`Lactomin 80`: recenze. Sportovní výživa

Výhodu a škodu sportovní výživy dnes neslyšela jen nejsmutnější, ale v této záležitosti ještě není jasné. Pokusíme se pochopit tento problém společně. Dnes budeme hovořit o levné sportovní výživě nazvané "Lactomin 80". Její zpětná vazba je dnes snadná, protože tato průmyslová srvátková bílkovina je docela populární.

Je to pravda syrovátkový protein šetří vaše peníze

Nákup prášek v bance, máte samozřejmě myslí, že jste získali dostatek bílkovin za relativně málo peněz, protože je vyroben z odpadních produktů z produkce mléka a mléčných výrobků. Ale ve skutečnosti, srovnáme-li například „Laktomin 80“ (revize z ní odešel i vedoucí trenér fotbalové reprezentace, volat to nejdostupnější a vysoce kvalitní nativní syrovátkový protein) s přírodními produkty (maso, sýry, tvaroh), se ukázalo, že jejich cena je přibližně stejná. Samozřejmě, že nahradí normální strava na proteinového koncentrátu je nemožné, stejně jako sport jídlo pro sportovce je obtížné nahradit masem. Ale přesto chcete vidět vizuální postavy. Takže kilogram srvátkových bílkovin "Lactomin 80" vás bude stát 800 rublů, ale koncentrace bílkovin v něm je 80%, to znamená, že kilogram čistého bílkovin bude stát 1000 rublů. Na druhé straně kuřecí prsa obsahuje 22% bílkovin, ale stojí 230 rublů. To znamená, že náklady jsou téměř stejné.

Čistý protein nebo chemie

Pravděpodobně není tak obtížné dát takovou částku na produkt, který opravdu bude pracovat pro dobro vašeho těla. Existují však pochybnosti, je to opravdu tak bezbolestné? Je těžké uvěřit, zvláště pokud zvažujeme bílkovinný koncentrát s různými příchutěmi. Sladidla a příchutě, a někdy barviva, jsou rozhodně přidány. Vaše tělo můžete uložit z takových doplňků pomocí nejjednoduššího proteinu od spolehlivého výrobce, například "Lactomin 80". Zpětná vazba o tom nemůže být špatná, protože jeho výroba je obsazena velkou a seriózní německou společností a má více než dost obdivovatelů po celém světě. Optimální poměr ceny a kvality.

Originální nebo falešné

Ve skutečnosti, pokud si koupíte prášek není v původním obalu, pak je velká šance na klopýtnutí na falešné. V takovém případě mohou být důsledky velmi odlišné, protože si můžete vzít peníze od vás na přírodní produkt od lídra ve výrobě sportovní výživy v Evropě, například "Lactomin 80". Falšování může být levný čínský koncentrát nebo nejlépe suché odstředěné mléko. Jak rozpoznat falešný? Samozřejmě je nejlepší kupovat zboží ve značkovém obchodě, kde důvěryhodný prodejce přesně dá přesně to, co chcete. Pokud to není možné, zakoupte koncentrát pouze v původním obalu, kde bude označení označovat, že obsah je syrovátkový protein, jehož obsah je 80%.

Je protein škodlivý? pro zdraví

Určitě je otázka důležitá pro každého, kdo se rozhodl seriózně angažovat ve sportu. Bez dobré výživy svaly nebudou růst, zejména koncentrát umožňuje získat část čistého proteinu bez dalších nečistot tuků a sacharidů. Takže mastná vrstva se zmenší a pod ním se objeví reliéfní svaly. Nicméně, mnoho mylně zaměňovat protein s syntetickými anabolickými a steroidy. Ve skutečnosti se jedná o naprosto odlišné věci, ale když mluvíme o tom, zda je protein škodlivý pro zdraví, je třeba si uvědomit, že je nutné ho správně užívat pod vedením sportovního lékaře. Samotné přiřazování bílkovin k sobě, zaměřené na radu přátel, může být škodlivé pro vaše zdraví.

Důsledky nekontrolovaného přijetí

Nejen kvalita výrobku, ale i správný příjem jsou klíčem k tomu, že ve vašem těle se vyskytnou pouze významné změny. Za prvé, vážné poškození lidského zdraví může být způsobeno příjmem vysokých dávek bílkovin. Výsledkem je prudký nárůst hořčíku, železa a sodíku, vitamínu A a kyseliny nikotinové v těle. To vede k řadě nepříjemných jevů, následky mohou být bolest žaludku a nevolnost, únava a porucha vidění. S nadbytkem bílkovin v těle se zvyšuje ztráta vápníku, což může ovlivnit pevnost kostí.

Požádejte o licenci od prodávajícího, zkontrolujte kvalitu výrobku a nezapomeňte jít na konzultaci s odborníkem na sportovní výživu.

Doporučení k použití

Je třeba poznamenat, že bílkovinný koncentrát se doporučuje velmi tenkým lidem, aby udržovali normální tělesnou hmotnost a velmi tuk během sušení. Ideální pro oba případy "Lactomin 80". Jak to udělat? O tom budeme hovořit podrobněji. Ideální čas na konzumaci tohoto přípravku je hned po tréninku a ráno. Kromě toho je můžete použít mezi jídly, stejně jako hodinu před tréninkem. V závislosti na doporučeních svého trenéra denně můžete konzumovat 3 až 5 porcí asi 30 gramů. Je třeba mít na paměti, že více bílkovin najednou není tráveno tělem. A nezapomeňte, že 50% bílkovin by mělo pocházet z běžných potravin.

A s fyzickou námahou a ztrátou váhy je velmi důležité, aby tělo bylo zajištěno bílkovinami mezi hlavními jídly, protože tělo zažívá schodek v něm, což znamená, že vaše svaly budou zničeny, aby se to vyrovnalo. To ovlivní proces sady i snížení hmotnosti. Nezapomeňte, že část hubnutí je jedna polovina standardní jedné dávce, která se rovná `15 vlastně přiřadit „Laktomin 80“ musí být individuálně na základě individuální ústavy, jeho původní hmotnosti, zdravotního stavu a přání. Ale nejdůležitější věcí není přehánět ve svém úsilí dosáhnout dokonalosti.

Cenový rozsah

Kolik bude sportovec užívat lék Lactomin 80? Cena za kilogram byla již oznámena - asi 800 rublů (bez aromatických přísad). Pokud se zdá příliš chuť (ve skutečnosti je chuť dostatečně neutrální, jako je zředěné mléko), pak si můžete koupit další možnosti s různými přísadami. Cena těchto produktů je již 1100 rublů. V takovém případě analyzujte svou potřebu předem. Někdo je jednodušší koupit kilogram prášku podle hmotnosti. Vzhledem k tomu, že je zapotřebí velké množství bílkovin, je jednodušší koupit v originálním balení sáček o hmotnosti 15 kilogramů. Rozdíl mezi "Lactominem 80" (to ukazuje téměř každý spotřebitel) a neexistují žádné neznačené značky, ale úspory jsou téměř dvojnásobné. Proto je pro sportovce vynikající volbou, kvalitní a ne příliš drahý výrobek.