Salát se zelím a kukuřicí: různé chuti

Vědci naší země již dlouho dospěli k závěru, že nejužitečnějšími produkty, které nám z Ameriky přišli, byly brambory a zelí.

Toto jantarové zrno je bohaté na přírodní vlákna, cukry, obsahuje mnoho minerálů, včetně selenu, kobaltu, chromu, molybdenu, titanu a dalších vzácných prvků.

Kukuřice - vynikající nástroj pro prevenci rakoviny, anémie, psychózy, deprese, epilepsie, svalová dystrofie. Tato konzervovaná zelenina je navíc ještě užitečnější než čerstvá.

To je důvod, proč se salát se zelím a kukuřicí, stejně jako jiné pokrmy s kukuřicí, mohou konzumovat neustále, ale v přiměřených množstvích.

Milovníci mořských plodů mohou být doporučeni k vaření pikantní salát se slámy a kukuřicí. Pro něj je třeba vzít

• Mušle -500g
• Kukuřice - 1 hrnec
• Hráškový hrášek - 1 hrnec
• Čerstvé houby - 100g
• Bulharský pepř nebo paprika - 1 ks.
• Listový salát - 1 hlava
• Lemon - polovina
• Olivový olej
• Česnek - na chuť
• Majonéza
• Petržel
• Máslo - 20 g

Za prvé, všechny produkty jsou předběžně ošetřeny: umyté, drcené, loupané.

Poté je třeba připravit náplň česneku, soli, olivového oleje, pepře. Nejlépe je smíchat v mixéru.

Během nalévání chladí můžete vařit zeleninu. Nakrájené houby, pepřové smažky v másle 4 minuty. Mušle se vaří až do okamžiku připravenosti, poté se nalije po dobu 3-4 hodin.

Když jsou promarinuyutsya, v hluboké nádobě míchat všechny přísady salátu, dát na talíře, napojený nejprve nalévání, pak s majonézou.

Méně času vaření odstraní salát s rýží a kukuřicí. Základem je vařená rýže, kukuřice, čerstvá okurka. Ale ostatní složky, které dávají zvláštní pikantnost, se mohou změnit. Do lehce smažené šunky přidané do salátu se přidává sofistikovanost. Tradiční je salát s kuřecím masem. Zelí, přidané do salátu, učiní to snadné, dietní.

Mimochodem, salát se zelím a kukuřicí má také mnoho možností. Pro dosažení co nejjednodušší kombinace vařené rýže, plechovky kukuřice, čerstvé okurky, posypeme citrónovou šťávou. Oblékání může být jogurt, rostlinný olej, majonéza.

Další salát se zelím a kukuřicí je složitější, připravuje se na vrstvy. Možná proto je často nazýván zeleninovým dortem.

Všechny ingredience tohoto salátu jsou předem smíchány s jogurtem nebo majonézou, a teprve pak jsou vkládány do salátu.

První vrstvou je nakrájené zelí. Je to lepší, když si ji rukujete, abyste jí dali šťavnatost, měkkost. Na zelí se nacházela nevařená mrkev, drcená, smíchaná s česnekem. Další vrstva - vařené kuře, pak vajíčka, kukuřice, sýr, který je vybrán k ochutnání. Na vrcholu salátu je pokrytá vrstvou nakrájených vlašských ořechů, zdobené švestkami.

Salát se zelím a kukuřicí může být proveden jinak. Abyste to udělali, budete potřebovat nasekané zelí, ručně nanést, jedno jablko, plechovku, balíček krabových tyčinek. Všechny produkty jsou smíšené v hlubokých pokrmech, ochucené zakysanou smetanou, jogurtem nebo majonézou. Pro pikantnost v salátu můžete přidat pepř, citrónovou šťávu.

Velmi chutné, výživný salát se získá z červené zelí, kukuřice, uzené kuře. Chcete-li vařit, musíte nakrájené kuřecí filé jemně nakrájet, nakrájet (tenčí, tím lépe) červené zelí, je dobré ji trochu otírat cukrem. Zelí by se mělo stát něžným, vypustit hodně šťávy. Nakrájejte chřest, kopr, zelenou cibuli, loupané jablko. Smíchejte všechny produkty, sezonu s citrónovou šťávou a olivovým olejem.

Vytvořte salát hotových výrobků pod velením každé hostesky. Musíte pouze ukázat touhu, trochu fantazie, nebojte se experimentovat.