Co je dobré pro obličej? Gymnastika!

Ve snaze udržet mládí tváře gymnastika se stala nejúčinnější, nejlevnější a nejrychlejší cestou. Mnoho mužů a žen po celá léta používají různé masky a ti, kteří mají peníze, jen vytvářejí rovnováhu. Ale to všechno vyžaduje spoustu peněz. A pak vzniká otázka: co je pro tvář užitečnější. Gymnastika není jen svobodná, ale opravdu pomáhá zbavit se vrásek, druhá brada a mnoho dalších nedostatků.

Gymnastika pro obličej: kdo to potřebuje a kdy?

Za přibližně třicet let začne každá žena věnovat pozornost skutečnosti, že její kůže zmizí. Mnozí chodí do obchodu, nakupují tuny krémů z vrásek, mimochodem tráví hodně peněz. Ale Carol Mudgio tvrdí, že nejúčinnějším způsobem, jak zachránit mládí pro obličej, je gymnastika. Koneckonců, pokud máte extra kilo, dívky se snaží odstranit je pomocí fitness. Tak proč nepoužít tolik pro facelift? Ona je také tvůrcem jedinečné techniky, s níž můžete zpřísnit a oživte pokožku tvář. Vše, co je potřeba, je trénovat neustále. Zde, stejně jako ve fitness, budete chybět pár tříd - a pak pro stejný efekt budete potřebovat čtyři lekce.

Gymnastika pro obličej: některé cvičení a zpětná vazba

Mnoho se zajímá, zda je pro tvář účinná gymnastika. Recenze mnoha dívek potvrzují, že je to skutečně tak. A sama Carol Madgio vypadá velmi dobře. Když porovnáte fotografii, můžete vidět, že je mladší. Ale vývoj metodiky trval mnoho let. Zde je popis některých cvičení:

• Pro očních víček: nastavte střední prsty na můstek nosu a ukazujte na rohy očí. Pak zkroutí oči a snaží se to s pomocí dolních víček. Gymnastika trvá 2-3 minuty.
• Zvedání čela a vyhlazování vrásek: umístěte prsty těsně nad obočí a dolů a zvedněte je rukama.
• Cvičení za účelem odstranit druhou bradu: vytáhněte dolní rty, zvedněte hlavu nahoru. A pokuste se natáhnout bradu co nejvyšší.

Existuje ještě mnoho cvičení pro facelift, ale nejprve je můžete použít. A za týden zjistíte změnu na tváři. Obecně by cvičení mělo být nejméně 15-20 minut denně.

Pro obličejovou gymnastiku: účinnost

Pokud stále nevěříte, že gymnastika pro obličej opravdu pomáhá, zkuste ji použít na sebe. Koneckonců, podle tvůrce se tento efekt projevuje za deset dní. Vše, co od vás vyžaduje, je to udělat, nemusíte platit žádné peníze.

Je gymnastika účinná pro obličej? Fotografie mnoha dívek dokazují, že opravdu pomáhá. Za prvé, musíte se naučit a naučit se základní lekce. Teprve poté můžete přejít k dalším náročnějším studiím. Celkem se jedná o devět úrovní složitosti, u každé úrovně se objeví stále více a více změn.

Video lekce vytvořené Carol Madgio jsou účinnější než kniha, kterou napsala. Po přečtení není vždy možné porozumět tomu, co přesně a jak provádět. A video je jasné a jasné, vše je zobrazeno a řečeno. Stvořitel také doporučuje fotografovat její obličej, je to nezbytné pro to, aby byl výsledek výraznější. Koneckonců, když se podíváte na sebe každý den v zrcadle, nezaznamenáte změny. Ale pokud porovnáte fotografie "před" a "po", výsledek bude velmi hmatatelný.

Poprvé během cvičení pocítíte pocit pálení a možná nepohodlí. Ale časem svaly obličeje zvykněte si na zatížení. Třídy budou snadné a samozřejmé. Pro obličej je gymnastika považována za nejužitečnější způsob, jak zachovat mládí, ale také stojí za zmínku, že nezpůsobuje alergie jako krémy. A výsledek je mnohem lepší (a bezpečnější) než z plastické chirurgie. Proto stojí za to pracovat jeden měsíc, zvyknout si na zátěž a získat skvělý výsledek, spíše než položit celý stát za nejasné postupy omlazení. Ale výběr je vždy vaším, a je na vás, zda tuto gymnastiku potřebujete, nebo ne.