Japonská masáž shiatsu pro obličej: technika, recenze

Shiatsu masáž (指 圧) je druh japonské masáže založené na myšlenkách tradiční čínské medicíny. Shiatsu pochází z japonské masáže, nazvané anma, která byla převzata z techniky Tui. Tui na je čínský systém péče o tělo, který se objevil v Japonsku kolem konce 8. století. Lékař Tokugiro Namishoshi založil Shiatsu College ve čtyřicátých letech 20. století a často je připisován vynálezem moderního shiatsu. Existuje dostatečný důkaz, že shiatsu je účinnou metodou léčby. Tento článek vám řekne o masáž shiatsu pro obličej.

Dějiny technologie

Masáž vznikla v Japonsku před sto lety a je považována za moderní projev antické masáže. Tokujiro Namikoshi, zakladatel metody, věřil, že japonská masáž obličeje posiluje zdraví, podporuje dlouhověkost a dobré zdraví. Metoda rychle získala pozornost a respekt v Japonsku, pak v Evropě, a dnes technici používají nejen obyčejné lidi, ale i profesionální maséry po celém světě.

Zakladatel techniky Shiatsu Tokugiro Namishoshi

Tokujiro Namikoshi založil svou univerzitu Shiatsu ve čtyřicátých letech minulého století a jeho dědictví bylo uznáno státem jako nezávislá metoda léčby v Japonsku. On je často připočítán s vynálezem moderního shiatsu. Nicméně termín shiatsu byl již použit v roce 1919, kdy Tamai Tempaku publikoval knihu nazvanou Shiatsu Ho (metoda "tlakového tlaku"). Také před systémem Namakoshi v roce 1925 byl Shiatsu Association of Physicians otevřen, aby oddělil shiatsu od relace Anma.

Škola Namikoshi vyučovala shiatsu v rámci západní lékařské vědy. Student a učitel školy Namakoshi Shizuto Masunaga vedl shiatsu k tradiční orientální medicíně a svým filozofickým základům. Masunaga vyrůstal v rodině shiatsu praktiků a jeho matka studovala s Tamai Tempaku. On založil Zen Shiatsu a Shokatsu škola Jokka. Jiný student Namakoshi, Hiroshi Nozaki, založil Chiron Shiatsu - Shiatsu celostní metodu, která využívá intuitivní metody a duchovní přístup k léčení, který definuje způsoby, jak převzít zodpovědnost za zdravý a šťastný život. Metoda je uplatňována převážně ve Švýcarsku, Francii a Itálii, kde její zakladatel otevřel několik škol.

Na čem je založena metoda?

Metoda je založena na bodovém efektu stisknutí prstů nebo dlaní. Bez ohledu na to, jaký účel má japonská shiatsu masáž, je třeba pracovat na stejných místech, jako masáž nešetří žádnou zvláštní chorobu, ale probouzí vnitřní sílu těla, aby odolala nemoci. Dopad tlaku na určité body těla může zlepšit cirkulaci vitální energie a tělesných sil. Je zajímavé, že body v této masáži se nezhodují s body čínské medicíny. Navíc tyto body nejsou přesně umístěny a během masáže jsou detekovány čistě intuitivně.

Definice pojmu

V japonštině znamená shiatsu "tlak prstu". Shiatsu metody zahrnují masáž prsty, palce, nohy a dlaně, stejně jako pomocné protahování, manipulaci s klouby a obnovu pohyblivosti kloubů. Pro vyšetření pacienta používá člověk, který praktikuje shiatsu, palpaci i pulzní diagnostiku. Japonské ministerstvo zdravotnictví definuje Shiatsu jako forma manipulace s palce, prsty a dlaněmi, bez použití nářadí, mechanickými nebo jinými prostředky, aby vyvinuly tlak na lidské kůži k odstranění vnitřních vad, zlepšení a udržení zdraví a léčby specifických chorob. Metody použité v shiatsu zahrnují napnutí a upevnění a nejčastěji sklon tělesné hmotnosti v různých místech podél hlavních kanálů.

