Zajímavou myšlenkou na snídani. Recepty s fotografiemi

V tomto článku budeme zvažovat různé nápady na snídani. Fotka některých zajímavých jídel bude uvedena níže. V seznamu takových pokrmů najdete pokrmy z vajec, tvarohu a zeleniny.

Tak se podívejme nápady na snídani. Recepty zajímavých jídel, jako jsou nejen holky, ale i muži.

Proletová kaše - výborná snídaně

Nejprve popisujeme možnosti vaření jídel na základě obilovin. Například, proso kaše.

Pro přípravu je nutné:

• 500 ml mléka;
• sůl, cukr podle chuti;
• sklenici prosa;
• 1 lžíce másla.

Vaření

Vařeni vařte na nízké teplotě a neustále mícháme. Na konci vaření přidejte cukr, olej a sůl. Podávejte s medem, džemem a džemem.

Topinky užitečného chleba

Bude to trvat celozrnný chléb s otrubami. Nakrájejte ho na kusy.

Dále se mísí v misce s mlékem, vejci a samozřejmě se solí. S výslednou tekutinou namočte chléb a smažte na obou stranách v pánvi.

Tyčinky s arašídovým máslem

Nejdříve smažte v hrnci dva obilné bochníky. Dále rozložte arašídové máslo. Tato snídaně je jednoduchá, ale chutná. Koneckonců, vůně a chuť arašídového másla je neuvěřitelná.

Rýže s uzeným rybem - originální jídlo

Toto jídlo je ideální pro snídani. Ale je lepší připravit ji večer. Nebo takové jídlo by bylo skvělou volbou pro nedělní oběd.

Pro přípravu bude vyžadováno:

• jedno vejce;
• sklenici rýže;
• sedmdesát gramů uzených ryb;
• 3 lžíce cibule zelené (nakrájené na plátky) a zeleného hrášku;
• sklenici mléka;
• bobkový list;
• 1 čajová lžička kari;
• 1 polévková lžíce. l. máslo;
• 0,5 lžíce. pepř a sůl.

Příprava originálního jídla doma:

1. Rýže umyjte. Vařte v nesolené vodě.
2. Po odložení nechte vychladnout.
3. Vařte vajíčka, ochlaďte, nakrájíme jemně.
4. Ve smažce položte ryby, přidejte bobkový list, mléko. Přiveďte k varu, snižte teplo, vařte deset minut.
5. Nechte vychladnout, odstraňte ryby a roztrhněte je na vidličku.
6. Maso roztát v pánvi. Přidejte kari, hrášek, nakrájenou cibuli.
7. Smažte na několik minut, přidejte rýži, vejce a ryby. Mícháme, vaříme tři minuty.

Sendvič se smaženými vejci

Další zajímavá myšlenka na snídani. Chcete-li vařit tento pokrm, musíte otřít dvě vejce, přidat čajovou lžičku červeného pepře. Poté je třeba smažit vše v pánvi. Po rozřezání na dvě části jsou části zatepleny. Dále položte mezi dvě poloviny smažených vajec. Taková rychlá snídaně je vynikajícím zdrojem bílkovin.

Omeleta + slanina

Omeleta se slaninou je skvělý nápad na snídani. K tomu je třeba protřepat čtyři bílkoviny, kus slaniny a padesát gramů sýra (pevný). Po smažení vše v pánvi. Toto jídlo vám dá pocit sytosti po dlouhou dobu.

Rolls bílkovin

Nejprve připravte míchané vejce dvěma bílkovinami. Potom nakrájíme kuřecí prsíčka s proužky. Dejte vše na kus pečeného pita, přidejte plátky rajčat. Pak zasuňte do tuby. Jedná se o výživnou misku, ale nízkokalorickou.

Vejce

Samozřejmě, skvělá volba pro snídani jsou vajíčka vařená měkkým vařením. Ano, a jsou připraveni rychle. A téměř je každý miluje. Vajíčka je možné jíst s toasty.

Omeleta na vrhu

Zajímavou myšlenkou na snídani je omeleta v troubě. Jak ho vařit? Je nutné, aby byl sýr nakrájen na kusy na plechu, aby se dno uzavřelo. Položte na ni plátky rajčat. Poté porazíme vajíčka mlékem. Nalijte směs rajčat. Umístěte misku do trouby po dobu 15-20 minut.

