Jak užitečná je masáž? Historie masáže. Historie vývoje a rozvoje masáže v Rusku

Lidé o masáži věděli od nepaměti. Naši předkové instinktivně vyčistili a třepali nemocné části těla. Následně zjistili, že stejné akce pomáhají zmírnit únavu, a dokonce i později k očištění a změkčení pleti k aplikaci oceli je masáž. Historie masáže se odráží v mnoha rukopisech, včetně Bible, kde se hovoří o postupu pro tření a mazání těl s aromatickými oleji.

V tomto článku se budeme snažit identifikovat milníky v historii vývoje masáže, od starověku až po současné století. Zvýrazněte klíčové chronologické body, které ovlivnily její stání, a zjistěte, co přesně je masáž skutečně.

Historie "masáže" jako slova se vrací do Evropy a Asie. Arabské vyjádření "mše" znamená "dotýkat se" a "jemně tlačit", francouzskou "masu" - tření a řeckou interpretaci slova - "stisknout ruce".

Starověky

Kresby na kamenné zdi jsou nejdříve dokladem o existenci a využití masáže. Na nich hlavní postavy jsou lidé, kteří se navzájem třídí. Na místě výkopů byly nalezeny stopy léčivých bylin, olejů a mastí, které se používají nejen pro hojení ran, ale i pro změkčení pleti.

Ve vzdáleném třetím tisíciletí př. Nl orientální léčitelé toto umění používali k léčbě onemocnění a zlepšení stavu člověka, o čemž svědčí řada čínských rukopisů popisujících masáž.

Historie masáže, jmenovitě jeho technika, pochází z Číny. Tato technika byla vyvinuta starými čínskými léčiteli, která objevila obrovský léčebný účinek stisknutím rukou na určité body těla. Říkali jí "ammu".

Na východě

Následně tato technika sloužila jako začátek vývoje nové techniky ovlivňující lidské tělo, které používáme dodnes - detekce aktivních biologických bodů a akupunktury, které nám byly poskytnuty masáží.

Historie masáže byla dále rozvíjena v Japonsku, kde technika byla zdokonalena z generace na generaci, v důsledku čehož se stala nedílnou součástí japonské kultury a iniciovala další technické odvětví tsubo.

Tato technika umožňuje ovlivnit nemocné lidské orgány prostřednictvím mnoha biologicky aktivních bodů. O něco později se zdokonalili orientální mistři masážní technika, omezené pouze stisknutím prstů. Tato technika se nazývá "shiatsu" nebo jinými slovy japonská manuální terapie. Maséři, kteří dosáhli úspěchu v zvládnutí shiatsu, mohou vyléčit řadu složitých onemocnění a podporovat tělo v tonu.

Asie

Historie masáží v Indii ukazuje, že hinduisté kombinovali masážní techniku ​​s hygienickými postupy. Proslulé pojednání Ayurveda ( „poznání života“) od starověkých indických léčitelů, psaný asi 1500 před naším letopočtem, bere na vědomí, že masáže, zatímco ve vaně nejen zmírnit únavu a podpořit pohodu, ale také zcela očistit kůži toxinů.

Známí archeologové nalezli důkaz, že Egypťané a Peršané používali masáže a své techniky nejen pro lékařské účely, ale také jako nástroj pro péči o obličej a celé tělo. Při výrobě různých mastí a směsí s přídavkem léčivých bylin a dehtu Egypťané třepali své tělo, aby je omladila kůži a vyléčilo řezy.

Egyptologové říkají, že slavná krása Kleopatra velmi často vzala lázně mléka, po níž sluha provedla svou masáž a třela kůži aromatickými oleji. Na přelomu naší éry začíná historie masáže spolu s tradicemi pronikat do evropských zemí.

Starověké Řecko a starověký Řím

Ve starověkém Řecku byl zdravý životní styl velmi vítán a dokonce i tam byl kultura těla, hygiena a čistota, která se i nadále praktikuje dodnes. Řekové se záviděníhodnou stálostí absolvovali gymnastické cvičení s pravidelnými návštěvami speciálních lázní, kde jedním z povinných postupů bylo ošetření těla olejem a následnou masáží.

