Ananas: obsah kalorií

Každý ví, co je ananas a pravděpodobně slyšel, že toto ovoce má mnoho užitečných vlastností. Mnoho lidí se zajímá o otázku: "ananas - kalorie?" - a to není náhodná. Koneckonců, musíte být vědomi toho, že je ananas pomáhají spalovat přebytečný tuk a stala se štíhlá ... No, jak můžete vidět, ananas, které budeme zjistit obsah kalorií - je nejen chutné, ale také velmi užitečné pro produkt organismu. Tak zjistíme, kolik kalorií v ananasu a také uvažujeme o dalších fascinujících informacích o ovoci.

Nejprve uděláme krátkou exkurzi do historie tohoto ovoce, jmenovitě pochopíme, co to je tento ananas? Jedná se o každoroční bylinnou rostlinu, která obsahuje ovoce uprostřed stonku, na ní jsou trny, stejně jako listy. Není žádným tajemstvím, že toto ovoce má mnoho užitečných vlastností. Co přesně přemění ananas na překvapivě užitečný, nenahraditelný produkt na slavnostním (a každodenním) stolku? Ananas má mnoho různých organických látek. To zahrnuje takové názvy jako: fosfor, železo, stejně jako hořčík, draslík a také jód. Navíc kompozice obsahuje mangan, zinek, potravinářská vlákna. Navíc zde najdete vitaminy PP, B1, B2, B12 a navíc A.

Když mluvíme o ananasových kaloriích, všimneme si, že ve 100 gramech produktu obsahuje asi 52 kilokalorií. Současně jeho nutriční hodnoty ne velký: ananas prakticky neobsahuje tuky, bílkoviny ... nicméně tam jsou ještě sacharidy! Až 10 gramů. Slovo, ananas, jehož obsah kalorií, samozřejmě, není velký, je vynikající dietní produkt, skvělé pro ztrátu hmotnosti.

Jaké další užitečné vlastnosti jsou v tomto ovoci? Ananas dokonale napomáhají zkapalňování krve. Umožňují také snížení krevního tlaku, což je samo o sobě důležité. Kromě toho, i s jejich pomocí můžete zabránit infarktu myokardu a ateroskleróza, stejně jako mrtvice, trombózy. Poslední, jak je známo, je jedním z nejnebezpečnějších onemocnění kardiovaskulárního systému.

Můžete říci, že i teď je dostatečný počet užitečné vlastnosti ananasu ... ale, Přesto to není všechno! Kromě toho, ananas, který je velmi nízký, umožňuje zbavit nadbytečného tuku, můžete identifikovat mnoho dalších výhod tohoto ovoce.
Díky ananasu se zvyšuje enzymatická aktivita žaludeční šťávy. To umožňuje velmi stimulovat trávení. A to je velmi důležité pro udržení zdraví.

Za účelem dosažení více hmatatelných výsledků, je třeba připomenout, že v průběhu slavnostní hostině by měli jíst plátek ananasu, čerstvé nebo žádoucí, pokud je to možné, vypít sklenici ananasového džusu. To pomůže zlepšit trávení a usnadnit tíha v žaludku po těžkém jídle!

Důležitým faktem je, že toto ovoce může pomáhat i v případě onemocnění nervového systému a také poskytuje podporu pro infekční nemoci.

Jedním slovem je zřejmé, že ananas je nekonečný sklad užitečných vlastností lidského těla. Necítíte-li se v určité oblasti - poraďte se se svým lékařem, a možná, že se poradí se uchýlit k použití ananasu jíst častěji než jednou za rok, na dovolenou ... A pokud se vám zhubnout - bude ananas také pomůže značná , v důsledku čehož se budete cítit mnohem snadněji a veseleji. Nadbytečný tuk zmizí, stejně jako zbytečná struska - kůže bude vypadat krásnější a čerstvější a nálada se výrazně zlepší.

Samozřejmě, ananas je mnohem dražší než konvenční ananas jablka nebo hrušky - Ale nemusíte šetřit na vlastní vzácné zdraví!