Je možné kojit s kojením? Borsch s řepou. Zelený boršč

Během těhotenství se každá žena pokusí jíst různými způsoby, aby dítě dostalo vše potřebné pro růst a vývoj. Pokud dojdete po porodu, situace se však nezmění. Mateřské mléko obsahuje tuky, bílkoviny a sacharidy, vitamíny a minerály. Vaše strava by proto měla být i nadále různá. Ale jak to lze dosáhnout, pokud lékaři zakazují kojícím ženám jíst velké množství potravin? Nebojte se, můžete ze seznamu připravit hodně chutných a zdravých jídel. Dnes chceme mluvit o tom, zda je možné kojit s kojením.

Jak a kdy je vložit do stravy

Když se ženy vrátí z nemocnice, mnozí z nich chtějí lahodnou domácí polévku nebo dokonce lepší borsch. Pediatři však kategoricky nedoporučují jídlo v průběhu prvních 6 měsíců po porodu. Zde jsou názory rozděleny, někteří konzultanti GW říkají, že i poté, co dítě dosáhne dvou měsíců, můžete zahrnout bohaté polévky do stravy. Toto stanovisko je potvrzeno mnoha matkami, kteří podle zkušenosti vědí, zda je borsch možný během kojení. Během druhého měsíce kojení můžete už jíst jídlo, pokud je správně uvařeno a dítě není náchylné k alergickým reakcím.

Užitečný oběd

Ve skutečnosti je zavedení mladé matky polévek do stravy krokem směrem k správné a rozmanité stravě. Samozřejmě existuje specifická příprava, která vám umožní maximalizovat užitečné vlastnosti výrobků. Upozorňujeme na skutečnost, že na druhém vývaru jsou připraveny všechny polévky pro ošetřující ženu. Maso položíme do hrnce, přivedeme k varu a necháme vařit 10-15 minut. Poté nalejte vývar a pokračujte v vaření v čisté vodě. Když mluvíme o tom, zda je možné kojit s kojením, je třeba nejprve vzít v úvahu nutnost dodržovat určitý vzorec. Pravidla dietní výživy také zakazují pražení polévek.

Produkty-alergeny

Proč vznikla tato otázka - je možné kojit s kojením? Koneckonců, je to tak známé a užitečné jídlo. Uvědomte si, že řepa, rajčata a mrkev jsou silné alergeny. To, že dítě nebylo vyděšené z bolesti v žaludku nebo břichu nebo kožních vyrážkách, a doporučuje se, aby maminka pozorně sledovala příděl. Nejprve je třeba zkontrolovat reakci dítěte na takové inovace. Pro tento účel doporučujeme zkusit boršč s červenou řepou. To znamená, že maso, voda a zelenina zůstávají z celé sady složek. Brambory jsou neutrální zelenina, takže je možné je přidávat bez strachu a řepa je stále lepší dát méně.

Jak sledovat reakci dítěte? Za tímto účelem matka konzumuje boršč na snídani a sleduje reakci dítěte až do večera následujícího dne. Pokud se neobjeví zarudnutí a vyrážka, můžete i nadále potěšit s lahodným pokrmem. Často však není zahrnut do stravy, jelikož potravinová alergie má kumulativní účinek, to znamená, že se projevuje pouze tehdy, když se zneužívá alergenový přípravek.

Pokračujte v pokusech

Pokud polévka z červené řepy přišla podle vašeho přání a je normálně nesena dítětem, pak přidejte misku na mrkev. Otázkou je, zda boršč je možný pro kojící matku, nemá jednoznačnou odpověď. Existují stovky receptů a každé dítě je individuální. Proto stačí najít verzi domácí polévky, která vám vyhovuje. Předem zanechte touhu přidat fazole a zelí. Tyto přísady způsobují zvýšenou produkci plynu, což může vést k neklidné noci. Nezapomeňte vyloučit česnek, pepř a rajčatovou pastu, různé druhy koření. Množství soli by také mělo být monitorováno. Nejlepší je dočasně ji vzdát.

Ráno, oběd nebo večer

Každý lékař má svůj názor na skutečnost, Ať už je možné podávat maminku a borshch. Nicméně, kojící odborníci říkají, že pokud žena během těhotenství, je jíst pravidelně, pak je riziko alergií u dětí v prvních měsících života, bude minimální. Pokud jde o čas, neexistují žádná omezení. Pediatři jsou pouze poprvé, kdy je doporučen nový přípravek, který se má vložit do jídelníčku ráno, aby dítě mělo čas reagovat na něj před započetím.

Možné poškození nádobí

Klasický boršč pro kojící matku v prvním měsíci života dítěte není optimální výživou. Jak již bylo řečeno, jídlo se skládá z několika alergenních produktů najednou. Ovšem i když dítě toleruje červenou a oranžovou zeleninu bez jakýchkoli problémů, stále se nedoporučuje, aby se tato jídlo vložila do jídelníčku předtím, než se strouhanka stane ve věku dvou měsíců.

Je nemožné ignorovat a kalorií obsahu borščů. Takový výživný pokrm, zejména s přídavkem kysané smetany, výrazně roste obsah tuku v mateřském mléce. V tomto případě může dítě mít problémy s nasáváním. Tuto skutečnost však lze zabránit přípravou stravovacího bóru. Tato lahodná jídla začíná jíst od prvního měsíce trvanlivého života bez vedlejších účinků.

Užitečné vlastnosti

Dietní borsch, vařený na lehkém vývaru (kuřecí prsa), stimuluje trávení a dokonale uspokojuje hlad. Vláknina, která je obsažena v zeleni, uvolňuje tělo toxinů a toxinů. Sorrel je zdrojem obrovského množství mikroelementů a vitaminů. Tak jsme se hladce přesunuli k otázce, zda lze zelený boršec používat během kojení. Odpověď je jednoznačná: jíst dobře. Poměr bílkovin, tuků a sacharidů v tomto jídle je téměř ideální.

Zelený boršč recept

U vývaru potřebujete kuřecí prsa nebo nízkotučné hovězí maso. Budete muset vařit maso a odstranit pěnu. Nyní přidejte brambory a po plné dostupnosti - nakrájený svazek šťovík. Můžete dát pepř a celer, kopr a petržel. Počínaje druhým měsícem života dítěte můžete do receptury přidat mrkvu. Zbývá víko uzavřít a nechat stát 30 minut. Na talíř lze přidat řezané vejce. Tento lahodný boršička se v prvních měsících kojení stane ideálním místem. Neexistují žádná omezení pro jeho použití. A pak můžete postupně přejít na klasické recepty.