Jak čistit střeva doma. Některé způsoby, jak vytvořit tělo čistší

Není těžké věřit ve skutečnost, že pokud je vaše tělo zmačkané, pak jeho normální práce nemůže být vyloučena. Štíhání vede k častému nachlazení, rychlé únavě, ospalosti. Chcete-li cítit energičtější a energičtější, měl by člověk vědět, co čistit střeva a jak to dělat doma. Samozřejmě, jedno znalosti nestačí, pokud je nepoužíváme v praxi.

Jak rychle čistit střeva? Představte si, že se mohou hromadit spousty struskových kamenů. Současně na stěnách střeva vzniká hlen, výrůstky a další formace až k usazeninám plísní.

Jak čistit střeva doma? Možná, existují nějaká pravidla? Ve skutečnosti existují tato pravidla a stojí za to se s nimi seznámit. Začněme s výkonem:

• Jídlo by mělo být racionální, jíst více ovoce, zeleniny, medu. Tyto potraviny obsahují snadno asimilované uhlohydráty.
• Měli byste odmítnout nebo omezit spotřebu sladkých, méně jíst tučné potraviny, moučné výrobky.
• Snažte se vyhnout se přejídání.
• Denně je třeba vypít až dva a půl litru vody bez plynu.
• Jednou týdně nebo více jíst ryby, libové maso.

Jak čistit střeva správnou výživou? Existují určité recepty. Například podle takzvaného "receptu matky" můžete připravit kaše, která čistí střeva doma. Taková ovesná kaše se používá, když dospělý nebo dítě náhodně polklo cizí předmět. Výrobek připravený s tímto receptorem také přispívá k odstranění veškerého přebytku ze střeva, včetně fekálních kamenů, zbytků jídla. Současně tím posílíte stěny střeva a léčíte poškození.

Pro vaření je potřeba rýže a oves v rovných částech. Vypočítat by mělo být tak, aby směs byla sklo. Po umytí nalijte půl litru vody a vařte, dokud nezhustíte. Nemusíte přidávat olej, ale můžete trochu vylévat.

Jak čistit střeva jablky? Jednoho dne potřebujete jíst dva kilogramy jablek. Dělejte tím, že počet jablek rozdělíte na 5 částí. Bude tolik recepcí, kolik tam bude. V tento den se musíte vzdát kávy, ale minerální voda a bylinné čaje mohou a měly by být opilé. Tato metoda čištění domu se koná jednou měsíčně.

Jak čistit střeva s odvarkami a otrubami. Pro přípravu vývaru naplňte sklenicí vroucí vody směsí jedné lžíce (chleba), chmelu, dvou polévkových lžítek měsíčku a jedné lžíce (stolu) matky a nevlastní matky. Pak jděte do postele a vezměte dvě lžíce otruby (otvoru), promyjte předem připraveným vývarem. Tato směs je ideální čistí střeva.

Jak čistit střeva jednou otrubami. Toto čištění trvá jeden měsíc, během kterého 15 minut před jídlem, jíst 2 lžíce (stůl) otrub. Tak to dělejte třikrát denně, umyjte ji vodou. Pokaždé, když pijete dvě sklenice vody. Takže za den si vezmete šest lžítek otrub, ale ne více. Tato metoda umožňuje nejen čistit střeva, ale také pomáhá snížit váhu.

Víte, že čerstvá zelenina dokonale čistí střeva? Jak čistit střeva při konzumaci zeleniny? V určitý den jíst pouze zeleninu, která by měla být asi dva kilogramy. Jako nápoj je vhodná voda bez plynu. Pokud jde o zeleninu, mohou to být okurky, zelené jablka, mrkev, bulharský pepř, zelí a bílé zelí, ředkvičky, cukety.

Z výše uvedené zeleniny lze připravit saláty a plnit je v malém množství rostlinným olejem a solí.

Konečně můžete čistit střeva pitnou vodou. Stálá voda (jedno sklo) bez plynu se spotřebuje vždy před jídlem po dobu 15 minut během měsíce.

Existuje mnoho dalších způsobů čištění, ale jak bylo řečeno na začátku, nejen znalost, ale jejich uplatnění je důležité. Buďte zdraví!