Kolená stolice: recenze ortopedů

Správná držení těla je nejen krásnou procházkou, ale také zárukou zdraví celého organismu. Sedavý životní styl je problém moderního člověka, většina povolání zahrnuje práci na počítači. Saddleback zahrnuje mnoho onemocnění, od obvyklé letargie prsních svalů a břicha až po problémy s páteří.

Existuje mnoho způsobů, jak korigovat držení těla a páteře, a židle na kolena se stávají stále oblíbenějšími, i když ne všichni lidé chápou princip jejich činnosti.

Historie

Model první kolenní židle se objevil v roce 1970. Byl navržen dánským lékařem Mendelem. Problém, který většina rodičů znepokojuje takový čin, je jeho špatná postavení dětí na pracovištích, když jsou všichni studenti přemístěni tělem před židlí. Podle lékařských náčrtů bylo vytvořeno několik židlí, které měly sklon 15 stupňů. Ale židle nebyly nejúspěšnější, protože člověk, který seděl na nich, se stále plazil dolů.

O trochu později si norský návrhář Opsvik vytvořil kolenní stoličku. K modelu byla přidána zastávka pro kolena, která neumožňuje sedícímu člověku na židli klouzat dolů. Zatížení mezi koleny a hýždími se rovnoměrně rozdělí a zadní strana se reflexně narovná.

Moderní modely

Dnes jsou v obchodě prezentovány modely pro dospělé a děti. Křeslo s podporou může snížit zatížení páteře. Muž sedící na něm se rozšiřuje o ramena a hruď. Měkký polštář pro kolena, který je vybaven všemi modely, neumožňuje sedačce plazit se dolů. Když sedíte na židli a přemístíte těžiště, můžete zvolit nejvhodnější polohu.

Kolenní stolice jsou skutečně agresivní způsob, jak bojovat proti skolióze a nepravidelnému držení těla, takže bez předchozí konzultace s lékařem se nedoporučuje zakoupit takové zařízení.

Výhody

Podle ortopedů má kolenní stolice řadu výhod, a to:

• maximálně snižuje zatížení svalů zad;
• vykládá oblast kokosu, pasu a kříže;
• umožňuje normalizovat krevní oběh v stehnech;
• tělo sedící osoby má anatomicky správné ohyby, což zmírňuje nadměrný tlak na páteř;
• Hrudník se narovná a je to předpoklad pro volné dýchání;
• možnost použití i během těhotenství.

A co je nejdůležitější, židle umožňuje provést preventivní opatření pro zakřivení páteře doma. A to snižuje riziko osteochondrózy, vyčnívání disků a intervertebrální kýly.

Indikace pro použití

Nezáleží na tom, kolik pozitivních hodnocení o ortopedických kolenových židlích, rozhodnutí o koupi by mělo být založeno na doporučení lékaře.

Lékaři jsou jednoznační a doporučují křeslo za přítomnosti následujících patologií:

• skolióza;
• osteochondróza, stolice v tomto případě umožňuje snížit mezeru mezi obratlými;
• asymetrie chrbtových svalů, tj. nesprávné držení těla;
• bolest v intercostálních prostorech;
• přítomnost vyčnívajících meziobratlových disků;
• kyfoskolóza.

Kontraindikace

Navzdory velkému počtu pozitivních reakcí na židle s kolenem mají řadu kontraindikací pro použití. Za prvé, vrozené anomálie páteře. Deformace stehenní kosti je absolutní kontraindikací použití stolice. Poranění páteře a třetí stupeň skoliózy také neumožňují použití stolice.

Podmínky použití

Recenze kolenních křesel od lidí jsou velmi odlišné, ale jediná věc, kterou všichni všimnou, že se na takovém zařízení ocitnou, nebude fungovat.

Pro maximální komfort musí být židle přizpůsobena v závislosti na růstu a složení uživatele. Prakticky všechny modely mají minimálně 3 pozice. Čím méně člověk roste, tím kratší je vzdálenost mezi horním a spodním polštářem.

Tabulka by měla být vybrána jednotlivě. Kontrola, zda je nabídka je velmi jednoduchý: sedí na židli kolena, musíte zmáčknout ruku v lokti a odtáhnout z těla asi 15 cm vzdálenost mezi loktem a podlahou - to je výška, která musí mít tabulku .. Správně přizpůsobený kus nábytku vám umožňuje poskytnout potřebnou vzdálenost mezi počítačovým monitorem a očima člověka.

Během práce se židle přesune do stolu tak, aby lokty nebyly v zavěšené poloze, ale ležely na stole.

Počítačový monitor se doporučuje umístit do středu stolu tak, aby trvalé otočení doleva nebo doprava nespouštělo přepětí v krku. Oči by se měly dívat přímo na monitor, ani dole ani nahoru.

