Typy a metody masáže pro obličej. Jak udělat masáž obličeje s lžíci: technika pro začátečníky

Bez ohledu na věk, každá žena chce vypadat dobře. A většinu času, samozřejmě, platí člověku. S věkem začne kůže ztrácet pružnost a svěžest, obrysy oválných změn a první vrásky se začínají objevovat. Ale nenechte se odradit, protože dnes můžete v mnoha ohledech obnovit krásu a mládí. Jedním z nich je řada typů a metod masáže pro obličej.

Sami jste profesionál

Aby vypadala hezky a atraktivně, není nutné využívat služby mistrů z kosmetického salonu. Všechna zasedání se dají snadno provádět doma a nezávisle, protože tyto jednoduché procedury jsou prováděny postupně:

1. Příprava. Odstraní make-up a čistí kůži tonikem, mlékem nebo krémem, po níž se aplikuje výživný krém, který se vybírá podle typu pokožky.

2. Domácí masáž obličeje by měla být prováděna pouze na určitých linkách, aby se zabránilo protažení. Všechny údery a pálení jsou prováděny:

- od středu čela ke chrámům -
- vnitřní rohy oka - k vnějšímu okraji -
- nosní můstek ke lícní kosti-
- koutky rtů do uší.

3. Pohybujeme se aktivnějšími pohyby na kůži, lisováním a poklepáváním prstem. Doba trvání takového postupu by neměla přesáhnout 15 minut. Po ukončení relace se přebytečný krém nebo olej odstraní z obličeje.

Techniky od Yukuko Tanaka

Taková masáž je primárně lymfatická drenáž. Pro zapojení lymfododu na obličej je nutné s velmi velkou péčí as malým lisováním. Díky tomu je možné probudit pružnost pokožky a tonizovat ji kvalitativně, to je pravda řekne slavný kosmetolog Yukuko Tanaka. Masáž obličeje se provádí z čelní části, která se masíruje z centra pomocí několika prstů (středních a bezzubých) z obou stran současně. Po mírném tlaku přejdeme do chrámů a pak do uší, krku a na konci klíční kosti.

Abyste se vyhnuli malým vráskám a otokům očních víček, masírujte oblast okolo očí. Musíte začít od vnějších rohů a pokračovat v pohybu ve směru století k vnitřku. Toto cvičení se provádí maximálně pětkrát.

Také je možné opravit výrazy obličeje pomocí metod Yukuko Tanaka. Masáž obličeje pro zvedání rohů rtů se provádí ze středu brady, potřebuje zůstat několik sekund a pak se procházet kolem úst a přivádí vaše ruce k nosolabiálním záhybům. Existuje velké množství technik, které jsou vybírány individuálně pro řešení určitých problémů.

Masáž Asahi

Taková odrůda se týká osteopatie, protože její vliv je zaměřen hluboko na kostní tkáň. Masáž je spíše tuhá a její realizace vyžaduje určité úsilí, i když je technika sama o sobě velmi jednoduchá. Všechny oblasti obličeje jsou ošetřeny tlakem s výjimkou oblasti, kde jsou umístěny mízní uzliny.

Na technologii asahi masáž osoby se provádí těmito způsoby:

1. Chcete-li odstranit obličejové vrásky pomocí podložky, postupujte cikcaky po čele zprava doleva.

2. Pokud je potřeba snížit nasolabiální záhyby, je třeba roztáhnout rohy ústí do uší palci.

3. Při tahání druhé brady rukama je kůže zhruba vyhlazena z brady k uchu a falanx je umístěn na uších lalůčků v tomto okamžiku.

