Proč se při ohýbání kolenní křoví? Příčiny a léčba

Pravděpodobně každý člověk v jeho životě musel alespoň jednou cítit, že jeho koleno se při ohýbání popraskalo. Ale okamžitě stojí za zmínku skutečnost, že zatímco člověk necítí ani nejmenší projevy bolesti, ale tento zvuk může způsobit jisté nepříjemnosti, protože jen málo se s touto cestou potěší. Je však tento jev skutečně neškodný nebo příznakem nástupu vážného onemocnění? A pokud je nemoc, co? A jak tomu zabránit? Tento článek je věnován odpovědi na tyto otázky.

Co to je?

Když to říkají cvaká koleno při ohýbání se pak jedná o trhlinu a cvaknutí, které jsou vystaveny kloubům jak během aktivního pohybu, tak i během pasivního pohybu. Jak však ukazuje praxe, nejčastěji se projevují během dřepů nebo rychlého chůze. Ve většině případů se to stane u sportovců nebo sportovců a mluví o jejich silném přesahu. Nedávno se však tento problém začal objevovat jak u dospělých, tak u dětí. Tak proč se to děje?

Proč se kolena chrlí při ohýbání

Důvodem tohoto jevu mohou být různé faktory. Mezi ně patří:

• Různé nemoci, například artritida, tendenitida, bursitida.
• Určitý způsob života.
• Četné fyzické aktivity.
• Poškození a dysplázie.

Navíc může být projevem normy fenomén, kdy se kolena chrlí, ale neublíží. Ale přestaňme z každého důvodu trochu víc.

Kroutit na kolenou jako varianta normy

Jak ukazuje praxe, někdy může být tento jev projevem normy a neslouží jako příznak něčeho vážnějšího. Rozhodujícím faktorem, že je vše normální, se obvykle považuje za nepřítomnost bolesti v koleni. Tak proč se kolena crunch, ale neubližujte? Obrovské množství dizertací a vědeckých prací je věnováno odpovědi na tuto otázku. Tak například se má za to, že v důsledku zvýšení plynových bublin v kapalině, který omývá spoj (to se také nazývá synoviální) zvyšuje objem samotné dutiny klouby, a je doprovázeno charakteristickým kliknutí. Dále je zde rozpouštění bublinek, což umožňuje, aby spoje k návratu do své původní polohy, které mohou také sloužit jako jedna z příčin krize nebo kliknutí. Je třeba poznamenat, že časový interval mezi takovými zvuky může být od 15 do 25 minut.

Další teorie, která byla potvrzena, říká, že tyto zvuky mohou vzniknout v důsledku záchvatu některých fragmentů kostí skupinkou nebo šlahou, které několik vyčnívají. Jako příklad můžete přinést kosti ramen, stehen nebo zápěstí. V takovém případě bude kliknutí poněkud tišší.

Vysoká mobilita

Asi každý z nás ve svém životě obdivoval akrobaty nebo gymnastek, které vykazují vynikající protažení? Jen velmi málo lidí ví, že většina takových lidí má vrozený vad v pojivové tkáni, což se projevuje dostatečnou slabostí kloubního vaziva. Jak praxe ukazuje, tito lidé často křupavý koleno ve flexi, ale v jejich případě se jedná spíše o projev normy, než něco, co bude vyžadovat pozornost odborníků. Pokud se však objevuje takový jev se záviděníhodnou pravidelností, pak stále stojí za to kontaktovat zdravotnickou instituci.

Artritida, tendenitida, bursitida

Jak již bylo uvedeno, takový jev může být jeden standard, ale v případě, že se začíná projevovat poměrně často, a bez dodržení časový interval, pak je to jeden z prvních příznaků různých zánětlivých procesů může začít v lidském těle. Kromě toho je jedním z příznaků nástupu závažné onemocnění není jen něco, co je stále drtí koleno, ale také skutečnost, že tento proces je doprovázen silnou bolestí, a v některých případech dokonce i omezení pohyblivosti kloubů. Každý z těchto příznaků může naznačovat přítomnost nebo vznik onemocnění, jako je artróza, tendenitida, deformace osteoartrózy, bursitida.

Nízká mobilita

Jako poslední statistické studie, někteří lidé, kteří pracují převážně v kancelářích a vedou sedavý způsob života, jednoho dne s překvapením zjistí, že mají kolena drtí během flexe / extenze. To se děje v důsledku skutečnosti, že člověk, od přírody, potřebujete alespoň trochu cvičení a nedostatek je postupný atrofie a oslabení svalů, což má za následek oslabení vazů. Výsledkem je, že společná jednotka již nemůže zcela plnit své funkce, a v důsledku toho se začínají objevovat charakteristické kliknutí, praská, i nejzákladnější hnutí. Takové signály ve většině případů obsahují informaci, že tělo postupně klesá, je třeba věnovat pozornost jeho fyzickému stavu.

Silná fyzická aktivita

Chrání koleno při ohýbání a nedodržení opatření během cvičení? Je třeba vzít v úvahu, že práce týkající se zvedání závaží nebo vzpírání mohou také vést nejen k tomuto jevu, ale také způsobit onemocnění, jako je artróza. Proto při prvních projevech krize nebo kliknutí je nutné snížit fyzické zatížení a ušetřit trochu.

