Ovesné mléko: metody vaření a užitečné vlastnosti

Každý ví, že oves je neuvěřitelně bohatý na vitamíny a cenné mikroživiny. Není divu, že tolik mluví o výhodách kaše z ní na snídani, což nás nutí jíst v dětství naše matky. Vločky však obsahují zanedbatelné množství živin, ale v nerafinovaném ovesu jsou mnohem větší.

Tak proč je tak užitečný?! Seznam jeho činností zahrnuje zbavování těla škodlivé akumulaci, zlepšení metabolismu, ovlivňující ztrátu hmotnosti. Kromě toho normalizuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi a také má příznivý účinek na zažívací trakt.

Ovesné mléko se připravuje z neupravených semen rostlin, má všechny výše uvedené vlastnosti a může být vynikající alternativou k obvyklému produktu živočišného původu. Tyto informace jsou nejdůležitější pro osoby trpící alergickou reakcí a individuální nesnášenlivostí.

Ovesné mléko má řadu výhod, včetně rychlého vaření, nízké ceny, nedostatku laktózy a minimálního obsahu tuku v hotovém výrobku. Hlavním předpokladem pro zachování těchto vlastností je použití zrna spíše než zpracování a zbavování cenných skořápkových vloček.

Recepty, které umožňují vyrábět ovsené mléko doma, je hodně. Ukažme vám příklady. Pro první možnost si vezměte sklenici nezpracovaných semen rostlin, opláchněte je a naplňte litrem vařeného mléka. Vložte tuto směs do trouby a podržte jej při minimální teplotě asi půl hodiny. Přírodní lék by měl být zakoupen krémová barva pěna. Pak by měl být ochlazen a filtrován. Po jídle dvakrát denně vezměte polovinu sklenice. Pro léčbu prodloužené bronchitidy můžete připravit léčivý přípravek na základě získaného mléka, přidáním 1/2 čajové lžičky tinktury propolisu, 1/2 čajové lžičky tuku nutrie a čajové lžičky medu. Délka trvání kurzu je dva týdny, pak stejná přestávka, po které může být znovu opakována.

Použití ovesné mléko je také v tom, že pomáhá tělu obnovit strukturu vlasů a nehtů, jakož i odstranění akné na obličeji a na celek má očistný účinek na kůži.

Zjednodušená verze přípravku léčivého lektvaru znamená použití celozrnných cereálií (150 gramů) a 1,5 litru teplé vody. Smíchejte obě složky a nechte 15 minut namočit. Poté musíte výsledný koktejl protřepat míchačkou a přetínat ho přes plátno nebo jemné síto.

Ovesné mléko se může změnit na nezapomenutelný nápoj s jedinečnou chutí, přidáním skořice, vanilky nebo zředěného sirupem. Tato droga bude oslovovat i malé děti, které se někdy chovají jako skuteční labužníci. Kromě toho je potřeba dítěte užitečných látek mnohem vyšší, protože jeho tělo roste každý den!

Ovesné mléko, jehož přehledy naznačují jeho účinnost, by měly být předmětem kurzů. Osoby s chronickými nemocemi by měly dostat předběžné konzultace se specialistou.