Jak zvýšit chuť k jídlu u dětí: výrobky, léky, vitamíny a doporučení

Jak zvýšit chuť k jídlu

Jak zvýšit chuť dítěte? Co pro to musíte udělat? Jaká je příčina špatné chuti k jídlu? Odpovědi na tyto a další otázky týkající se uvedeného problému budou uvedeny níže.

Chuť k jídlu - co to je?

Než odpovídáme na otázku, jak zvýšit chuť dítěte ve věku 2 let nebo jiného věku, je třeba pochopit, co obecně znamená slovo. "Chuť k jídlu" má latinské kořeny. Podle odborníků je toto slovo přeloženo jako "touha", "touha" nebo "potřeba".

Ve fyziologickém smyslu je chuť k jídlu druh pocitu, který vzniká jako důsledek potřeby lidského těla na jídlo. V případě, že tato potřeba nebyla uspokojena, pak se stává silným smyslem pro hlad.

Je třeba si uvědomit, že práce trávicího traktu je ovládána určitou částí mozku, totiž jejím střediskem. Při dlouhé nepřítomnosti jídla jsou v něm stimulovány určité oblasti, které ve skutečnosti posílají impulsy orgánům trávicího traktu. V důsledku tohoto procesu se člověk intenzivně rozvíjí žaludeční šťávy a sliny, stejně jako touhu jíst.

Hlavní důvody

Jak zvýšit chuť dětí? Než vy řešíte tento problém, měli byste zjistit jeho příčiny. Je třeba poznamenat, že může jít o několik. Vezměme si to dnes nejpravděpodobnější:

• Chuť k jídlu pro všechny děti se původně liší. A jestliže samotní rodiče dítěte byli v dětství podvyživeni, tento jev může být pozorován u jejich dětí.
• Zdravotní problémy. Zubní zuby, přítomnost stomatitidy, záněty, tekoucí v orgánech zažívacího traktu, nachlazení a dokonce i běžné nosy jsou nejčastějšími důvody, proč mnoho dětí odmítá jíst. Jak zvýšit chuť dítěte ve věku 5 let nebo v jiném věku? Pokud důvod odmítnutí jídla je onemocnění, netrpěli na vlastní potřebě a nuceně krmit dítě. To je způsobeno tím, že nedostatek chuti k jídlu kdy onemocnění je jakousi ochrannou reakcí těla. Takto řídí své síly k boji proti nemoci a také chrání játra, která je hlavním očistným orgánem. Poté, co se dítě znovu uzdraví, bude chuť vrátit se sama.
• Nesprávné jednání rodičů při snídani, obědě nebo večeři. Jídelní stůl by neměl být místem, kde je dítě neustále pokřikováno, čtené jimi poznámkami, nuceným jíst násilím nebo potrestáno. Když křičíte na večeři, nejen dítě, ale i dospělá osoba ztratí nějakou chuť k jídlu.
• Zkušenosti, stres. Jak zvýšit chuť dětí? Nejprve musíte zjistit, co jí vaše dítě. Koneckonců, časté rozbroje v rodině, nové fáze života, smrt blízkých lidí a hádky s nejlepšími přáteli mohou přímo ovlivnit chuť vašeho dítěte. Poté, co mluvil s ním a odhalil příčinu jeho špatné nálady, měli by rodiče uklidnit dítě, což přispěje k návratu touhy něco jíst.
• Sezónní výkyvy. Příčiny zvýšené chuti k jídlu u dětí a snížená chuť k jídlu mohou být spojeny se změnou klimatu. V zimě lidské tělo vyžaduje více energie než v létě. Takže v chladné sezóně je chuť dítěte mnohem lepší než v nesnesitelném teple.
• Přítomnost červů. Kromě odmítání jídla jsou pro takové onemocnění typické následující příznaky: bledost, podrážděnost a bolest břicha. Při helminthické invazi je nutné předat analýzu krve a výkalů.
• Práce na práci, únava a nedostatek spánku jsou také hlavní důvody snížení chuti k jídlu u batolat. V takových situacích je nesmírně důležité upravit režim dne dítěte.
• Pokud děti stráví na ulici málo času, mohou také snížit chuť k jídlu.

