Stevia pro hubnutí - ideální náhrada za cukr v sladkém zubu

Jak víte, hlavními příčinami nadváhy jsou sedavý životní styl a podvýživa. A pokud první problém lze vyřešit pomocí školení ve fitness centru, pak otázka jídla je mnohem složitější. Není tajemstvím, že hlavními nepřáteli štíhlé postavy jsou všechny druhy sladkostí, které obsahují obrovské množství cukru. Ale ne každý je připraven snadno vyloučit z obvyklé stravy oblíbené dezerty, horší, pro mnoho - to je skutečné psychologické trauma! Nicméně, nádherná jihoamerická bylina - stevia - přišla na pomoc zušlechťující sladkosti. Pro úbytek hmotnosti je tato rostlina užitečná v tom, že má sladkou chuť a sirup ze svého extraktu je 400 krát sladší než obyčejný cukr. Tráva je velmi podobná mátě. Má měkké zelené listy a výška stonky se pohybuje od 30 do 40 cm. Steviosidová látka dává rostlině specifickou chuť, díky níž stevia získala druhé jméno - "sladká tráva". Jeho složení je velmi bohaté na aminokyseliny a esenciální oleje, má také všechny druhy minerálních látek, vitamínů a pektinů.

Bohužel diabetes mellitus, zvýšený cholesterol, ateroskleróza a obezita jsou v dnešní době nejčastějšími onemocněními. Při léčbě a prevenci těchto onemocnění vám tráva stevia pomůže. Pro úbytek hmotnosti se používá jako a náhražka cukru: Sirup z výtažku nebo pastilky může být přidán do všech nápojů a pokrmů. Tráva má nulový obsah kalorií a nemusíte se omezovat na své oblíbené pokrmy a sladkosti. Mezi jinými jsou dekódy založené na steviech antiseptické a protizánětlivé, takže v lidovém lékařství se často používají k léčbě gastrointestinálních onemocnění, k léčení ran a akné při léčbě akné. Pacienti s diabetem však mohou používat trávu k dalšímu stimulaci sekrece inzulínu.

Stevia pro ztrátu hmotnosti je užitečná, protože enzymy v jejím složení urychlují metabolismus a dobré ztráty metabolických procesů nemohou být lépe ovlivněny ztrátou nadbytečných kilogramů. Kombinace použití odvar z bylin s cvičením a mírnou dietou, za měsíc můžete ztratit až 7 kg váhy. Ale nápoje a odvar nejsou jedinou oblastí, ve které se rostlina používá ve vaření. Stevia pro ztrátu hmotnosti může být použita v nálevu místo cukru, dostatek bude 5-6 listů na třílitrovou nádobu. A když vaříte kompoty a marmelády, nahradí se většina cukru polévkou suché trávy.

Jak efektivní je stevia pro hubnutí? Hodnocení jeho aplikace je většinou pozitivní. Hlavní věc je, že i když se cukr nejedná vždy o hlavní příčinu nadměrné hmotnosti, nahrazení přípravkem ze stevie vám pomůže vytvořit významný deficit kalorií. Je třeba poznamenat, že sladidla založená na trávě se vyznačují vysokou cenou, ale speciální čaj nebo stevia pro hubnutí v sušené formě jsou poměrně levné. Takže je výhodnější vyrobit sladký sirup vývaru sami.