Jednoduché saláty ve spěchu: recepty s fotografiemi

Chcete se těšit svým milovaným nebo sami s lahodným občerstvením, aniž byste museli věnovat spoustu času a peněz? Skutečná hůlka - záchrana - jednoduché saláty! Maso, zelenina, ryby, ovoce - připravili jsme chutný výběr pro každý vkus!

Jednoduché a vynikající: sýr feta a řepa

Feta je jedno z nejlehčích sýrů. Takže je to vynikající pro ty, kteří mají dietu. Nabídku můžete diverzifikovat přípravou originálního jídla, například tak jasného a chutného salátu, pro jehož vytvoření budete potřebovat:

• čtyři středně velké řepy;
• Sýr feta - 60 gramů;
• česnek - pár dentic;
• olivový olej - 3 lžíce;
• citronová šťáva - 2 čajové lžičky;
• zelenina - petržel bude dělat to nejlepší;
• pepř a sůl.

Prvním krokem je vaření řepy. To lze provést jak obvyklým způsobem, tak v mikrovlnné troubě. Poslední možnost trvá jen pět minut! Stačí je vyčistit a umýt zeleninu, dát je do plastového sáčku a jemně zabalit. Pak umístěte pytel z řepy do mikrovlnné trouby a nastavte maximální výkon. Hotový kořen musí být ochlazený, nakrájený na kostky. Stejné kostky potřebují sýr zkrátit. Petrželka může být jemně nasekána nebo roztrhaná rukama. Další etapou je příprava na tankování. Je nutné smíchat olej, citrónovou šťávu, pepř. Sůl by neměla být přidávána přímo do obvazu, nejlépe je sůl řepy a feta, pak se jemně doplňují a míchají.

Ostrost a sladkost: řepa se slaninami a česnekem

Hledáte recept na lahodný jednoduchý salát? Dávejte pozor na vydatné a zdravé pokrmy, které se skládají z užitečných produktů! Skutečný vitaminový výbuch bude produkovat salát z těchto složek:

• řepa (příliš velká) - dva kusy;
• sušené švestky, vlašské ořechy a hrozinky - za sto gramů;
• česnek - tři až čtyři housenky.

Většinu času při přípravě „Krása salát“, je také známý jako listy salátu připravit řepa: je třeba vařit, nechte vychladnout, čistý. Pak by měl být třepán na největším struhadle. Švestky a rozinky mohou být prané a namočené v teplé vodě - pouhých pět minut. V dalším kroku - smísením všech přísad: v misce je nutné dát řepu, aby vytlačit česnek, přidáme rozinky a nasekané švestky. Jako dresink můžete použít nízkotučnou kyselou smetanu nebo domácí majonézu.

Lehkost a něha: kuře a ananas

Další jednoduchý salát, recept s fotkou, na kterou čekáte níže, se skládá z:

• kuřecí maso - 200 gramů;
• tvrdý sýr - 300 gramů;
• konzervovaný ananas - 250 gramů;
• okurka - 2 ks.

Do šalátu můžete přidat česnek (dostatek pár dentic). Vzhledem k tomu, že náplň není vhodná pro příliš tlustou kyselou smetanu. K ochutnání přidejte mletý černý pepř a sůl.

Salátový recept je jednoduchý:

1. Sýr by se měl třít - lepší na jemné struhadlo.
2. Okurky a ananas jsou nejlépe řezány do malých kostek.
3. Předvařené kuře by měly být chlazeny, nakrájeny na malé kousky.

Poté je třeba smíchat potraviny, přidejte kyselou smetanu, česnek a koření.

Vůně a sladkost: meloun, hrozny a sýr feta

Tento jednoduchý a chutný salát lze klasifikovat jako dezert, protože je vonný, sladký a neuvěřitelně chutný! Základem salátu je zralý a velmi sladký meloun. Co jiného je třeba?

Seznam složek:

• listy hlávkového salátu - 75 g;
• sýr feta - 100 g;
• meloun - 0,5 kg;
• hrozny - hrst (vhodný stupeň bez jám).