Rolls s omelety

Je to velmi chutná a výživná snídaně. Vytvořte omeletu ze dvou vajec a mléka. Pak jej zabalte do lavash. Také, pokud chcete udělat zajímavější jídlo, pak přidejte dušenou zeleninu.

Pečené jablko

Pokud hledáte dobré nápady snídaně pro dítě, pak věnujte pozornost tomuto pokrmu. Vezměte jedno jablko. Řezání nebo broušení. Přidejte trochu skořice, müsli. V mikrovlnné troubě položte dvě minuty. To je všechno, jídlo je připraveno. Ukazuje se nejen chutné, ale i voňavé.

Vaječné bílky se špenátem

Jaké jsou nápady zdravých snídaní? Například, vejce se špenátem. Jak uvařit takové jídlo? Potřebujeme vaření: tři veverky, půl sklenice roztaveného špenátu. Míchat přísady, pepř, sůl. V mikrovlnné troubě vařte dvě minuty.

Doplňte takový pokrm může být příloha, například vařené brambory.

Bun se sýrem

Takovou rychlou snídani si užívají ti, kteří mají rádi sendviče. Pro vaření potřebujete 50 gramů nízkotučného sýra, dva plátky rajčat. Mezi polovinami obilí zrnka nejprve položte zeleninu a pak sýr. Vařte, až se ta poslední roztaví. Za pár vteřin bude nádobí připraveno.

Nápady na snídani. Koktejlové recepty

• Jaké další jednoduché nápady na snídani jsou zde? Například dívky jsou v poptávce po krční páteři. Začneme možná s krkem z jogurtového ovoce. Mixér mix půl sklenice čerstvého ovoce, šťáva (oranžová), stejné množství drceného ledu, 100 g nízkotučného vanilkový jogurt, dvě polévkové lžíce pšeničných klíčků. Pokud máte rádi sladké nápoje, přidejte trochu medu, sirupu.
• Sójové chvění. Smícháme v mixéru sklenici šťávy (pomeranč nebo ananas) čerstvě stlačeného, ​​půlky sklenice ovoce, 100 gramů tofu. Výsledkem je získání homogenní směsi. Tato snídaně je obzvláště užitečná po nabití.

Mléko a ovocný koktejl

Jaké další nápady jsou k vynikající snídani? Můžete potěšit sami a milované s milkshake. V mixéru šlehačem dva šálky odstředěné mléko sklo drcený led, dva šálky ovoce nebo bobulovin (jemně sekané) a 100 g vanilkového pudingu.

Pak vylijte výsledný koktejl do čtyř různých kremank. Takový užitečný vitamínový nápoj dokonale uspokojuje hlad, poskytuje energii až do večeře.

Banány s ořechy

Při popisu nápadů na rychlou snídani stojí za to věnovat pozornost tomuto zajímavému jídlu. Nejprve vezměte jeden banán a nakrájejte ho na plátky. Pak přidejte drcený lískový oříšek podle chuti. Sezřete misku tekutinou z džemu nebo sladkého sirupu.

Ovocný salát

Toto jídlo se bude především oslovovat těmi, kteří milují ovoce. Vezměte jablko, banán, kiwi. Nakrájejte na malé kousky, promícháme. Pokud si přejete, můžete salát přelít jogurtem. Upozorňujeme, že do salátu můžete přidat i jahody, hrozny nebo mandarinky.

Zajímavou variantou vaření ovesné vločky

Chcete-li začít, potřebujete vločky. Naplňte je vodou. Pošlete jej do mikrovlnné trouby asi čtyři minuty. Poté budete potřebovat plody a přidáte je do kaše. Po nalijte misku sójovým mlékem.

Jogurt s vločkami

V misce smíchejte půl šálku šťávy, jogurt (150 ml), skořici skořice, jednu čajovou lžičku cukru. Nádobu vložte do chladničky na noc. Před podáváním přidejte ovesné vločky (2 lžíce).

Lahodný chléb

To je vynikající snídaně ve spěchu. Připravte chléb, nasypte je šlehaným tvarohem nebo jogurtem. Doplňte složení jahodami.

Tvaroh s melounem - originál nápad na snídani

Smíchejte sklenici tvarohu, polovinu dřeně malého melounu. Nahoru s medem, posypeme osetami oloupanými. Takové jídlo přiláká ty, kteří ráno nebudou jíst těžké jídlo.