Historie masáže nepřekročila slavné olympijské hry, které Řekové tolik milovali. Všichni sportovci se před začátkem soutěže udělat masáž zvednout morálku a tón povinné, ale na konci výběrového řízení byla opakována, aby zmírnit únavu a léčit zranění.

Stejné principy se řídily a gladiátory, protahující masáž těla před a po bitvě v aréně. Homer ve své slavné básni Odyssey opakovaně zmínil o masážních procedurách, když krásné ženy třepaly těla bojovníků, kteří se vrátili z bojiště.

V pátém století př. Nl byl otec léku Hippocrates jedním z prvních, kdo studoval vliv masážních technik na nemocné pacienty. Na základě pozorování a své praxe založené napsal, že spoj v obtížné situaci, mohou být zmírněny masáž - jemný a mírný tření může houstnout hadřík a sucho a časté - vytáhnout.

Středověk a renesance

Historie vzniku a rozvoje masáže ve středověku má mnoho mezer. Od počátku římské Říše až do konce 14. století zůstaly pouze záznamy o nadvládě církve, klíčových bitvách a válkách, různých pověrech a pronásledování pohanů. Pokud jde o vzdělání, fyzickou kulturu a umění, nebyly poctěny.

Ale na přelomu 15. století renesanční éra, která začala, dala nový život vědě, malbě a přirozeně zdravému životnímu stylu. Poté se masáž začala znovu aplikovat pro léčebné a preventivní účely.

Francouzský lékař Ambroise Paré, který žil v 16. století, přispěl k šíření v Evropě terapeutická masáž. Byl soudním chirurgem několika francouzských králů. Historici ho také pamatovali, protože kvůli masážním procedurám postavil královnu Stuarta na nohy.

Ambroise dal klasifikaci masáže a přidělil mu tři stupně: měkké, střední a energické. Dnes tyto názvy vypadají trochu jinak, ale podstata postupu se nemění: relaxační, obecné a stimulující. Mnoho lékařů tehdy přijalo metodu masáže, adoptování a někde doplňující techniku ​​Pare, která následně dovolila zařazení postupu do části lékařských postulátů.

Moderní metody

Novodobá historie vývoje masáži začíná od švédské fyziolog Henrik Ling, který žil na přelomu XVIII-XIX století, jejichž díla znamenala začátek základny terapeutických cvičení, která je známá po celém světě jako „švédské léčbu pohybového.“

Ling představil novou terminologii popisující techniky masáže: hladení, tření, bavlnu, poklepání, vibrace a válcování. Tyto názvy používají moderní medicínu a přidávají všechna nová slova a definice.

Rozpoznání masáže

Stejně tak slavná holandská postava George Metzger vyvinula masážní techniku ​​založenou na terapeutických procedurách z Číny, která umožňují zotavit se z úrazů a léčit některé poruchy těla. Jeho teorie spolu s praktickou aplikací v oblasti anatomie a fyziologie umožnily získání velkého počtu následovníků, kteří se rozšířili po celé Evropě a dosáhli Severní Ameriky.

Díky tvrdé práci a aktivitám společnosti Metzger a Ling byla masáž uznána světovou lékařskou komunitou a byla považována za účinnou metodu léčby mnoha nemocí. Technika a jemnosti použití masáže pro lékařské účely se začaly učit v medu. instituce pro úzký okruh odborníků.

Historie masáží v Rusku

Na staré ruské zemi, kromě kalení, některé typy masáží. Pro ně je možné nosit: pokolačivaření dřevěných kostelíků, známé a zachované až dosud broušené koště. Slovany nazývali tuto techniku ​​"ocasem", a to bylo podrobně popsáno v análech té doby.

Moderní ruská historie masáže je stručně popsána v dílech Zabludovského PE. a začíná se od roku 1923 rozvíjet v Moskevském ústavu tělesné výchovy, kde bylo zřízeno oddělení Fakulty tělesné výchovy. Masáž pak začala být zavedena do sportovní praxe a našla uplatnění v každodenním životě.