Proč se koleno praskne?

Mnoho lidí čelí tomuto jevu, když při fyzické námaze nebo dokonce při pomalé procházce koleno praská. Nejčastěji podobný příznak prostě nevěnuje pozornost. Nicméně, jestliže křehnutí v kolenní kloub se stává systematickým, stojí za to věnovat pozornost zdravotnímu stavu a je nejlepší konzultovat s lékařem.

Chrupuje koleno kvůli artróze

Ve většině případů je krize jedním z prvních příznaků artrózy. Toto onemocnění je spojeno s postupným opotřebením chrupavkové tkáně, která slouží jako "výplň" mezi kloubními povrchy kostí. Osteoartróza může nastat z různých důvodů. Například takové porušení může být důsledkem traumatu nebo krvácení v kloubu. Může se také vyskytnout v důsledku zánětu nebo infekčního onemocnění. Podobná onemocnění je také doprovázena bolestí, otokem kolena a zčervenáním kůže nad kloubem.

Chrupuje koleno kvůli sedavému životnímu stylu

Ve skutečnosti se obvykle předpokládá, že profesionální nositelé pravděpodobně opotřebovávají chrupavčitou tkáň. Přesto, sedavý životní styl mohou být také přičítány rizikovým faktorům. Pokud máte sedavou práci, zřídka chodit a neprovádějte ruční práci, pak se cirkulace v oblasti kolena zpomaluje. Nezapomeňte na to živin a kyslík vstupuje do tkání výhradně krví. Z tohoto důvodu je nedostatek aktivity vede k postupnému rozvoji hypoxie kloubní chrupavky, ve které byla přidána ředění.

Chrupuje koleno kvůli nadměrné hmotnosti

Kolenní hraje roli tlumiče, takže se jedná o společný trvale vydržet prakticky veškerou tělesnou hmotnost. A obezita je často důvodem, který drtí koleno v extenzi, ohýbání, chůzi, běh, sit-ups, atd. Koneckonců, další kilogramy zvyšují tření mezi kloubovými povrchy, což vede k opotřebení chrupavky. Mimochodem, ze stejného problému často trpí profesionální sportovci, kteří se zabývají vzpírání, kteří neustále zvedají hodně váhy.

Chrání koleno kvůli podvýživě

Samozřejmě správná, vyvážená strava je mimořádně důležitá pro normální fungování těla a zejména kloubů. S nedostatkem vitamínů, minerálů a základních živin chrupavčité tkáně Nemůže fungovat normálně, v důsledku čehož dochází ke ztenčení.

Co když krouží kolena?

Ve skutečnosti je v takových situacích nejlepší konzultovat lékaře, zvláště pokud se vyskytnou příznaky, jako je otok, něha a zarudnutí. Pouze odborník může správně diagnostikovat a určit příčiny křupavosti a kliknutí v kolenním kloubu. Léčba je v tomto případě zpravidla komplexní a zahrnuje příjem vitamínů a léků - chondroprotektory, stejně jako použití prostředků, které zlepšují tok krve. Nedílnou součástí léčby je správná výživa, speciální gymnastika a fyzická aktivita (koupání bude velmi užitečné), stejně jako masáže a fyzioterapie.