Roll s jablky

Na listu Lavaš dát pářit nakrájenou jablko, dvě tenké plátky sýra, posypeme skořice a cukru (půl lžičky). Zalomení role. V mikrovlnné troubě vařte po dobu třiceti sekund. Taková chutná a užitečná léčba může být výbornou alternativou k velmi vysokým kaloriím.

Pokud chcete vařit neslazené rolky, pak nahradit cukr, jablka a skořice kusy masa.

Vaječné koláče

Taková snídaně je vhodná pro víkend.

Bude požadováno:

• 6 proužků slaniny;
• šest vajec;
• rostlinný olej;
• špetka mletého pepře, sůl;
• 80 ml mléka;
• 1 polévková lžíce. l. petržel;
• 100 gramů strouhaného sýra.

Příprava:

1. Nejprve předehřejte troubu na dvě stě stupňů.
2. Umístěte na horkou pánek pásek slanina, smažte dokud nebude ostrý.
3. Potom nakrájejte jemně slaninu a vyměňte vejce. Po nalijte strouhaný sýr, sůl, černý pepř a petržel.
4. Poté přidáme mléko a důkladně promícháme.
5. Formy pro pečení, olej z rostlinného oleje.
6. Pak do nich vlejte směs vajec. Posypeme slaninou nahoře. Pečte po dobu dvaceti minut při 200 stupních.
7. Dále vyndejte muffiny z forem, nechte trochu vychladnout, než budete sloužit.

Tvarová směs

Tvarohová směs s bylinkami může být vynikající snídaně. Jak vyrobit takové nádobí?

Je třeba je promíchat měkké sýry z balíčku s nakrájenými bylinkami. Jídlo může být použito a právě tak, a můžete se šířit na toast.

Chléb sýr hrnce

Pro přípravu je nutné:

• 2 vejce;
• 1 polévková lžíce. l. manki;
• dva balíčky tvarohu;
• cukr (čtyři lžíce bez špičky).

Příprava:

1. Smíchejte všechny přísady. Olej namažte pekáč.
2. Pečeme v mikrovlnné troubě deset minut. Pak opět nechte nádobu stát tak dlouho.

Tvaroh se sušenými ovocemi

To je skvělá volba pro snídani. Jídlo se připravuje rychle. Smíchejte v misce s tvarohem se sušenými ovocemi a džemem. Chutné a rychlé.

Cheesecakes

Takové delikátní tvarohové výrobky se vyrábějí velmi jednoduše a rychle. Nejsou milovány pouze dospělými, ale i dětmi. Pro vaření potřebujete dvě vejce, 250 gramů tvarohu, 0,5 šálků mouky, cukru a soli. V hluboké misce promícháme první dvě složky. Pak přidejte cukr a sůl. V případě potřeby můžete také umístit prášek do pečiva. Po přidání mouky se promíchá.

Dále si vezměte lžíci a navlhčete ji ve vodě. Pak sbírejte tvarohové maso, odvalte ze všech stran mouku, tvořící oválné nebo kulaté háčky. Po smažení pánve na obou stranách. Podávejte se zakysanou smetanou, plody.

Brambory s vejci

V neděli můžete vařit něco nového a chutného. Nyní řekněte, jak rychle se brambory vyrábějí s vejci. Chcete-li to provést, míchat kusy slaniny, nakrájené cibule zelené. Potom vložte vzorec na minutu do mikrovlnné trouby. Pak nakrájíme vařené brambory (1 kus) a vaříme pět minut. Po slaní pepřte misku, nalijte vajíčko. Dále pečte jednu a půl minuty. Poté posypte talíř strouhaným sýrem. Podávejte s pomerančovými plátky, přidejte ještě jedno vejce a více slaniny.

Pikantní omeleta se sýrem

Smíchejte čtvrtinu sklenice chilli omáčkou a dvěma vejci. Potřebujeme výslednou směs v rostlinném oleji, posypeme strouhaným sýrem. Vaříme pět minut. Podáváme se salátem.

Užitečné palacinky s bobulemi

Zakaďte obyčejné těsto na palačinky. Namísto pšenice použijte ovesnou mouku.

Přidejte sklenici borůvek. Vařte v oleji. Podávejte plátky melounu. Takové jídlo bude zajímat mnoho pekáren.

Malý závěr

Existují zajímavé nápady na snídani. Recepty s fotografiemi jsou uvedeny v článku. Doufáme, že pro sebe najdete správné jídlo. Přejeme Vám hodně štěstí a příjemné chuti!