Pro naplnění potřebujete olivový olej - dvě lžíce, a můžete salát zdobit mandlovými lístky.

Recept je jednoduchý: je nutné umístit salátových listů na krásné misky, nakrájíme na malé plátky melounu, hrozny snížit na polovinu, dát ovoce na listech hlávkového salátu. Poté je třeba přidat salát do feta. Mimochodem, sýr by měl být nakrájen na kostky. Poté, co je nutné míchat přísady, ozdobte salát a nalijte ho olejem.

Čerstvé a lehké: ředkvičky a okurky

Mezi jednoduché a lahodné saláty levných produktů - salát z čerstvých okurky a ředkvičky. Je velmi voňavá, čerstvá, spojená s pramenem. K přípravě je potřeba následující složky:

• dvě středně čerstvé okurky;
• malá partička ředkvičky;
• 100 gramů sýra;
• kopr a petržel;
• citron.

Ředkvice a okurek musí být nakrájeny na tenké kroužky. Pak je třeba zeleninu nalít s citrónovou šťávou a nechat pět minut. Pak je třeba zeleninu dobře promíchat a přidat strouhaný sýr. Jako ozdoba jsou vhodné vonné greeny. Salát je připraven!

Naléztost a originálnost: konzervovaná saury, brambory a sýr

V celém post-sovětském prostoru je obtížné najít osobu, která není obeznámena se salátem "Mimosa". Toto jídlo lze označit za veterána domácího vaření, protože je jednoduché a zároveň rozmanité! Kulinářské snoby pohrdají kombinací konzervovaných ryb, cibule, brambor a vajec, ale všichni ostatní jí s potěšením. Nabízíme vám recept na jednoduchý salát ve spěchu!

Seznam produktů:

• banka konzervovaných ryb (nejchutnější ryba je lahodná, a proto ji doporučujeme);
• dvě velké brambory;
• dvě mrkev;
• polovina žárovky;
• šest vajec;
• 200 gramů tvrdého sýra.

První věcí je vařit zeleninu a vajíčka. Chcete-li přidat salát, je možné vychladnout pouze produkty! Brambory by měly být tření - to bude první vrstva. Na strouhaných bramborách je nutno mazat malé množství majonézy. Druhá vrstva je ryba. Musí být nejprve hnětena vidličkou. Skočili jemně nakrájenou cibulí, nastrouhaným vejcem. Poté musíte znovu rozmazat vše s majonézou. Další vrstvou je strouhaný sýr. Na to je nutné položit nastrouhanou mrkev, opět na omítku s omáčkou. Konečnou fází jsou strouhané žloutky. Salát je připraven!

Sladkost a přínos: ovoce a jogurt

Ovocný salát je jedním z nejvíce chutných a zároveň jednoduchých. Může nahradit vysoce kalorické koláče a zároveň dokonale uspokojuje hlad. Jeho recept závisí jen na letu kulinářské fantazie! Nabízíme nejmodernější ovocný salát. Bude to pro něj nezbytné:

• mandarinky - 3 kusy;
• jablka, kiwi a banány - 2 ks;
• jogurt.

U jablek je třeba odlupovat a odstranit jádro. Pak je třeba jablka a kiwi nakrájet na kostky. Je lepší nakrájet banány s tenkými talíři. Plátky mandarinek mohou být rozděleny nožem na polovinu. Připravené ovoce by měly být v krásné kremanki, pak je nalít s jakýmkoli sladkým jogurtem. Tento salát může být zdoben. Vhodné pro tuto pomerančovou slupku, hrozny, bobule nebo ořechy.

Originálnost a sladkost: žampióny a ovoce

Jaký salát může zvednout náladu a poskytnout bezprecedentní gastronomické potěšení? Jednoduchý salát s žampiony a ovocem! Věc je, že žampiony jsou univerzální houby. Takže je možné je kombinovat s jakýmikoli produkty. U salátu tento recept bude potřebovat:

• žampiony - asi 300 gramů;
• sýr (nejlépe tvrdý) - 150 gramů;
• sladké papriky - dost pro pár kusů;
• dvě jablka;
• jeden oranžový.

