsilí. Nabízíme recept na domácí majonézu z citronu. S největší pravděpodobností vás zapomene na analogy obchodu.

Složení:

• rostlinný olej (chlazený) - jedno sklo;
• vaječné žloutky - tři kusy;
• sůl - půlku čajové lžičky;
• šťáva z jedné poloviny citronu;
• hořčičný prášek - poloviční čajová lžička.

Způsob přípravy:

1. Nejprve je nutné oddělit bílkoviny od žloutků.
2. Potom přidejte ke misce hořčici, citronovou šťávu a žloutky. Vše by mělo být dobře smícháno, přidat sůl a vložit do ledničky po dobu pěti minut.
3. Poté je třeba smíchat směs se směšovačem, doslova přidávat olej po kapce. Jakmile se žloutek osvětlí, může se zvýšit rychlost přístroje. V tomto případě lze olej přidávat ve velkých částech.
4. Připravenost je určena očima. Pokud je majonéza příliš tlustá, může být přidána voda.

Bon appetit!