Jak rychle připravit salát s Pekinskou zelí a fazolemi?

Čtenáři nabídnou výběr salátů s pekanským zelím, fazolemi, kuřecím masem, kukuřicí v konzervách, sýrem a dalšími produkty, které jsou k dispozici v chladničce. Charakteristickým rysem těchto jídel je minimální doba strávená násobením pocitu sýtosti, přičemž jedna nová složka je schopna změnit chuť salátu bez uznání, takže pokrm vždy pokaždé nový.

Bachelor Express Předpis

Salát s čínského zelí a fazolí vařených v několika minut, protože všechny jeho složky - syrové zeleniny nebo konzervační přípravky, což je ideální pro rušné zaměstnanců nebo jednotlivce, kteří občas chtějí uvařit něco dobrého a uspokojivý domov.

Pro přípravu salátu budete potřebovat:

• polovina vidlice z pekařské kapusty;
• jeden každý - čerstvý okurky a rajčat (můžete mít jednu věc);
• 300 gramů šunky, klobásy dobré kvality nebo jednoduše vařené kuřecí filé;
• 100 gramů konzervovaných fazolí a kukuřice;
• poloviční sladká cibule nebo malá banda zelené cibule;
• majonéza podle chuti.

Rajčata a okurky jsou nakrájeny na kostky, šunkové desky a zelí - tenké proužky. Cibule s výhodou nakrájíme na tenkou, a pokud není jalta (sladká) - na tom nezáleží! Může být nahrazen nakládanou cibulí. Všechny ingredience jsou smíchány v salátové misce, oblečené do majonézy, ale pokud se vám to nelíbí, můžete naplnit směsem olivového oleje a citronové šťávy v poměru 3: 1. Salát "pět minut" je připraven: jednoduše, rychle a velmi uspokojující!

Pro vegetariány

Salát s pekanským zelím a fazolem lze vařit bez použití masa, mořských plodů a dalších podobných ingrediencí, které nejsou konzumovány příznivci vegetariánského hnutí. Připravil salát nejjednodušším způsobem a ve svém složení měl tyto produkty:

• dvě stovky gramů konzervovaných fazolí, kukuřice a čerstvých rajčat;
• 100 gramů pekařské kapusty, je žádoucí použít horní část vidličky;
• pro 50 gramů kečupu a majonézy, a pokud je to žádoucí, můžete přidat pár stroužků česneku rozemletých v maltě.

Z konzervovaného jídla je nejdříve vypuštěna kapalina, rajčata jsou nakrájena na kostky a zelí se nakrájí na tenké proužky. Všechny ingredience jsou smíchány v misce na šalát, obložené omáčkou získanou smícháním majonézy a kečupu s česnekem. Majonéza může být použita veganská, která je prodávána v každém ekologickém obchodě, je mnohem užitečnější než její tuk z klasických výrobků.

Salát s játry

Teplý salát s pekinese zelí, fazolemi a játry bude chutnat všem lidem, kteří nejsou lhostejní k drobům. Vaření je poměrně jednoduché:

1. Tři stovky gramů hovězí nebo telecího jater se vaří až do vaření a nakrájí se na proužky.
2. Jednou velkou cibuli jemně nakrájenou a smaženou v hubeném oleji až do průhlednosti, přidejte jednu nastrouhanou mrkev a pokračujte v procházení, dokud nebude měkká. Sůl a pepř na chuť předvolby, můžete přidat trochu muškátového oříšku pro chuť.
3. Poloviční hlava pekařského zelí se mísí s játry a hnědou zeleninou, přidejte majonézu k chuti a promícháme. Podáváme na stole ještě teplé, posypané sezamovými semínky.

Pro milovníky mozzarelly

Můžete si také připravit salát s čínským zelím, ale fazole vzít černooký, ne fazole. To je považováno za nejjednodušší ze všech zde popsaných možností. Tři sta gramů čerstvých zelených fazolí, vaří po dobu tří až pěti minut a dát jí ostyt- třetinu vidlice čínského zelí nakrájíme nadrobno, přidáme k ní deset cherry rajčata, snížit na polovinu, stejně jako 300 g mozzarelly plátky.

Do salátu přidejte světlý sezam nebo chia semena (posypeme lžící) a můžete také použít trochu jemně nasekaného kopru. Dále se připraví dresink: z poloviny citronu stlačte šťávu a promíchejte dvěma st. lžíce olivového oleje, přidejte špetku sušených provensálských bylin. Míchat a nechat omáčku stát několik minut (aby se zjistila chuť) a teprve poté nalít připravený salát k nim.

"Křupavý" salát

Velmi zajímavé ochutnat salát s fazolemi, Peking zelí a krekry: spojuje příjemné pohodlí a zároveň dává příjemný pocit sýtosti po dlouhou dobu. Jedná se o jednu z mála salátů se zelím, které děti dobře přijaly, pravděpodobně kvůli těm, kteří je milují.

Malé zátky čínské zelí jemně kotlety, přidá se 350 g konzervovaných fazolí (Nezapomeňte odstranit kapalinu), 100 gramů sýra, strouhaný na jemném struhadle (pokud je sýr, pomocí něj je jeho), a také trochu česneku k ochucení, rozdrcený lisu .

Přidejte k hmotnosti jeden balíček (80 gramů) krekrů, asi pět. lžíce majonézy a důkladně promíchejte. Položte do mísy salátové misky a podávkujte na stůl. Takový salát s čínským zelím a fazolemi, že je žádoucí, aby okamžitě připravit před použitím, nebo příchod hostů, jako by se mohl stát více než hodinu, sušenky v něm musí být roztaven a omáčka bude chutnat úplně jinak - a tam bude tak nádherné a atraktivní.