Pro plnění potřebujete med a hořčici - jednu čajovou lžičku, jednu nebo dvě lžíce citronové nebo limetkové šťávy.

Příprava netrvá dlouho. První etapa - vaření hub. Ve vodě je třeba přidat sůl. Připravené houby a jablka je třeba nakrájet na kostky, pepř - sláma. Maso oranžové zkušeným kulinářským odborníkům doporučujeme, aby se filmy odlupovaly a jemně nakrájely. Sýr by měl být strouhaný na velkém strouhaní. Všechny přísady musí být připojeny, znovu naplněny a správně přemístěny!

Jemnost a jednoduchost: ředkvičky a krabové tyčinky

Pravděpodobně v chladničce každé paní je možné najít takový výrobek, jako krabové tyčinky. Mimochodem, i přes název, tento výrobek neobsahuje krabové maso. Vytvořte tyčky z mletých ryb. Obvykle se skládají z kranase a sleďů. Doporučujeme vám připravit jeden z nejjednodušších salátů s krabovými tyčinkami!

Pro něj je třeba vzít:

• jeden balíček polic;
• malá partička ředkvičky;
• zelená cibule - chuť.

Pro oblékání můžete použít obyčejnou majonézu, pepř a sůl.

Připravte salát jednoduše:

1. Ředkejte důkladně, nakrájíme na tenké plátky. Pak by měl být vložen do misky a lehce posypán solí - to způsobí, že ředkev bude šťavnatější. Nechte 10 minut.
2. Krabí tyčinky musí být řezány malými kostkami.
3. Cibule jemně roztrhněte, přidejte k ředkvičce s hůlkami.
4. Přidejte majonézu, pepř a sůl. Salát je připraven!

Pikantnost a lehkost: rajčata, ředkvičky a bazalka

Mezi jednoduché saláty ve spěchu - úžasně lehký salát s málo vnímatelným vtipkováním a neuvěřitelnou vůní bazalky. Chcete-li to udělat, potřebujete následující produkty:

• dvě rajčata;
• šesti ředkvičky;
• jedna cibule;
• bazalka listy na chuť.

Na náplň potřebujeme citronové šťávy - dvě čajové lžičky, žádný rostlinný olej (nejlepší volba - nerafinovaný) - 2 polévkové lžíce, pepř a sůl.

Salátový recept je jednoduchý:

1. Zeleniny je třeba nakrájet na malé kusy: rajčata - plátky, ředkvičky - plátky, cibule - polokruhy. Pak je vložte do misky a promícháme.
2. Listy bazalky by měly být důkladně promyty, nakrájeny na proužky nebo jen roztrhány, přidány do misky.
3. V samostatné misce je třeba smíchat citrónovou šťávu, olej, pepř a sůl. Doplňování paliva se doporučuje, dokud se nerozpustí veškerá sůl.
4. V salátu přidejte dresink a okamžitě ho podávejte na stole.

Čerstvost a originalita: krevetky, ořechy a cherry rajčata

Výhodou každého šalátu s krevetami lze považovat za jejich lehkost a samozřejmě za příjemnou chuť. Zvláštní pikantnost tohoto jednoduchého salátu poskytne cedrové ořechy. Mimochodem, liší se nejen příjemnou chutí, ale také obrovským obsahem užitečných látek. Jejich nukleoly obsahují mangan, měď, železo, hořčík a vitamíny.

Salát s krevetami, cherry rajčaty a křepelčími vejci je ideální i pro večeři. V tomto případě je to zcela neškodné - jak pro zdraví, tak pro zdraví. Pro něj jsou potřebné následující produkty:

• asi 300 gramů krevet (nejlepší možnost - královská);
• 200-250 gramů třešní;
• pět křepelčích vajec.