Ale dokonce ergonomická židle Nezbavujte uživatele počítače potřebám provádět pravidelné cvičení, nejméně každých 40-50 minut.

Když je výsledek viditelný

Uživatelé, kteří dávají svou zpětnou vazbu na stoličku na koleno, si všimnou, že již zaznamenali zlepšení stavu 30. dne použití. Nicméně, sedět rovně, neustále se sami sebe. Dýchání je opravdu jednodušší, protože hrudník je narovnán.

Sedět na kolenní stoličce při práci s počítačem nenese obvyklou únavu, na rozdíl od běžného používání kancelářská židle nebo židlí. Snižuje účinnost.

Populární výrobci a vlastnosti modelů židlí

Náklady na židli závisí převážně na výrobci a přítomnosti opěradla. Na trhu jsou zastoupeny čínské, ruské a evropské modely.

V naší zemi jsou židle na kolena "Olympus" oblíbené. Zpětná vazba uživatelů o těchto nábytcích je pozitivní. Kromě toho jsou náklady na takové zařízení nízké v porovnání se zahraničními modely. Například předseda společnosti HealthPostures Stance Chair stojí asi 2 tisíce dolarů. Ruský vývoj lze zakoupit za 100-200 dolarů. Současně, pokud jde o kvalitu a funkčnost, ručně vyráběné židle nejsou v žádném případě horší než zahraniční analogové. Navíc téměř všechny kolenní židle odpovídají standardní výšce stolu a jsou nastaveny výškou sedadla.

Srovnávací charakteristiky nejpopulárnějších modelů ruské výroby:

Velmi dobrá odezva na koleno Smartstool s opěradlem. Model KM01B je navíc k výše popsaným vlastnostem vybaven plynovým výtahem, který umožňuje nastavit výšku sedadla, aniž by se zvedl ze židle. Výrobce poskytuje možnost měnit sklon opěradla a jeho výšku. Polštář kolen může být instalován v různých polohách, tj. Plně nastavitelný pro růst člověka.

Židle má kompaktní válečková kola, která vám umožní volně se pohybovat od stolu a přesunout se k němu. Model KM01V vhodný pro děti od 6 let a dospělé. V recenzích je kolenní stolička Smartstool KM01B také nazývána růstová židle.

Výrobce model zlepšil v dubnu 2017. Zvýšil počet pozic kolenního bloku na čtyři. Pěna je utěsněna, aby nedošlo k předčasnému opotřebení polštářů.

Křeslo KM01V vám umožňuje odpočívat. To je velmi důležité na začátku používání designu, když je poměrně obtížné dlouho sedět v neznámé pozici pro tělo.

Zvláště bych chtěl zmínit Smartstool KW02B. Charakteristickým rysem této židle je, že má silně vpředu polštář pro kolena. To se provádí za účelem použití židle s velkou hmotností. O této kolenní stolici jsou recenze velmi dobré, jsou to obézní lidé, kteří se při používání nepotěší. Model je vhodný pro lidi s dlouhými nohami. Židle má kolečka, která jí umožňuje volně se pohybovat, i když sedí na něm. Doporučená výška uživatele je 135 cm, ale nejvýše 180 cm.

Židle pro žáky

Většina rodičů je znepokojena správným postojem svých dětí. Nuceni sedět u stolu přesně kluk, který je neustále v pohybu, někde ve spěchu, i když unavený, začne ohýbat hlavu na stranu, je poměrně obtížné.

Nejlepší recenze o kolenních židlích pro školáky je možné slyšet o provedení bez koleček. Takové modely nejenže vyrovnávají držení těla, ale také nekryjí podlahovou krytinu. Tam je možnost houpat se na židli, který velmi rád mnoho dětí. Ale vyvažování kolenních křesel není určeno pouze dětem. Je to schopnost houpat, aby uklidnila nervový systém a uvolnila se, takové návrhy jsou povoleny pro použití během těhotenství.

Dobré recenze z kolenní stoličky pro děti nazvané "Hunchback". Model je vyráběn také tuzemským výrobcem a může odolat osobě o hmotnosti až 100 kg. Nastavení umožňuje nastavit 3 pozice a zapadá do všech stolů standardní výšky.

Komfort nebo správné držení těla

Nejčastěji lidé zaměňují pohodlné židle s ortopedickými. Jak ukazuje praxe, opak je pravdivý, čím pohodlnější je sedět na židli, tím více se objeví problémy s páteří. Proto si nevybírejte židli na principu pohodlí svého užívání.

Není nutné vybrat tyto kusy nábytku ve vzhledu. Je zřejmé, že estetická složka je velmi důležitá, ale židle by měla splňovat všechny ortopedické vlastnosti a měla by být co možná nejjednodušší. Vzhled je posledním kritériem, který je třeba vzít v úvahu při výběru ortopedické kolenní židle.