Výživa pro 4měsíční dítě: dieta, strava, doplňkové potraviny

Napájení 4měsíční dítě

Režim napájení za 4 měsíce

Za prvé, měli byste určit a provést obecnou rutinu. V 6.30 hod. Se doporučuje poprvé krmení dítěte (snídaně). Pro 8.00 musí být dítě vzhůru. Pak po dobu 2 hodin musí dítě spát. Ranní spánek je po nocě nejsilnější a nejužitečnější.

V 10.30 je čas na druhé krmení. Pak jedna a půl hodiny bdění, která může skončit snadnou masáží. Denní spánek začíná v 12.30. V tuto chvíli se doporučuje projít se tak, aby dítě mohlo spát na čerstvém vzduchu. To je velmi užitečné pro dýchací systém a mozkovou aktivitu dítěte. Třetí krmení by mělo být blíž k 14.30. Pak opět období bdění a spánku. Večeře dítě může být v 18.00 nebo 18.30 (na žádost dítěte). Během večerní bdělosti se doporučuje koupat dítě a dělat gymnastické cvičení pro posílení svalového systému. Poslední krmení začíná blíže k 22.30. Po něm byste měli dítě v noci spát.

V této fázi je důležité vytvořit přesně tento režim stravy pro 4měsíční dítě. Intervaly mezi dávkami by měly být 3,5 až 4 hodiny.

Dieta za 4 měsíce

Od 17-18 týdnů života by dítě mělo postupně přecházet na 5krát. V tomto případě, stravě Je třeba rozšířit čtyřměsíční dítě, které doplňuje nové vitaminové přípravky. Za den by dítě mělo jíst 1/6 své hmotnosti. Jedna porce je přibližně 180 g. Prvním produktem, který smí doplnit potravu čtyřměsíčního dítěte, je brokolice. Tato zelenina je bohatá na vitamíny a mikroelementy, které jsou nezbytné pro posílení imunity. Ve skutečnosti, v počáteční fázi rozšiřování stravy dítěte, jsou povoleny prakticky všechny druhy zeleniny, s výjimkou brambor, mrkve a řepy.

Děti, které se živí mateřským mlékem, snáze tolerují zavedení nových produktů. Proto do konce čtvrtého měsíce mohou dát lžičku jablečné šťávy. V tomto věku by mateřské mléko (směs) mělo zůstat hlavní zdroj energie. Všechny ostatní produkty jsou dodatečné.

Správné návnady

Výživa čtyřměsíčního dítěte by měla být bohatá nejen na sacharidy a bílkoviny, ale také na rostlinné tuky. V tomto věku děti položily základ zdravého organismu. Proto je tak důležité postupně zavádět do stravy nové produkty od 4 měsíců.

Veškeré šťávy v tomto věku se nedoporučují, protože ve většině případů vedou k alergické reakci a silné koliky. Podobná nabídka vitamínů a mikročástic je k dispozici v různých zeleninách a ovoci. Potraviny pro doplňkové potraviny musí být v polo-kapalné formě. Puree je vyroben z vařených (na dušeném) jídle na mixéru. Banány mohou být strouhány na jemném strouhaní. Lákajte, doporučujeme několik minut před hlavním krmením dávat v malém množství (1-2 čajové lžičky). Přechod z jednoho nového výrobku na jiný se provádí až po 7-10 dnech, takže žaludek má dost času na obývání.

Ve stravě čtyřměsíčního dítěte ještě nemůžete vstoupit do masa nebo ryb. Pokud má dítě kožní vyrážku na obličeji nebo těle, nový produkt by měl být okamžitě odstraněn z jídelníčku. Také alergická reakce se může projevit ve formě zácpy, průjem, obličeje, nadýmání.

Potraviny pro doplňkové potraviny

Za prvé, krmení čtyřměsíčního dítěte může neustále obohacovat brokolici, květák a cukety. Každá zelenina se zavádí odděleně po dobu 1-2 týdnů. Pokud nedojde k alergické reakci z bramborové kaše, můžete stravu rozšířit na obiloviny. Podle konzistence musí být tekuté, aby je dítě mohlo jíst přes bradavku. V tomto věku jsou nejlépe pohanka a ovesné vločky. Někteří odborníci radí také rýži, ale kvůli tomu mají děti často potíže s trávením a zácpou. Zavedení kaše je také prováděno postupně, počínaje rokem 30.

Za 4 měsíce láká Nemělo by nahradit kompletní krmení. Je povoleno dávat nové produkty 1-2 krát denně před hlavním jídlem v poměru 50 až 50.

Do konce měsíce můžete vstoupit do poměru pyré z dýně a banánu. Z ovoce by měly být vybrány pouze ty nejvíce nealergenní, jako je hruška, jablko. Je důležité, aby bramborové kaše byly vyrobeny z vařených potravin, a ne čerstvé, strouhané.

Přibližné denní menu

První a poslední krmení musí nutně být ošetřováno. V 10:00 jako doplňkové jídlo je povoleno zeleninové pyré s kapkou olivového oleje. Po 10-15 minutách musíte začít hlavní jídlo. Před obědem nebo večerním krmením mateřského mléka může dítě dát 2 lžičky polokvapalného dětského tvarohu. Výživa čtyřměsíčního umělého dítěte se smí měnit se zvláštním kefirem, to je směs fermentovaného mléka. Nejlepší je začít nový den (první snídaně). Stojí za zmínku, že hlavní jídlo zůstává směsí. Jako dopolední doplňkové pokrmy blíže k 10.00 můžete střídat kaštanovou kaši a zeleninové pyré. Ve večerních hodinách je dovoleno dítě dát 2 lžičky dětského tvarohu nebo banánu.

Užitečné tipy

Intervaly mezi krmením by měly činit až 4 hodiny, s výjimkou noci (asi 8 hodin). Je důležité dodržet stanovenou stravu, aby se žaludek dítěte přizpůsobil rychleji. Pokud by porce kojení měly být o něco menší než umělé. Kompoty a polévky v tak mladém věku jsou zakázány. Láhev ve formě zeleninových a ovocných pyré by měla projít z lžíce, kaše - z láhve.