Jak zvýšit chuť dětí? Základní pravidla

Co když vaše dítě nejedí moc? Současně neexistují žádné objektivní důvody pro takové chování v něm. Chcete-li to provést, doporučujeme dodržovat některá pravidla.

Nevyvíjejte dítě, aby používal to, co se mu nelíbí

Jak víte, děti se často zajímají o určité produkty. Toto chování je obvykle povahy spojené s věkem a probíhá samostatně v procesu vývoje. Pokud je však dítě nuceno jíst něco, co se mu nelíbí, může vyvinout skutečnou fóbii, která je spojena s určitým produktem. V tomto případě může toto chování zůstat po celý život.

Vynucení dítěte, aby použil to, co nechce, rodiče v něm opravňují negativní reflex a také nevědomky vnučí trvalou nelibost k jídlu. Tak vzniká problém špatného chuti k jídlu.

Proces stravování by měl dítě způsobit pouze pozitivní emoce

Velkou důležitost pro zlepšení chuti dítěte má atmosféra, ve které se jedná. Rodiče v tomto okamžiku by měli zapomenout na všechny své problémy a ukázat dětem, jak je vše lahodně připravené, jak jsou potěšeni, že jsou v tak dobré společnosti.

Pokud dítě začalo být rozmarné a vy jste ho potrestali, měli byste ho dát na večeři pouze poté, co se uklidní.

Během večeře se věnujte menší pozornost vašemu dítěti. Použijte vlastní jídlo s chutí a potom dítě začne napodobovat vás.

Čas na jídlo

Pokud je to možné, všechny jídla by měly být odebírány současně. Všichni členové rodiny by se měli pravidelně scházet na večeři a jíst potravu s velkou chutí.

Pocit hladu

Touha po jídle je přirozený pocit. Proto by dítě mělo být umístěno u stolu jen tehdy, pokud je hladný. Nepodceňujte tedy žádost dítěte, aby mu dala něco k jídlu, pokud ještě nenastal předepsaný čas jídla.

Podvyživená část jídla není důvodem k potrestání

Pokud dítě odmítne jíst celé pokrmy, které jsou na talíři, nenechávejte ho, aby ho zničil, nebo ho za to pokřikovat. Navíc, aby se zabránilo takovým jevům, nemělo by se na dítě dít příliš mnoho jídla. Pokud existuje touha, požádá o doplňky.

Jídlo by mělo vypadat chutně a chutně

Proč má dítě zvýšené chuť k jídlu? Důvody tohoto jevu spočívají v lahodném jídle. Pokud se dětem líbí to, co jste vařili a podávali jim, nemusíte ho donutit k vyprázdnění talíře. Udělá to sami a s velkou radostí.

Produkty, které zvyšují chuť k jídlu u dítěte

Překvapivě existují produkty, které mohou dítě způsobit nadměrnou touhu něco jíst. Například mnoho rodičů, půl hodiny před hlavním jídlem, dá svým dětem kyselou jablečnou šťávu vytlačenou rukama. Podle odborníků tento nápoj pomáhá při vývoji žaludeční šťávy.

Tam jsou také jiné lidové prostředky, které zvyšují chuť k jídlu u dětí. Pro dobrou stimulaci trávení někteří odborníci doporučují používat takové léčivé plody jako černý rybíz, bobule z borůvky a jalovec, šípka, aronia, seabuckthorn, stejně jako semena kmínu a anýzu.

Tyto prostředky jsou dobré, protože jsou velmi chutné, takže děti je neodmítnou. Co se týče odvarů a tinktur z pelyněk, řebříčku, kořenu pampelišky, ayr a čekanky, jsou velmi hořké a dítěti je pít poměrně problematické. Nicméně je třeba poznamenat, že takové látky značně zvyšují chuť k jídlu, protože opakovaně zvyšují sekreci žaludeční šťávy.