Zranění, zranění a dysplázie

Docela často praskaly kolena, když se krčí poté, co utrpěl různá zranění kloubů v minulosti, protože poté, co že spoj bude trochu slabší (a to i když je plně provedena nápravná opatření), které mohou být v budoucnu být vyjádřen v takovém charakteristický zvuk. Kromě toho by mělo být zřejmé, že tento kloub automaticky spadá do rizikové skupiny pro případný opakovaný výskyt poškození. Proto se doporučuje, aby se zabránilo situacím, které by mohly vést k nim, a kliknutí z kloubů v pohybu slouží spíše jako připomínka, že tento spoj je zvláště nutné chránit.

Také odpovědi na otázku: „Proč se křupavý kolena při ohýbání,“ nezapomeňte o takové rozšířeným jevem jako zaostalost různých tkání, které jsou tvořeny v kloubu, se nazývá dysplazie. V přítomnosti dysplazie poškozeného kloubu je považována do určité míry oslabené, ale ne kvůli vnějšímu poškození, a aby ve větší míře z důvodu nedostatečného rozvoje, ale to nebrání tomu, spojit je do jedné skupiny.

Diagnostika

Máte-li tíseň kolena přináší určité nevýhody, je doporučeno navštívit arthrologie nebo podiatrist, aby se zabránilo rozvoji artritidou nebo artritidy v budoucnu. Odborníkovi po ukončení prezenční zkoušky budou přidělena některá diagnostická opatření, jejichž cílem je nalezení správné diagnózy a zahájení odpovídající léčby. Tato opatření jsou ve většině případů zaváděna k poskytování analýz reaktivních proteinů, revmatoidní faktor a provádění rentgenového a ultrazvukového kloubu.

Kroutit kolena: co zacházet

V závislosti na diagnóze je předepsána nejvhodnější léčba. Například při artritidě nebo artróze se používají protizánětlivé a antihistaminiká, které jsou předepsány pro určitý průběh. Navíc lokálně aplikované masti, které jsou založeny na medovém včelu nebo jiných látkách obsahujících oteplovací složky.

Pokud je nadváha důvodem, že při ohýbání kolena křižuje, je třeba přehodnotit svůj životní styl. A přesněji při aktivaci. Vše, co je pro to zapotřebí, je jen věnovat jednu hodinu svého času cvičení různých cvičení (chůze, jízdní kolo). Jediná věc, kterou si vzpomínáte, je, že všechny těžké a oslabující cvičení by z tohoto seznamu neměly být, jelikož je lze jen zhoršovat.

Pokud je příčinou krvácení hormonální poruchy (nejčastěji diagnostikována u žen), pak léčba spočívá v použití HRT (hormonální substituční terapie). Jmenuje ji zpravidla jako endokrinolog.

Chrup v kloubech dětí

Jak víte, děti mají trochu odlišnou strukturu dospělých kloubů. Je o to důležitější vědět, proč drtí kolena v teenagerovi. Existuje několik důvodů:

• Patologie pojivové tkáně. Takové děti se vyznačují zvýšenou pružností kloubů. Pokud toto dítě ukáže krizi a kliknutí na klouby, pak se to považuje za normu. Jediné, co jsou tyto děti velmi často diagnostikovány se srdečními chorobami. Proto se při zjišťování této patologie doporučuje být pod kontrolou kardiologů. V ideálním případě je samozřejmě nejlepší diagnostikovat fungování srdce, což v budoucnu umožní zvolit si nejvhodnější životní styl, který minimalizuje zhoršení možného onemocnění.
• Krátkodobá hypermobilita kloubů. Jeho příčinou je nerovnoměrný vývoj tkání a kloubů, což je pro dospívající zcela běžné, protože jejich artikulační aparát ještě není zralý. Proto je zcela přirozené, že během pohybu kloubů můžete slyšet takové charakteristické zvuky jako kliknutí nebo krize. Jediná věc, kterou musíte věnovat pozornost, je, že tyto jevy jsou zcela bezbolestné a nezpůsobují nepohodlí.

Preventivní opatření

Když se krkají kolena, než léčit takový stav, zpravidla jmenován specialistou. Existují však i některá opatření zaměřená na snížení nebo úplné odstranění tohoto jevu.

Začneme samozřejmě s gymnastikou, s níž se každý den potýkáte. Mezi nejčastější cvičení patří:

• Squats. Proveďte je nejlépe ze dvou přístupů, desetkrát každý. Navíc byste měli zůstat trochu v sedící pozici na několik vteřin.
• Vytáhněte nohy do oblasti hrudníku.
• Cvičení "bicykl" a "nůžky".
• Kromě toho docela dobře osvědčená řada mlék, krémů a horké koupeli, pomáhá zejména po náročném pracovním dni.
• Dalším nástrojem, který dostal dobré recenze, je komprese, která obsahuje pomerančový džus a rostlinný olej.

Ale ještě jednou připomínáme, že před použitím všech výše uvedených prostředků je nejlepší kontaktovat specialisty.