Co je Shiatsu?

Tato masáž je specifickou japonskou technikou fyzického dopadu. Ve skutečnosti je tato terapie založena na fyziologické a anatomické teorii. Tento druh zdravotnické služby je licencován v Japonsku, tedy vyžaduje přijetí certifikátu. V současnosti tato technika zažívá vrchol svého vývoje. Různé styly jsou kombinovány v klasické japonské metodě orientální masáže, stejně jako v lékařských znalostech západní Evropy. Jednoduše řečeno, tento termín znamená každodenní japonskou masáž pro obličej. Podle recenzí je shiatsu masáž skvělým způsobem, jak přivést tvář do pořádku a zvlhčit pokožku a dát jí lesk a dobře upravený vzhled.

Tajemství krásy geishy

Geishas byly proslulé svou krásnou pleťou. Tajemství jejich ideální pokožky bez vrásek i ve stáří je slavná technika shiatsu. Geisha denní masáž obličeje, která jim pomáhá vždy vypadat mladá a atraktivní. Masáž se provádí lehkými pohyby prstů. S největší pravděpodobností byly geishas ne méně zaneprázdněné než my, ale vždy našli čas, aby se o sebe postarali. Je mnohem jednodušší každodenně strávit pět minut, abyste se postarali o sebe a snažili se udržet mladou a krásu pokožky, než utrácet velké peníze na krémy, syrovátku nebo plastickou chirurgii.

Jak udělat masáž shiatsu pro svou tvář sami

Japonská masáž obličeje se často provádí sami. Taková masáž je považována za ještě účinnější a produktívnější, protože v tomto případě se jedná o ruce, což zlepšuje přívod krve do rukou a prstů, což se naopak vztahuje k práci mozku. Masáž tlumí nejen celkový stav lidského těla, ale také eliminuje stagnující procesy v mozku.

Jak již bylo řečeno, během procesu shiatsu se na body s prsty a dlaněmi aplikuje rytmický tlak. Standardní technikou je stisknout celý povrch první falangy palce na celý bod. V tomto případě by se tlaková síla měla lišit od nevýznamného a stěží vnímatelného na maximální. Obvykle se vytváří až deset svorek za minutu s trváním 5 až 7 sekund (výjimkou je, že na místech kolem krku nelze stisknout více než 3 sekundy).

1. Najděte body na chrámech, které způsobují malou bolest, když je stisknete. Použijte špičky prstů k masáži v kruhovém pohybu od nosních dír až po tyto body kolem chrámů. Tuto akci opakujte třikrát.

2. Zavřete oči a lehce přitlačte prsty po dobu tří sekund do vnitřního rohu oka. Tento pohyb opakujte třikrát. To vám dává oči jiskru.

3. Váš krk může dát svůj věk, a proto vyžaduje neustálou péči. Použijte zadní stranu dlaně k masáži krku ze středu nahoru.

4. Stiskněte střed a ukazováček obou rukou. Spusťte masáž od středu čela a přesuňte se do chrámů. Díky tomu bude pokožka na vašem čele velmi hladká.

5. Aplikujte vhodnou krém na špičky prstů obou rukou. Nyní masírujte tváře kruhovým pohybem špiček prstů. Díky tomu bude vaše kůže svěží a pružná, s příjemnou ruměnou na tvářích.

6. Zrušte rohy úst na jednu minutu. Začněte pod prostřední spodní ret a pomalu se přesuňte k vnějšímu okraji rtů. S touto technikou je možné se vyhnout vráskám nasolabiální.

Profesionální masáž tváře

Masáž tváře shiatsu využívá pouze prsty pro utažení a omlazení obličejových svalů a kůže. Před zahájením masáže je třeba ruce vypláchnout. Mnoho práce bylo děláno pro praxi shiatsu masáž po mnoho staletí. S absolutním rozhodnutím bylo toto umění zdokonaleno. Proto je tato metoda nejkomplexnějším a nejúspěšnějším systémem péče o pleť na obličeji.