Vezměte uvedené tinktury, ovocné nápoje a vývar by měly být 20-30 minut před hlavním jídlem.

Lékárenské produkty

Drogy, které zvyšují chuť k jídlu u dětí, mohou být použity pouze na doporučení pediatra. To je způsobeno skutečností, že tyto léky mohou způsobit alergické reakce a jiné vedlejší účinky.

Z homeopatických léků pro zlepšení chuti k jídlu někteří lékaři doporučují používat komplexy s vápníkem a horečnatými solemi. Také je třeba poznamenat, že existují léky, které způsobují touhu být označovány jako "Elcar" (L-karnitin), "Lysin", "Glycin" a různé enzymy (například "Creon").

Existují také vitamíny, které zvyšují chuť k jídlu u dětí. O tom, jaký druh komplexu vyhovuje vašemu dítěti více než cokoli jiného, ​​měli byste říct jen zkušený pediatr. Pokud nechcete dát své dítě syntetické vitamíny, mohou být nahrazeny bobulemi (například brusinkami, malinami, jahodami a dalšími).

Děti prsa

Jak zvýšit chuť dítěte (1 rok)? Organismus dítěte je komplexní samoregulační systém, který sám určuje, kolik potřebuje jídlo. Pokud dítě neje dobře, znamená to, že se mu nelíbí výrobky, které používá jeho matka. Když zjistíte, které suroviny mu nevyhovují, měli byste je nahradit jinými.

Obecně platí, že existuje celý seznam toho, že nemůžete používat kojící matku a jaké komponenty musí být přítomny ve své stravě. Dodržování doporučení lékaře, žena nikdy nebude čelit takovým problémům.

Teens

V přechodných letech může mnoho mladých mužů a žen zaznamenat výrazné změny v jejich chuti. Některé dívky náhle začnou odmítat jídlo, aby zachránily svou postavu. Co se týče chlapců, někteří z nich také užívají dietu a někteří naopak konzumují příliš mnoho jídla. To je způsobeno vývojem komplexů "chudého tuku".

V souvislosti se všemi výše uvedenými skutečnostmi můžeme s jistotou říci, že příčiny poklesu a zvýšení chuti k jídlu u dospívajících jsou psycho-emocionální povahy. Rodiče by proto měli být sympatičtí s chováním svého dítěte. Pokud násilně krmí dítě nebo jej zakáže něco jíst, může to jen situaci zhoršit.

Doporučení pro rodiče

V přechodových letech se mění nejen vzhled mladistvého, ale i jeho chování. Velmi často se stává nepředvídatelným. U dítěte je spousta agrese, je nespokojen s tělem. Chcete-li toto změnit, se pokusí jíst méně nebo více. Takové chování může negativně ovlivnit zdraví dospívajících, včetně jejich trávicího traktu.

Chcete-li podpořit vaše dítě, měli byste s ním rodiče promluvit přátelsky. Mladiství musí vysvětlit, že správná a racionální výživa je klíčem k úspěchu, včetně krásného vzhledu. Pokud je mladý muž nebo dívka s nadváhou, pak byste měli říci, že při hubnutí nemusí nutně přestat jíst. Je nutné pouze snížit spotřebu sladké a mouky, a také hodně pohybovat.

V tomto případě, je-li v pubertě je příliš tenký, jeho strava by měla sestávat z velkého množství bílkovin a vlákniny. Také při budování svalové hmoty se doporučuje navštívit tělocvičnu.

Pokud jde o léky, které přispívají ke zvýšení chuti k jídlu, nejoblíbenější jsou vitamínové přípravky a biologicky aktivní aditiva s obsahem zinku. Jak víte, nedostatek posledně často vede k narušení čichu a chuti.

Když je zinek doplněn v těle, chuť se normalizuje po 30-60 dnech od začátku aplikace. Dále je třeba poznamenat, že dítě začne konzumovat potravu při použití komplexů vitamínů s obsahem kyseliny citronové a kyseliny jantarové.