Vybíráme vitamíny pro kojící matky: které z nich jsou lepší?

Pravděpodobně mnoho žen po narození chtělo koupit vitamíny pro kojící matky. "Které jsou lepší?" - pro ně byla v té chvíli hlavní otázka.

Oba těhotné a kojící

Ve skutečnosti, vše je jednoduché: faktem je, že léky, které jsou předepsány pro těhotné ženy, se nijak neliší od těch, které berou matky, kojení (to se odráží na obalu s komplexy pro ženy). Proto, po vzhledu dítěte, musíte pokračovat v užívání vitaminů, které jste zvyklí. Kromě toho je třeba ji alespoň minimálně změnit. Pokud jste dříve nepilli vitamíny, je čas začít. Proč?

Faktem je, že při produkci mateřského mléka v nárazu se ukáže, že je to máma. Koneckonců kluk obdrží konstantní soubor vitamínů a stopových prvků a ženský podíl zůstává pouze to, co dítě nechodí. Pokud její nedostatek tělo esenciálních látek, pak to bude dříve či později začnou rozdělit vlasy, rozbít nehty, zuby bolet ...

Ale i když jste si již vybrali své vitamíny pro kojící matky, což je lepší, taky, víte, v souvislosti s užíváním drog by neměli zapomínat, že výživa je důležité, aby vyvážená a pestrá. Koneckonců, v těle by měly prvky jiného druhu působit přirozeně. Jednoduše řečeno, tyto dva způsoby by se měly navzájem doplňovat, pak dosáhnete potřebné rovnováhy.

Výběr vitamínů

Můžeme říci, že pro zachování vzhledu a zdraví již porodu ženy potřebují pouze vitamíny pro kojící matky. Což je lepší - vše závisí na vašich potřebách. Existuje však neustálý soubor prvků, které musí nutně obsahovat komplexy pro matky, které kojily. Patří mezi ně kyselina listová, jód, železo, zinek, vitamíny skupiny B, A, E, C, D, H, K.

Jaké vitamíny však mám vzít s matkou? Nejčastěji jsou lékaři jmenováni "Elevit Pronatal" a "Vitrum Prenatal". Stává se, že někdo z různých důvodů není vhodný pro tyto komplexy minerálních vitamínů. Ačkoli se to děje zřídka, protože jsou velmi mírné na vnímání a způsobují alergie zřídka. V tomto případě můžete zvolit jiné značky výrobků, protože jsou vyrobeny různými technologiemi, a těch, které způsobují nepříjemné reakce (zvracení, zácpa), by měla být zrušena.

Bát se skutečnosti, že mnoho vitamínů a stopových prvků přítomných v jejich složení jsou antagonisty, to nestojí za to. Faktem je, že každý prvek je uzavřen ve speciální kapsli, která se rozpustí na určitém místě ve správný čas. To znamená, že mnozí z nich se s sebou ani nesetká. V důsledku toho tělo dostane všechny potřebné vitamíny, které dosáhly cíle bez ztráty.

Zeptejte se lékaře

Nevíte, co si můžete vybrat vitamíny pro kojící matky? Zpětná vazba vám pomůže navigovat v množství léků. Ujistěte se, že máte rady od svého lékaře. S nezávislým výběrem komplexu existuje riziko, že nedostanete žádný velmi důležitý prvek. V tomto případě budete muset vzít vitamíny navíc nebo dokonce změnit komplex.

Předpokládá se, že během období kojení bude žena muset užívat vitaminy pro kojící matky. Který je lepší a co bude tělo přijato, rozhodne se pro ni zvlášť, ale je důležité, aby se mezi jednotlivými zasedáními prováděly malé intervaly, aby se přestal lék od drogy. Nestojí za to, že je úplně vzdát - moderní produkty nejsou schopny uspokojit lidskou potřebu vitamínů.