Křeče: příčiny a léčba. Noční křeče nohou: příčiny

Nedobrovolné svalové kontrakce se často vyskytují i ​​u zdravých jedinců. V tomto článku chci mluvit o tom, co je to křeče: příčiny a léčba tohoto problému.

Terminologie

Na začátku musíte pochopit pojmy, které budou v tomto článku aktivně využívány. Takže jsou křeče nedobrovolné srážení svalů. Často doprovází bolestivý syndrom nebo nepohodlí. A pokud se na první pohled tento problém nezdá hrozný, musíte bojovat s křečemi. Koneckonců jsou často příznakem určité nemoci. Kromě toho také negativně ovlivňují kvalitu lidského života. Za zmínku stojí také to, že existuje několik druhů křečí:

1. Epizodické nebo náhodné (částečné). Vyskytují se nepravidelně, neexistují žádné zdravotní rizika. V tomto případě není vědomí osoby vypnuto.
2. Tonic-klonické křeče. Doprovodná ztráta vědomí. Tak může být u osoby z úst během záchvatu přidána pěna. Podspeci: myoklonické křeče, které se vyskytují nejčastěji u dětí a dospívajících. V tomto případě je do procesu zapojeno celé tělo. Tento typ záchvatů je hlavně příznakem onemocnění, jako je epilepsie.

Příčiny spontánních záchvatů

Spontánní křeče: příčiny a léčba. Nejdříve vám chci říci, proč mohou vzniknout:

1. Podchlazení. Nejčastější důvod. Nejčastěji se tyto křeče vyskytují v době plavání ve studené vodě.
2. Nevhodná pozice. Pokud se člověk dlouhodobě nachází v nepříjemné pozici, jeho svaly se mohou stát "necitlivě" (nervový kanál svalu je upnutý). V takovém případě se můžete vypořádat s problémem použitím nejjednodušší masáže nebo hnětení.
3. Často se vyskytují spontánní křeče u lidí, kteří kouří aktivně nebo často konzumují kávu. Pro ně je časté výskyt svalů. Vypořádání se s tímto problémem může být snadné - stačí se vzdát užívání nikotinu a kofeinu.

Další důvody

Proč mohou existovat křeče? Příčiny a léčba těchto příznaků - to bude diskutováno později.

1. Nedostatek vitamínů: rozpustný v tucích (D, E), ve vodě rozpustný (B₂ a B_6.).
2. Nedostatek mikroživin. Pokud tělo postrádá draslík, vápník, sodík a hořčík, může to způsobit časté záchvaty. To platí zejména pro těhotné ženy.
3. Dalším důvodem výskytu záchvatů je nedostatek výživy v aminokyselinách taurinu.
4. Dehydratace těla může také způsobit záchvaty.
5. Pokud jde o malé děti (novorozence), křeče na nich vznikají v podstatě při vysoké teplotě těla.
6. Příčina výskytu svalové záškoláctví může být nedostatečné zásobování krví.
7. Příliš mnoho cvičení může také způsobit záchvaty.
8. Často je kontrakcí svalů doprovázený symptom určitého onemocnění. Například epilepsie, infekční nebo nervové onemocnění.

Body křeče

Dále zvažujeme téma - křeče: příčiny a léčba. Takže chci trochu zastavit kontrakce svalů celého těla. Lékaři tvrdí, že v tomto případě jsou příčinou záchvatů určité nemoci:

1. Poškození mozku: nádory, cysty.
2. Infekční onemocnění.
3. Epileptické záchvaty.
4. Problémy s činností gastrointestinálního traktu (nejčastěji - otravy).

V tomto případě křeče vznikají v důsledku přílišného stresu v nervových buňkách mozku. Pro diagnostiku počátku útoku je možné některé indikátory (změna v pocitů) nebo v důsledku elektroencefalografie. Po záchvatu pacient v podstatě vždy usne a obvykle si nepamatuje nic, co se stalo. Při léčbě by měl pacient vyhledat pomoc od neurologa.

Léčba a pomoc s křečemi po celém těle

Stejně jako v tomto případě, že pacient sám může pomoci? Bohužel, v žádném případě. Během těchto útoků je nutné, aby člověk byl obklopen lidmi, kteří jsou a budou schopni poskytnout nějakou pomoc. Pokud začíná epileptický záchvat, pacient by měl dát do pořádku: na straně nebo směrem dolů. Proto je nutné udělat vše pro vzduch pacient je dodáván bez jakýchkoliv problémů (jako jsou útoky jsou často doprovázeny krátkodobého zastavení dýchání). To je také věřil, že ve chvílích záchvaty těla člověka sám nekontroluje a může „spolknout“ jejich jazyk. Aby se tomu zabránilo, zuby pacienta je třeba vložit hůl či něco pevného, ​​že nebude dát svůj jazyk za zuby. Co když tyto typy záchvatů mohou být předepsány léky?

1. Lék "fenobarbital", který je vydán výhradně na lékařský předpis. To je antikonvulzivní léčivo, který také uklidňuje nervový systém a má hypnotický účinek.
2. Lékaři často také v takových případech předepisují lék "karbamazepin". Výborný nástroj v boji proti epileptickým záchvatům. Nicméně, není také vydáván bez lékařského předpisu.

Křeče rukou

Bylo to na řadě, aby zvážily takový problém, jako jsou křeče v rukou. Důvody, zacházení s tímto problémem - to je to, o čem bude nyní diskutováno. Především je třeba říci, že křeče v rukou se nejčastěji vyskytují u starších lidí. Proč je to tak?

