Zjistěte, jestli můžete kojit matku s ananasem

Při dojčení je nutné dodržovat určitou dietu. Ale je tu tolik pokušení! Mezi nimi je ananas exotický ovoce bizarního tvaru s neobvyklou chutí a vůní. Je velmi užitečné, ale patří do skupiny produktů, které způsobují alergie. Podívejme se, je možné kojit ananas? Mnoho žen se drží teorie, že potřebujete jíst všechny potraviny, ale postupně. Jiní nepochybně sledují své vlastní návštěvní sestra a okresní pediatr. Ale oba chtějí zvětšit zdravé dítě.

Vlastnosti

Ananas buničina obsahuje 87,0% vody, 0,3% bílkovin, 12,0% cukru, 0,7% kyseliny citrónové, stopových prvků a vitaminů. Jaké jsou látky, které vstoupí do těla po jídle ananasu?

• B vitaminy B (B₁, B₂, B₁₂) - jsou zodpovědné za zlepšení metabolismu, spalování tuků, sacharidů a bílkovin, se podílejí na činnosti nervového systému.

• Provitamin A - zabraňuje srdečním onemocněním, normalizuje metabolismus, zastavuje proces stárnutí. Všechny výrobky obsahující tuto složku jsou považovány za velmi užitečné.

• Vitamin C - zlepšuje se metabolismus, posiluje stěny cév, chrupavky, kosti. To vše je pro tělo nezbytné po porodu. Tak může laktající matka ananasu, pokud obsahuje hodně této látky?

• Vitamin PP - podporuje produkci energie, udržuje funkci srdce, zlepšuje krevní oběh.

• Hořčík - dodává energii do buněk, normalizuje funkce srdečního svalu a nervového systému.

• Fosfor - zlepšuje duševní a svalovou aktivitu.

• draslík - zlepšuje srdeční a kosterní svaly.

• Vápník je nezbytný pro tvorbu kostní tkáně, normalizuje metabolismus, kardiovaskulární aktivitu.

• Sodík - reguluje krevní tlak a svalovou kontrakci, přenáší a odstraňuje látky do buněk.

• Kyseliny, aromáty, bromelain (zvyšuje aktivitu enzymů).

• Jód - imunostimulátor, biostimulátor, reguluje procesy energie a tepla.

• Železo - účastní se všech procesů těla. A může laktající matka ananasu, pokud obsahuje tento prvek, potřebná po porodu?

• mangan - podporuje správné trávení, podílí se na funkci tvorby imunitního systému.

• Zinek - zlepšuje paměť, pozornost, náladu.

Výhody

Obsah takového bohatého seznamu vitamínů umožňuje ananasu pozastavit proces stárnutí v těle a zvýšit imunitu, zabránit mrtvici a srdeční záchvat. Kromě toho dochází k útlumu zánětlivých procesů. Tento plod přispívá k zlepšit paměť, rozpad tuků a bílkovin, snížení edému, takže je indikován pro poruchy kardiovaskulárního systému a onemocnění ledvin. Ananás je užitečný pro lidi, kteří trpí hypertenzí a anémií. Má schopnost ředit krev, je vhodný pro prevenci trombózy a tromboflebitidy. Hrubé vlákno jeho buničiny zlepšuje trávení.

Škodlivé

Kysaný ananas je schopen spalovat sliznici úst. Kyselina obsažená v buničině ničí zubní sklovinu. Proto po požití tohoto přípravku lékaři doporučují propláchnout ústní dutinu teplou vodou. Nepoužívejte toto ovoce u lidí s vysokou kyselostí žaludeční šťávy (mohou se vyvinout vředy) a hypotenze. Někteří lékaři říkají, že ananas pro kojící matku je stále nebezpečný, protože podporuje vyrážky na kůži dítěte a ženy. Tato reakce však není vždy zaznamenána.

Konzervovaný ananas

Když je pozorována technologie vaření, ovoce si zachovává všechny užitečné vlastnosti. Ale to se děje zřídka. Při procesu tepelného zpracování ovoce ztrácí své vlastnosti. Jako konzervační látka se obvykle přidává kyselina citronová. Náklady na konzervovaný ananas jsou nižší než čerstvé. A to nikoho nepřekvapí. Konzervovaný ananas pro kojící matku není dobrý, protože v takovém případě bude škoda z jejího použití více než dobrá.

Užitečné tipy

Nekupujte ananasy pro budoucí použití - užitečné látky se ztratí.

Po jídle tohoto exotického ovoce v jídle opláchněte ústa vodou, abyste zabránili škodlivému účinku na smalt zubů.

Ananas může být zaveden do mateřské stravy, když dítě dosáhne věku 4 měsíců, nebo lépe - 6. Ale to by mělo být provedeno s opatrností. Užitečné bakterie ve střevech dítěte se neobjevují od prvních dnů, ale postupně, jako imunita.

Pokud jste opravdu chtěli vyzkoušet ovoce, pak můžete začít jíst ananas z jediné malé kousky a ne více než jednou denně. Je třeba pozorovat reakci na kůži dítěte. V případě zarudnutí nebo vyrážky zastavte používání ovoce! Pokud vše proběhlo dobře, můžete v nabídce zapnout ananas. Doporučujeme šťávu z tohoto produktu na ředění šťávy z mrkve.

Jak si vybrat ananas?

• Vůně. Nemělo by to být jasné. Silný zápach naznačuje proces fermentace. Nezralý ananas nebude mít vůni vůbec.
• Formulář. Dobré ovoce bude s krásnými listy, nemělo by mít chyby.

Žena vážně testovala tělo - narození. Potřebuje stravu bohatou na vitamíny a mikroelementy, aby obnovila sílu. Ale je možné kojit ananas, pokud je tak plný všech užitečných látek? V každém případě byste o tom měli konzultovat svého lékaře. Nepokusujte dítě.