Jak zlepšit paměť lidovými prostředky

Každý, kdo prošel předtím: zapomněl, kde jsem dal buňku nebo důležitý dokument po dobu 10 minut hledají klíče od bytu, a pak jsem najednou zjistil, že jsou v kapse nebo lezhat- v pravý čas zapomněl velmi důležitou mobilní telefonní číslo. A v pořádku, pokud existuje jeden, dvakrát a pokud se to opakuje systematicky? Nepřijatelně začnete přemýšlet o tom, jak zlepšit paměť. Koneckonců, chci si vzpomenout víc, chci si vždycky pamatovat na to, co je třeba udělat, atd. A co je nejdůležitější, že nechcete pít drahé drogy, jejichž účinnost je velmi neurčitě prokázána.

Jak může zlepšit paměť lidové prostředky? Velmi jednoduchá a efektivní. Samozřejmě, že výuka, výuka a učení znovu nepomůže. Bylo to ve škole, že všechny otázky byly vyřešeny, ale přimět dospělého, aby se naučil alespoň jeden verš, je velkým problémem. I když je cvičení nejužitečnější! Ale my, "dospělí", máme vždy spoustu výmluv. Můžete se zbavit jednoduchých a účinných způsobů.

Jak zlepšit paměť:

Metoda jedna. Je to prostě hanba, proto je zpočátku vnímána jako vtip. Ovšem účinek metody je překvapivý, zvláště pokud je kombinujete s jinými cviky. Jaký má smysl? Na účtu od 100 do 1.

Metoda dva. V abecedním pořadí (prvním písmenem slova) se volají podstatná jména. Příklad: harfa, dalekohled, vlasy, hrach atd. Pokud můžete udělat s tímto cvičením rychle a nad každým slovem, máte pocit, že méně než 15 sekund, pak se komplikují - začínají písmenem I (v obráceném pořadí) a neopakovat ta slova, která již byla volána. Pokud existuje společnost několika lidí, pak se školení může změnit na zábavnou hru. Zábava a užitečné pro paměť - co víc potřebujete?

Cesta třetí. Stejné veselé a rozvíjející se: pro každý dopis abecedy jmenovat muže, a pak ženský název

Cesta čtyři. Začněte se učit nový cizí jazyk nebo nezapomeňte na ten, který byl vyučen ve škole. Řada čerstvě naučených cizích slov je mimořádně přínosná pro rozvoj a posílení paměti. Mimochodem, pokud se opravdu rozhodnete zlepšit paměť, pak nebuďte líní, vlak! Všechno v tomto světě funguje na principu, že "to trénuje, vyvíjí se" a "pokud se nepohneš dopředu, pak se vrátíš, protože na jednom místě nic není."

By trénink spojuje a doplňuje také zvláštní „dietu“ (v podstatě to není dieta, ale seznam doporučených výrobků, které pomáhají ke zlepšení paměti).

Jak zlepšit paměť změnou stravy?

Pro lidi se doporučují metody zlepšit paměť a čištění nádob z trosky, aby se zabránilo ateroskleróze, vývar s červeným ashberry. Zde je recept na dobrý vývar: 1.. lžička drcené kůry červeného horského popela se nalije do 250 ml vařené vody a 10 minut ho ohřívá. Bujon trochu obhajuje, filtrová a opil na lžíci 3 r. za den. Bujón nasycuje tělo důležitými mikroelemenmi obsaženými v červeném ashberry. Kurz trvá 4 týdny.

Druhá lidová cesta na téma "jak zlepšit paměť" je velmi chutná. Každodenně pijte borůvkový džus - účinnost je potvrzena skutečnými výsledky u starších osob. U nich je tento proces (problémy s pamětí) přirozený a je spojen s výskytem některých potíží, ale borůvka se s nimi úspěšně vyrovnává. O vedlejších účincích (v dobrém smyslu) o výsledcích borůvek by neměl být napsán?

Třetí populární metoda podporuje medvídka Winnie the Pooh. Ne, bohužel jít ráno nechodí a jíst medu. Tři polévkové lžíce medu denně a paměť se začínají zlepšovat. Samozřejmě, že chcete udržovat zdravý spánek a cvičení, doporučujeme, i když není problém s pamětí.

Pamatujte, "co vlaky, pak vyvíjí!" Nevyhazujte své nedostatky ostatním. Přeji vám úspěch ve všech a dobrých vzpomínkách.