1. Nedostatek důležitých mikroelementů v těle: draslík, vápník a hořčík. Tyto látky poskytují zásobování nervovými impulsy svalovým vláknům.
2. Nedostatek tekutiny v těle.
3. Časté stresy.
4. Porušení krevního oběhu v rukou.
5. Dlouhodobé užívání některých léků, zejména diuretik.

Léčba ručních křečí

Takže ruční křeče: příčiny, léčba tohoto problému. Říká se, že v tomto případě osoba nemá ztratit vědomí, a proto se mohou pomoci. Bude užitečné, hlazení a jemnou masáž rukou a třel. Pokud je to možné, je lepší, že to udělal další lidi (příbuzní, lékař). Jsou-li útoky lokalizovány v jedné oblasti na rukou, mohou zabránit pravidelnou masáž části těla (to zlepší krevní oběh v ruce). A samozřejmě, užitečné v tomto případě by se brát vitamin-minerální komplex.

Křeče nohou

Nyní chci podrobněji prozkoumat křeče v nohách: příčiny a léčbu tohoto problému. Nejdříve chci říci, že v nohou se nejčastěji snižuje gastrocnemius sval. Důvody mohou být následující:

1. Křečové žíly, tj. Porušení krevního oběhu v nohou.
2. Plochost může také vyvolat vzhled konvulzivní syndrom.
3. Fyzické přetížení může způsobit křeče v nohách.
4. Jak již bylo uvedeno výše, nedostatek minerálů, jako je vápník, hořčík a draslík, může mít křeče v dolních končetinách.
5. Příčinou může být také narušení endokrinního systému.

Léčba

Domníváme se, že další křeče v dolních končetinách: příčiny a léčba. Chcete-li se zbavit tohoto problému v první řadě je nutné znát zdroj svého původu. Pokud se jedná o symptom určité nemoci, je třeba ji léčit. Vyskytnou-li se křeče čas od času, v takovém případě je třeba masírovat a třít nohy škubání na místě (je-li křečové k tomu je přísně zakázáno, v kterémžto případě se nohy před spaním může být mírně obvaz). Užitečný je také vitamin-minerální komplex a snížení fyzické aktivity pěšky.

Noční škubání nohou

Docela často člověk má jen noční křeče nohou. Příčiny, řešení tohoto problému - to bude nyní diskutováno. Na začátku je třeba říci, že jedním z hlavních důvodů tohoto problému je nedostatek těla hořčíku a vápníku. Také noční křeče mohou nastat v důsledku denní přetížení nohou. Takové jevy jsou poměrně často rušivé kuřáci a nekalé kavárny.

Zbavit se problému

Dále zvažujeme noční křeče nohou: příčiny, léčbu. Jak se můžete zbavit tohoto problému? Takže žádné léky zde nemusí platit. Stačí zjistit příčinu problému a bojovat proti němu. To znamená, že pokud člověk kouří, musíte opustit nikotin. Pokud je příčinou nadměrná fyzická námaha, musí být provedena tak, aby nohy byly méně vystaveny přetížení.

Svépomoc v nočních křečích

Co jiného je důležité vědět, jestli je člověk mučen v noci nohy křeče? Důvody pro léčbu těchto příznaků jsou užitečné pro všechny. Musíte však také vědět, jak si můžete při první nepříjemné a bolestivé svalové kontrakci dát první pomoc.

1. Je-li noha "sundána", na samém začátku v posteli je nutné sednout, nohy dolů k podlaze. Je dobré dát je na chladný povrch. To pomůže zlepšit krevní oběh.
2. Pokud je bolest v křeči silná, noha by měla být přitisknutá nebo pichnutá.
3. Během křečí se noha musí masírovat, otírat a pokořit. To pomůže obnovit normální krevní oběh.
4. Místo křečí lze také pomazat s jablečným jablečným octem, alkoholem nebo vodkou. Dobrá práce také oteplování masti.

Prevence křečí v nohách

Již jsme říkali, že poměrně častým výskytem jsou svalové křeče v nohou. Příčiny, problémy s léčbou - toto je také diskutováno v plném znění. Chcete-li se tomu vyhnout, je nejlepší znát a aplikovat preventivní opatření. Co bude v tomto případě relevantní?

1. Pohodlné boty jsou důležité. Je také dobré, pokud je vyroben z přírodních materiálů.
2. Je nutné vyhnout se zbytečnému namáhání nohou.
3. Je nutné snížit spotřebu kávy a cukru na maximum. Je naprosto nezbytné opustit nikotin a alkohol.
4. Nutno změnit dietu. Produkty by měly být bohaté na draslík, hořčík, vitamíny B.
5. Vynikající preventivní nástroj - pravidelná masáž nohou. K tomu se oba můžete obrátit na profesionály a prostě masírovat sebe a třít nohy před spaním.
6. No a ještě jedna užitečná agentka - kontrastní zásobníky na nohy nebo nohy.

Tradiční medicína

Co když je osoba narušena svalovými křečemi? Příčiny, léčba léky - tato informace je známa. Nicméně s tímto problémem můžete také vyhledat radu o tradiční medicíně.

1. Karafiát. Pokud se podaří zabránit záchvatům, můžete si užít asi 500 mg stroužků denně s cukrem.
2. Můžete také třepat místo křeče s hořčičným olejem.
3. Lemon pomůže vyrovnat se s křečemi na nohou. Kousek citronu denně po dobu dvou týdnů potřebujete třepat nohy. Po nohách jsou zcela suché, můžete si položit ponožky. Tento nástroj funguje dobře, pokud křeče nejsou neobvyklé prsty (příčiny léčby tohoto problému jsou stejné jako u kloubů nohou).
4. Dokonce i když si užíváte lžíci medu denně před jídlem, můžete se zbavit křečí.