4. Chcete-li zvednout rohy ústy, pokožka je tažena třemi prostředními prsty od středu brady k oči.

Japonská masáž Shiatsu

Existuje celá řada typů a metod masáže pro obličej, který zahrnuje také bod. To se provádí vlivem rukou na určité zóny a biologicky aktivní oblasti. Postup se provádí pomalu, jemným stisknutím prstu. Účinky na zónu nemohou být delší než 7 sekund. Nejlepší je vyvíjet tlak večer nebo ráno. Shiatsu pomáhá aktivovat místa, která jsou zodpovědná za svalový tonus, stejně jako jakoukoliv japonskou masáž obličeje. Uživatelské recenze tvrdí, že brání vráskám, odstraňuje rozšířené tečky a utáhne oválná tvář. Během zasedání je uvítáno plné uvolnění. Tato technika zlepšuje krevní oběh, obnovuje elasticitu, podporuje dobrý metabolismus v kůži, zmírňuje otoky a vyhlazuje pleť.

Lymfatická drenážní masáž

Hlavním pravidlem pro provádění této techniky je povinná realizace specialisty, kteří mají zdravotní výchovu. Důvodem je to poměrně jednoduché, jelikož samotným postupem je stimulovat pohyb lymfy, když je vystaven lymfatickým uzlinám. Přítomnost speciálního vzdělávání je proto velmi důležitá při realizaci takového zasedání.

Masáž kůže na obličeji se nejlépe provádí rukama, protože v tomto případě bude mistr schopen regulovat sílu a stupeň účinku na kůži. Podstatou této techniky jsou rytmické údery a tlak, jejichž úkolem je nejen zlepšit tok lymfy, ale také tónovat kůži. Přibližná doba postupu se může lišit od 15 do 30 minut, závisí na stavu pokožky, celkovém zdravotním stavu a věku.

Jak odstranit vrásky pod očima?

V současné době je masáž tváře Zogan poměrně populární procedura, která umožňuje odstranit vrásky a otok pod očima. Samotnou technikou je ruční manipulace s lymfatickými uzlinami, což vám umožňuje zlepšit krevní oběh, zbavit nadměrné tekutiny, relaxovat a naplnit tvář energií. Pro tento postup je třeba použít posuvnou základnu: krém, mléko, olej.

Chcete-li se zbavit vrásek a otoku, jednoduše utraťte podložkami prstů, začínajícími od vnějších koutů očí v dolním víčku, a pak se pohybujte směrem k vnitřku. Během zasedání je třeba několik sekund odložit a potom provést kruhové pohyby. Na technologii asahi masáž tváře a očí se opakuje nejméně třikrát pro vznik viditelného výsledku.

Masáž Jacquet

Jiný název pro tuto techniku ​​je trhaný, protože je založen na lehkém tingle. Můžete také použít vibrace, hladení a hnětení. Tento postup je nepostradatelný pro mastnou pleť a dobře doplňuje očištění obličeje, protože bude podporovat rychlé hojení, pomůže odstranit stopy akné, sníží staré záplaty a závažnost jizev. Přímá expozice je zaměřena na hluboké vrstvy pokožky, proto se provádí velmi intenzivně. Stejně jako všechny typy a metody masáže obličeje Jacquet má své kontraindikace, které zahrnují infekční onemocnění nebo poškození krytu.

Postup trvá přibližně 20 minut. Během této doby by měla kůže být trochu červená. Výsledkem je zlepšení pleti a krevního oběhu, omlazení, sebum normalizace. V postupu je nutné používat ne krémy, ale pouze prášek mastence. Je velmi obtížné uspořádat takovou schůzku, protože při brnění je zachyceno nejen povrch kůže, ale také dermis, takže je lepší věřit odborníkům a poskytnout jim masáž obličeje. Zpětná vazba spokojených uživatelů tvrdí, že pro dosažení trvalého výsledku je nutné provést nejméně 10 procedur.

Francouzská masáž

Dalším jménem Kosh je masáž. Tento typ se týká techniky lymfodrenáže a přispívá k zvedání obličeje oválné, odstranění přebytečné tekutiny z tkání, zvyšování elasticity a elasticity a omlazení. Po zákroku se metabolismus zlepšuje. Hlavní myšlenkou této metody je účinek na lymfatický systém a tuková tkáň bez ovlivnění svalů a cév. Abyste zvládli takovou masáž, potřebujete nejenom znalosti, ale také nepopiratelný talent, protože je poměrně složitý, doma pomocí zrcadla a video zvládnout to není snadné. Proto je pro takový postup nejlepší se obrátit na odborníky.

