Ovesné mléko: recept na vaření

Ovesné mléko přináší tělu velké výhody. Může být opilý s nachlazeními, s alergiemi na součásti kravské mléko. Používá se také jako diuretikum a cholagogue. Základní ovesné mléko s pankreatitidou. Produkt se používá jako profylaxe kardiovaskulárních onemocnění. Jak připravit ovesné mléko doma je nabízena v tomto článku. Zde je několik receptů.

Ovesné mléko. Receptura je první

K přípravě nápoje budete potřebovat:

• ovesné vločky v množství 130 g (můžete biologicky užívat);
• 1,2 litru pitné vody;
• med nebo cukr ve výši 1 st. l. (můžete použít jakýkoli sirup);
• 1 lžička. vanilin - v případě potřeby.

Jak vyrobit ovsené mléko: technologie

V nádobě s pevným víkem položte ovesné vločky, naplňte je vodou a dobře protřepejte. Vložte na chladné místo po dobu 6 hodin (nebo celou noc). Poté vypusťte vodu, vločky vložte do mixéru, nalijte do 500 ml vody a nechte asi 3-4 minuty protřepat. Musí se vytvořit krémová hmota. Přidejte 500 ml pitné vody a přístroj zapněte po dobu 1 minuty. Pak celou sítí nebo gázou. Stlačte maximální množství kapaliny. Pokud chcete sladší chuť, přidejte více cukru. Hotový nápoj je uložen po dobu 3-4 dnů.

Ovesná kaše: recept číslo dvě

Můžete připravit ovesné vločky s obvyklým kravským mlékem. K tomu budete potřebovat:

• čerstvé mléko o objemu 1 litr;
• nerafinovaný oves v množství 1 st.;
• cukr - podle vůle (od 1 lžíce a více).

Technologie přípravy

Vymazává tělo, pomáhá bojovat s nadváhou, snižuje hladinu cukru při cukrovce - to je výhoda, kterou přináší ovesné mléko. Recepty na vaření nekomplikované. Měli byste začít vařit kravské mléko. Poté opláchněte ovesem, projděte ho a lehce vysušte. Poté zrnka nalijte do vroucího mléka. Pod kastlíkem snižte oheň na minimální úroveň. Varejte vývar 2 hodiny pod uzavřeným víkem. Pokud máte multivarker, můžete tuto fázi udělat. Na přístroji nastavte funkci "Zachycení", zavřete víko a mléko dusíme na určitou dobu. Po zvukovém signálu přetáhněte kapalinu přes froté, následně vytlačte oves. Smíchejte nápoj s cukrem (pokud máte rádi sladké). Ale je nejlepší pít ovsené mléko bez přísad. Tak to přinese maximální užitek tělu.

Ovesné mléko: recept 3

Pro léčbu pankreatitidy připravte odvar z následujících složek:

• 100 g nerafinovaného ovesu;
• 1,5 litru pitné vody.

Technologie přípravy

Oves pereobit a máchání. V pánvi (smaltované) posuňte zrno a nalijte vodu. Dávejte na oheň (silný). Jakmile se oves vaří, sníží se teplo na minimum a vaří 40 minut. Pak se dřevěnou omáčkou rozetřete oves a znovu je ohněte na 20 minut. Výsledný vývar ochladí a napne, pomocí gázy. Výsledkem je bílá tekutina, která se uchovává v chladničce maximálně 2 dny. Při pankreatitidě se vývar pětinásobně opije ve 100 ml. Pokud přidáte cukr nebo med, ovesné mléko bude dobrým nápojem pro dítě.