Poplatek za oči proti myopii a asthenopii.

Pro život člověka je nutné mít jasný výhled na objekty, které ho obklopují, a musí být jasné v různých vzdálenostech. Pouze v tomto případě se může zdravý člověk cítit pohodlně a v pohodě. K dlouhodobému zachování "jasného pohledu" na věci je žádoucí systematicky provádět cvičení, která pomáhají relaxovat a uvolňovat oči. Gymnastika nebo gymnastika pro oči jsou uznávána jako účinné opatření boje proti rozvoji krátkozrakosti. Pomáhá rozvíjet ubytování, které brání funkční nečinnosti oka.

Podle zaslouženého oftalmologa E.S. Avetisova ubytování je jediným mechanismem optické adaptace oka na jakékoliv vzdálenosti. Lidé často přestanou využívat ubytování, protože vzhledem k jejich profesionálním povinnostem a osobním zájmům (sledování filmů a hraní her na počítači), mnoho z nich nedokáže odvrátit oči od okolních objektů během dne. Když se člověk neustále dívá na blízké předměty, jeho oko je v maximálním napětí. Ciliární sval, který je zodpovědný za akt ubytování, může spasmodicky spasmodifikovat a vyvolat vývoj falešné nebo, jak se tomu říká, funkční krátkozrakost. Lidé zpravidla zanedbávají Cvičení pro oči při práci na počítači nebo při dlouhém čtení. Je pro ně jednodušší jít do nejbližší optiky a koupit si brýle nebo kontaktní čočky, aby získaly jasnost vidění. Nosič brýlí pomáhá funkční krátkozrakosti velmi rychle se stát skutečností.

Poplatek za oči je velmi užitečný, efektivní a není příliš obtížný, jak někteří věří. Pouze na samém začátku je potřeba udělat malé úsilí, abyste zavedli vizuální gymnastiku do svého zvyku, který se v budoucnu zbaví mnoha problémů, včetně optické korekce.

Techniky léčby akomodačního spasmu a prevence myopie mohou být podmíněně rozděleny do pěti specifických skupin.

• Oprava a preventivní působení optických čoček. Jedná se o speciální nabíjení očí pomocí optiky, které se používá pouze během tréninku. Cvičení s odnímatelnými čočkami podle E.S. Avetisov - K.A. Matz, optické a vzdálené mikro-zakalení A.I. Dáševský, rozdílná deaccommodation, houpačka V.V. Volkov, L.N. Kolesnikova, fyziologická optická masáž V.V. Kovalenko a podobně. Tato cvičení se provádějí v oftalmologických místnostech, několika kurzech. Toto nabíjení očí s krátkozrakostí dává velmi dobrý účinek.
• Použití léčivých látek, které ovlivňují ubytování. Zde se cykloplegika používají například "atropin". Kompletně blokuje ubytování, čímž dává ciliovnímu svalu potřebnou úlevu.
• Fyzioterapeutické účinky. Jsou prováděny také ve stěnách zdravotnických zařízení, ve kterých jsou terapeutické lasery, elektrostimulátory atd.
• Náplň pro oči podle metody U.G. Bates nebo jeho modifikace. Taková cvičení, která mohou být prováděna doma, cvičí všechny svaly viditelného orgánu: extraokulární i intraokulární. Nejjednodušší cvičení je předmět na skle. Princip je to: k okennímu sklu je připevněn okruh papíru na úrovni očí, stává se 1 m od něj a fixuje se pohledem. Pak se dívají na nejvzdálenější předmět za sklem. Pak opět otočte pohled na objekt na skle. A tak několikrát, dokud se odstraněný objekt nestane jasnější. Toto cvičení by mělo být prováděno každý den.
• Speciální počítačové programy. Odlehčují oční svaly a zabraňují vzniku myopie.