Tato exkluzivní forma péče o pleť má své původy v tradičních orientálních hodnotách, kde je atraktivita považována za společný ukazatel nejlepší rovnováhy mezi tělesným, emočním a duchovním zdravím. Obvyklá západní masáž, i když je relaxační, se skládá ze dvou etap. Jedná se o masáž obličeje, která obvykle zahrnuje čištění a zvlhčení.

Japonská metoda shiatsu se skládá ze tří fází - čištění, vyživování a hydratace. Tlakové metody prstů, které se používají v tomto typu masáže, zlepšují pokožku obličeje. Japonská masáž pro tvář shiatsu také uvolňuje svaly a stimuluje tok energie. Pomáhá odstraňovat toxiny a konečným výsledkem této techniky je krásná zdravá kůže. Zasedání obvykle trvají od 1 hodiny do 75 minut a probíhají v uvolněném a pohodlném prostředí. V práci maséra se používají pouze organické produkty a oleje. Technika šiatsu masáže, samozřejmě, pomáhá pokožce pohlcovat oleje a krémy. Kůže je osvobozena od stresu.

Masáž obličeje je nádherný a příjemný zážitek. Shiatsu zpomaluje stárnutí a pomáhá získat druhou šanci na zdraví a mládí kůže. Velmi malé množství krému nebo oleje se tradičně používá k masírování problémových oblastí. Nekomplikovaná masáž může být také provedena doma. Obvykle se to provádí pomocí prstů. Automatické masážní přístroje se však také používají v kosmetických salonech. Shiatsu masáž pro tvář, podle žen, dokonale pomáhá odolávat změnám souvisejícím s věkem a vždy udržuje pokožku v dobrém stavu.

Výhody této masážní techniky

Face massage shiatsu má mnoho výhod:

• Zlepšená pokožka obličeje a svalů.
• Relaxace obličejových a očních svalů.
• Shiatsu zmírňuje stres a uvolňuje tělo jako celek.
• Dává obecnou fyzickou a duševní relaxaci a zmírňuje bolest.
• Procedura masáže Shiatsu může zlepšit krevní oběh a normalizovat vlhkost. To dává pokožce hladkost a zářivost.
• Bodová masáž shiatsu zpomaluje stárnutí pokožky obličeje.
• Kůže září a svítí a vypadáš mladě a krásně.
• Pomáhá udržovat požadovanou úroveň vlhkosti v dermis.
• Zlepšuje krevní oběh, což dává tváři lesk.
• Je to forma kosmetické léčby.
• Japonská masáž shiatsu pro tvář pomáhá při odstraňování bolestí hlavy, stejně jako migrény. Oleje nebo lotiony se tradičně nepoužívají.
  

Kontraindikace pro masáž

Před začátkem masáže je nutno učit, že shiatsu (japonská masáž) je v mnoha případech kontraindikována. Tento postup nelze provést, je-li pacient trpět infekčních onemocnění (infekční hepatitidě, úplavice, malárie, příušnicím, a tak dále. D.), má těžkou poruchou funkce ledvin, srdeční potíže, jater, plic, žaludku, hemofilie (krvácivostí) . Také masáž se nedoporučuje, jestliže existují různé neoplasmy a zlomeniny kostí. Pokud je to možné, musíte nejdříve konzultovat s lékařem a zjistit jeho příslušný názor.

Asahi technika

Dalším oblíbeným způsobem je asahi masáž. Tento způsob masážních vlivů napíná kůži, posiluje cévy a odstraněním linky a vrásky. Tato masáž se doporučuje u žen po čtyřicet pět. Na rozdíl od shiatsu masáže pro obličej, Asahi po 45 letech může odnést nejhlubší vady kůže a vrásek. Tato masážní technika dědí z generace na generaci. V současné době je plně zběhlý v respektované a populární japonský specialista na kosmetické Hiroshi Hisoshi.