Jak udělat masáž obličeje s lžíci: technika pro začátečníky

Použijte lžíce nejen jako příbory, ale mají další tajemství. Pokud dovedně přistupujete k jejich použití, je možné výrazně zlepšit proud lymfy a krve a také dosáhnout malého zdvihového efektu. Pro masáž si musíte vzít pár lžící, absolutně některý z nich, ale jestliže mezi nástroji existuje stříbro nebo stříbro, pak je upřednostněte. Při provádění takového postupu není zapotřebí zvláštních znalostí a dovedností, je nutné provést vlastní masáž.

Všechny akce musí být prováděny monotónně a extrémně jednoduše, a to: lžíci se pohybuje pouze ve směru hodinových ručiček, stlačením a když se pohyby opakují v opačném směru, provádí se pouze tahy. Předběžně je nutné připravit dva kontejnery: jeden s horkým a druhý s studenou vodou, který bude potřebovat k masáži obličeje. Názory těch, kteří se pokoušeli tento postup, doporučují používat i vývar z různých bylin. Kůže se očistí před začátkem relace a lžíce se ochlazují a začnou se aplikovat na oční víčka. Tato technika se používá nejméně pětkrát. Pro obličej musíte střídavě nahradit chladné spotřebiče teplými. Aby bylo možné vyhlazovat vrásky, je nejlepší zahřát na lžíce a rozložit je výživným olejem. Pro čelo se používají teplé předměty, pouze se smetanou, tento postup se opakuje nejméně desetkrát. Stejným způsobem se masíruje nasolabiální záhyby.

Vakuová masáž

Tato technika je považována za velmi užitečnou, protože energie je obnovena, pružnost se významně zvyšuje a pleť se stává příjemnějším. Masáž obličeje bankami je obzvláště účinná u žen, které mají druhá brada. Pravidelná aplikace rychle řeší problém a také pomáhá získávat novou pleť a jasný obrys.

Tento postup vám umožňuje zlepšit kvalitu a kvalitu pokožky, zlepšit tok lymfy a krevní oběh. Vakuum se nedoporučuje, pokud se vyskytnou bradavice nebo opar, odřeniny a řezy, novotvary, akné, plicní problémy, srdeční selhání a těhotenství.

Skulptovaná masáž obličeje

K dnešnímu dni existuje řada typů a metod masáže pro obličej, ale tato technika je jedinečná. Pomáhá modelovat obličej, dodat mu hladkost a pružnost a také vrátit mladé obrysy. Tento postup je dobrou příležitostí zabránit změnám souvisejícím s věkem a výrazně zpomalit stárnutí.

S touto masáží jsou zpracovávány všechny svaly obličeje, a to nejen napodobující svaly. Tato technika byla vytvořena francouzskou ženou Joelle Cicco, byla biomechiatka a biologa v oblasti vzdělávání. K dnešnímu datu je její metodika rozšířená, neboť dosahuje výsledku, který je výsledkem.

Při provádění sochární masáže se mistr pohybuje podél speciálních linií, přičemž zohledňuje specifickou strukturu svalové sítě obličeje. Specialista dělá silný a hluboký tlak, a tím kvalitativně zkoumá všechny zóny, krev a lymfatické cévy, které jsou hluboko pod kůží. Jeho účinkem, účinkem a výkonem je to trochu jako japonská masáž obličeje. Zpětná vazba od spokojených zákazníků naznačuje, že plný efekt lze dosáhnout nejen tím, že pracujete svaly tváře, ale také oblast krku a krku. Jen takový přístup poskytuje nádherný lifting a wellness efekt.