Může ošetřovatelka být ošetřovatelkou? Zdravé stravování

Nektarinka - nádherné ovoce a velkorysý dárek letní přírody, skutečný sklad vitaminů. Takže téměř všechny užitečná část, pro výrobu léků a kosmetiky používají schránky a kostí! Je však možné, aby kojící matka měla nektarin a obecně se jedná o ošetřovatelství? Tento jednoduchý problém na první pohled zůstává otevřený a je tématem diskuzí pediatrů, gynekologů a odborníků na kojení. Pokusíme se vyřídit věci v pořádku.

Výhody nektarinu pro ženu v poporodním období

Peaches - nejbližší příbuzný broskve, ale jeho kůže je dokonale hladký a chuť je sytější, takže mnozí raději ji. Navíc nektarin je několikrát větší než broskev, obsahuje vitamíny a minerály. Je plný vitamínů C a A, pektin se skládá ze stopových prvků: železo, mangan, zinek a měď - a tím přispět k překonání ženy poporodní anemie z nedostatku železa, a včas přizpůsobit pohyb trávení střev. Je vhodný pro vysoký krevní tlak a otok. Navíc, toto ovoce je dietní produkt, navzdory své sladké, „nektar“ chuti, sto gramů nektarinky obsahuje pouze čtyřicet čtyři kalorie. Toto ovoce, samozřejmě pomůže omladit mladé matky po porodu a těhotenství, normalizovat hmotnosti a látkovou výměnu, ale nejvyšší prioritu - zdraví a pohodu novorozeně. V tomto ohledu je tradiční medicíny tváří v tvář ruské pediatrů „staré školy“ se nejčastěji doporučuje dát kojícím matkám z nektarinek. A existuje řada důvodů: za prvé, ovoce může vyvolat alergickou reakci u dítěte, a za druhé, může způsobit nadýmání, křeče a průjem u kojenců.

Obecná strategie krmení kojící matky

Co můžeš jíst kojící matku? Dieta ženy by měla mít vysoký obsah kalorií, protože laktace vyžaduje značné množství energie. Nicméně, příliš mnoho tuku a vysoce kalorické potraviny mohou mít vliv na kvalitu mléka a zhoršit její odtok, jinými slovy, baby mléko obtížné „výpis“ z hrudníku. Současně nezapomeňte, že mléko by mělo obsahovat dostatek vitamínů a minerálů, aby pokrylo potřeby rostoucího těla dítěte i matky. Proto, podle moderních lékařů, základem dávky kojící matky by měla být ovesná kaše. Zelenina a čerstvé ovoce jsou také potřebné pro ženu období laktace, měly by být asi čtvrtinou stravy, protože obsahují mnohem víc než obiloviny, vitamíny a biologicky účinné látky, zejména pro sezónní místní ovoce, mezi něž patří nektarinek.

Výživa ošetřovatelky v prvním měsíci po porodu

Většina moderních specialistů se shoduje na následujících skutečnostech: první měsíc života dítěte musí žena dodržovat dostatečně přísnou dietu, tj. vyloučit z její stravy produkty, které mohou potenciálně vyvolat alergickou reakci u dítěte. Naneštěstí obsahují nektarin. Ovoce je také zakázáno pro kojící matky kvůli skutečnosti, že mohou způsobit, že novorozenci mají zvýšenou produkci plynu a koliky, které jsou pro dítě velmi bolestné. Existuje však řada schválených produktů ihned po dodání. Zde je to, co zeleninu a ovoce můžete kojit žena v prvním měsíci: zelené jablka, banány, pečené a vařené brambory, mrkev, dýně, dusené cuketa, vařený květák a brokolice. Absolutně kontraindikované při kojení citrusové plody, jahody, jahoda, ananas, čokoláda, káva, potraviny, které obsahují umělá barviva, příchutě, konzervační látky, ty jsou schopny poškodit i zdravého dospělého těla, nemluvě o dítě.

Výživa ošetřující matky v následujícím období

Je možné, aby kojící matka měla nektarin, když je dítě staré měsíce? Od okamžiku, kdy dítě začne být jeden měsíc staré, měla by se postupně rozvíjet strava mladé matky, včetně nektarinu v GV. Potřebujete to však pečlivě provést a každý den zavádět víc než jeden nový produkt. Doporučuje se to udělat ráno, aby bylo možné sledovat reakci těla dítěte na toto nebo ono jídlo. Pokud zjistíte, že dítě má jakékoli vyrážky nebo nadýmání, samozřejmě stojí za zmínku takový výrobek pro období kojení. Dokonce i když nevidíte žádné nepříjemné příznaky u dítěte, nepoužívejte takový výrobek jako nektarinek, vše vyžaduje opatření. Pediatři doporučují jíst nejvýše tři plody denně. Také tyto plody jsou užitečné koncem července a srpna, protože se jedná o období jejich přirozeného dozrávání. Bohužel, dřívější plody jsou plněné dusičnany, takže mohou dělat více škod než dobra. Na stejném principu stojí za to jednat zavedením do vaší stravy a dalších nových produktů.

Nádobí z nektarinek

Je možné, aby kojící matka měla nektarin v různých pokrmech? Samozřejmě můžete připravit spoustu chutných a užitečných pochoutků z nektarinek. Může se například přidat do tvarohových těstovin, smíchaných s přírodním jogurtem, vařit lahodné a ochucené kompoty, džemy a džemy. V průběhu doby, ale ne dříve než sedm měsíců, dítě bude také schopen jíst nektarinky, ujištěn, toto nádherné ovoce bude jedním z nejvíce oblíbené! Vezměte-li v úvahu všechny výhody nektarinu pro tělo dítěte, nepopírajte dítě takové potěšení. Buďte opatrní, nadbytek nektarinek na dětském stole může způsobit rozrušení stolice.

Kontraindikace používání nektarinu v potravinách

Je možné, aby kojící matka měla nektarin, pokud trpí cukrovkou? Diabetes, stejně jako alergie, jsou hlavní kontraindikace použití nektarinky k návštěvě restaurace a jsou relevantní pro kojící ženy, a to navzdory skutečnosti, že toto ovoce obsahuje takzvaný přírodní cukr užitečné.

Kreslení řádku ve všech výše uvedených, můžeme konstatovat: Nektarin je velmi užitečné ovoce, ale ošetřovatelka by měla být opatrná při zavádění do její stravy.