Jak zhubnout za 3 dny? Diety a tipy.

Než začnu vyprávět, chtěla bych čtenáři vyprávět příběh, který se ve skutečnosti stalo s jedním z vítězů soutěže Miss World. Je pravda, že nedávám žádné přesné jména a příjmení, na léčebné léky, ale podstatu nemění. Události vyvíjené tímto způsobem. Krása, když to mám korunu královny, uvolněný a měl čas na krátký pobyt na trůn 10. minutě navíc kilogramů. Přísná porota rozhodla - zbavit vítěze titulu a předávat korunku do jiného uchazeče. Před dívkou byl nereálný cíl - za jeden den, jak zhubnout na 10 kilogramů, nebo rozloučit ke koruně. Zdánlivě byl tento podnět silný. Překvapen paparazzi byli schopni jen sledovat, jak se mladá dáma zakoupit v lékárně několik balíčků diuretikum a projímadlo, a pak si koupil láhev vodky v baru a zamkla ve svém pokoji. Přesně o den později, váhy pod královnou krásy ukázaly správné číslo. Osobně pro mě je stále záhadou, proč dívka potřebuje láhev vodky. S ostatními složkami "systému hubnutí" je vše jasné.

Ve skutečnosti jsem začal s tímto zvědavým příběhem téma článku: "Jak mohu zhubnout za 3 dny." Chtěla jsem čtenářům demonstrovat, že existuje výrazný rozdíl mezi koncepty "ztráty hmotnosti" a "ztráty hmotnosti". Pokud budeme hovořit o tom, zda v tak krátkém čase ztratíte váhu, odpověď bude jednoznačná - ne. Během této doby můžete snížit velikost pásu a boků, abyste mohli vylézt do svých oblíbených šatů nebo svatebního oblečení. Šipka stupnic se samozřejmě také odchyluje od strany poklesu, ale po několika dnech se vše vrátí na své místo.

Složitým úkolem ztráty hmotnosti za 3 dny se často setkávají sportovci, pro něž je důležitá váha. Vezměte například zápasníky nebo boxery. Je známo, že pro ně, aby se dostali do jiné kategorie váhy, je občas ekvivalentní ztrátě. Proto, těsně před soutěží, mnoho ztratit váhu. Oscilace tělesnou hmotnost během dne je od 1 do 3 kilogramů. Takže v předvečer významné události k jídlu a pití co nejméně, a dokonce i k návštěvě sauny, bude šípka váhy ukazovat požadovaný výsledek. Existuje další způsob - dvouhodinový kříž v teplých šatech. Potopal a ztratil kilogram vody - jeden a půl. Můžete hubnout po dobu 3 dnů díky džokejové stravě. Skládá se ze 400 gramů nízkotučného masa (kuřecí, telecí, hovězí) a stejného počtu zeleniny (zelí, rajčat, okurky). Samozřejmě, žádný olej a sůl. Z nápojů je povolena voda, káva a zelený čaj.

Tam je také tuhá verze této stravy. Navrhuje vyloučit zeleninu a na třetí den bude káva omezena.

Program je doplněn denně masáží a saunou. Tato strava po dobu 3 dnů, 5 kg lze obnovit. Upozorňujeme, že je určen pro absolutně zdravé lidi.

Pokud zelenina dává přednost ovoce, zkuste dietu "před dovolenou". Můžete jej strávit 1 až 3 dny, pokud je dostatečná vůle. Kousek libového masa o hmotnosti 500 gramů je rozděleno na 5 porcí. Toto je vaše základní strava pro den. Přidejte citron, 4 jablka a 3 rusk. Čaj a káva nejsou zakázány v žádném množství, ale bez mléka a cukru.

Vaše tajemství jak zhubnout za 3 dny otevírá televizní moderátorka a prostě krásnou Tinu Kandelakkiovou ve své knize "Návrhář krásy". Navrhuje omezit denní dávku zeleného čaje přidáním citronu a lžíce medu. Tina ujišťuje, že se tak často stravuje a pomáhá jí zůstat ve skvělé kondici.

Musím říci, že ve stravě pro expresní snížení hmotnosti lze snadno otočit nabídku den vykládky. Kuchařský salát, rybí a masové menu jsou velmi vhodné. Chcete-li zvýšit účinek, použijte kapsle "Turboslim" z programu "Ztráta hmotnosti za tři dny".

Samozřejmě, že v našem životě existují chvíle, kdy potřebujete rychle zhubnout, ale přemýšlejte nad tím, zda budete zkrášlení modřinami pod očima a mdlobou bledosti? Pokud vaše okolnosti souvisí s romantickým datem nebo oslavou, může být snadnější nechat ji tak, jak je. Koneckonců, v tomto případě hlavní věc není v pasu centimetry, ale dobrá nálada.