Kromě toho je třeba vzít salátové listy, hrst borůvkových ořechů (samozřejmě oloupaných), citronovou šťávu a balsamikový ocet.

Chcete-li začít krevety by měly být umýt a vařit, stačí jen pár minut. Voda by měla být mírně slaná. Křepelčí vejce musí být vařená a nakrájena na poloviny. Stojí také za řezání a rajčata. Listy salátu je třeba umýt. Mimochodem, bakteriologové říkají: jeden z nejnebezpečnějších produktů, které lze nalézt na pultech, je nakrájený a zabalený salát. Na svých listích jsou často obývány bakteriemi, které mohou způsobit vážné střevní onemocnění a otravu potravinami. Proto by měly listy zeleného salátu důkladně umýt!

Všechny ingredience salátu by měly být smíchány a pak připravovat obvaz. Chcete-li to udělat, v samostatné misce, spojte ocet, citrusovou šťávu, sójovou omáčku. Připraveni doplnit palivo, přidat do salátu. Bon appetit!

Výhody a výživa: sladká paprika a červená fazole

Další jednoduchý salát ve spěchu, lahodný a velmi vydatný, můžete připravit z následujících produktů:

• červené konzervované fazole - dostatečné, aby to bylo možné;
• polovina sladkého pepře;
• polovina cibule (doporučujeme červenou barvu - méně hoří);
• několik peří zelené cibule;
• pár větviček petrželky (vhodný a koriandr);
• pro doplňování paliva budete potřebovat rostlinný olej (nejlépe vůbec - s vůní) a sůl.

Pepř a cibule je třeba umýt a vyčistit. Fazole opláchněte pod studenou vodou a nechte několik minut, aby voda mohla sklenici. Během této doby můžete připravit papriku a červenou cibuli - měli by být nakrájeny s čistou slámou. Zelená cibule je nejlépe nasekaná šikmo. Petrželka může být jednoduše roztrhaná ručně a může být jemně nakrájena.

V salátové misce přidejte fazole, posypeme malým množstvím soli, přidejte do ní zeleninu, papriku a cibuli, a pak se sezonu a míchání. Bon appetit!

Originálnost a lehká kyselost: sleď a nakládané okurky

Jednoduchý salát, jehož fotografie uvidíte níže, se připravuje velmi rychle a snadno. V seznamu produktů:

• slané filé ze sledě;
• tři brambory;
• dvě kuřecí vejce;
• dvě nakládané okurky;
• jedna cibule;
• malá banda kopru;
• majonéza.

Vajíčka a brambory je třeba vařit a ochladit. Pak je třeba všechny přísady stříhat: sleďové filety, vejce a brambory - kostky, cibule - kroužky nebo polokruhy. Pak přidejte vše do misky, sezonu s majonézou a promícháme. Upozorňujeme, že tento salát nepotřebujete sůl! Můžete si zdobit pokrm položený v talířových pokličkách s polovičními vejci, cibulovými prsteny a koprem.

Čerstvé a lehké: čerstvé a konzervované okurky a klobásy

Zdá se, že to dokážete za pět minut? Známe odpověď na tuto otázku! Můžete si připravit jednoduchý salát, jehož recept Vám nabízíme. Tato jídlo se ukázalo jako velmi čerstvá, do ní se přidá pěkná zakysaná smetana, a díky přítomnosti klobásy je také velmi výživná! Co je potřeba pro vaření?

Složení:

• tři středně slaná okurka;
• jedna čerstvá okurka;
• 200 gramů klobásy (vhodné vařené bez tuku nebo šunky);
• jedna mrkev;
• jeden může konzervované kukuřice a hrášek.

Příprava tohoto originálního salátu trvá několik minut: všechny produkty musí být rozřezány na malé kostičky, smíchané. Poté je třeba přidat polka tečky a kukuřici na salátovou mísu, sezónu s nízkotučnou majonézou. Hotovo!